Dumbbell 17+
Gerakan Latihan Dumbbell
powerpunch
Dirancang untuk iPhone
-
- Gratis
- Menawarkan Pembelian di App
Jepretan Layar iPhone
Deskripsi
Develop total-body strength and build maximum muscle mass with a simple set of dumbbells. Dumbbell training can be a valuable part of any lifter’s journey. They can help you add muscle mass, increase coordination, correct muscle imbalances, and even help you gain strength.
When it comes to muscle-strengthening exercise, focus on things like dumbbells and bodyweight exercises such as push-ups, squats and lunges. Your weekly workouts should engage all of the major muscles in your body. Don’t make the mistake of focusing only on the “beach muscles” that you can see in the mirror. You need to train your entire body, and you really need to challenge your muscles regardless of your routine.
Yang Baru
Versi 1.4
New workout programs
Privasi App
Pengembang, powerpunch, menunjukkan bahwa praktik privasi app dapat menyertakan penanganan data sebagaimana yang dijelaskan di bawah. Untuk informasi lebih lanjut, lihat kebijakan privasi pengembang.
Data yang Digunakan untuk Melacak Anda
Data berikut ini mungkin digunakan untuk melacak Anda di seluruh app dan situs web milik perusahaan lain:
- Data Penggunaan
Data yang Tidak Ditautkan ke Anda
Data berikut ini mungkin akan dikumpulkan, namun tidak ditautkan ke identitas Anda:
- Lokasi
- Pengenal
- Data Penggunaan
- Diagnostik
Praktik privasi mungkin bervariasi, misalnya, praktik privasi berdasarkan fitur yang digunakan atau usia Anda. Pelajari Lebih Lanjut
Informasi
- Penyedia
- powerpunch
- Ukuran
- 80,2 MB
- Kategori
- Kesehatan & Kebugaran
- Kompatibilitas
-
- iPhone
- Memerlukan iOS 11.0 atau versi lebih baru.
- iPod touch
- Memerlukan iOS 11.0 atau versi lebih baru.
- Mac
- Memerlukan macOS 11.0 atau versi lebih baru dan Mac dengan Apple M1 chip atau versi lebih baru.
- Apple Vision
- Memerlukan visionOS 1.0 atau versi lebih baru.
- Bahasa
-
Inggris
- Batas Umur
- 17+ Kekerasan Realistis yang Intens/Berulang
- Hak Cipta
- © 2022 powerpunch
- Harga
- Gratis
- Pembelian di App
-
- Full Bundle Rp 99ribu
- Anterior and Posterior - Bench Rp 29ribu
- Upper/Lower Body Program Rp 29ribu
- Total Body Workout Plan Rp 29ribu
- Single-Dumbbell Full Body Plan Rp 29ribu
- Upper/Lower Plan: One Dumbbell Rp 29ribu
- Full Body Plan - Bench + 1 DB Rp 29ribu
- Push Pull Legs Plan - Bench Rp 29ribu
- 5-Day Workout Split - Bench Rp 29ribu
- Summer Body Plan - Bench Req. Rp 29ribu
Lainnya oleh Pengembang Ini
Weight Training: Muscle Growth
Zumba Dance Workout
TRX at Home | Training Guide
Pregnancy Workouts & Exercises
Women's Weight Training Plan
Pelvic Floor - Kegel Exercises