Weight Lifting for Women 4+
Fitric
Dirancang untuk iPhone
-
- Gratis
- Menawarkan Pembelian di App
Jepretan Layar iPhone
Deskripsi
Weight training for women can be hugely beneficial. Strength training doesn’t just help you get strong and feel sturdy. It's also good for heart health, can lower cholesterol, help with posture and keep your metabolism ticking over as muscle tissue is more metabolically active than fatty tissue. This means your body will burn more energy at rest the more muscle tissue you have.
Although strength training can get your heart pumping when you’re new to it or when you start lifting heavy, you’ll find the rest periods between sets and the focus required can actually help you to be more mindful and feel less stressed.
In this app, we’ll be taking you on the journey from plucking up the courage to enter the weights room in the first place to all the lingo you need to learn. Strength can be built daily, from using your own bodyweight to progressing into using kettlebells, dumbbells and all the kit in the gym. You will see the biggest development within the first few weeks as your body adapts to new stimuli.
Privasi App
Pengembang, Fitric, menunjukkan bahwa praktik privasi app dapat menyertakan penanganan data sebagaimana yang dijelaskan di bawah. Untuk informasi lebih lanjut, lihat kebijakan privasi pengembang.
Data yang Digunakan untuk Melacak Anda
Data berikut ini mungkin digunakan untuk melacak Anda di seluruh app dan situs web milik perusahaan lain:
- Data Penggunaan
Data yang Tidak Ditautkan ke Anda
Data berikut ini mungkin akan dikumpulkan, namun tidak ditautkan ke identitas Anda:
- Lokasi
- Pengenal
- Data Penggunaan
- Diagnostik
Praktik privasi mungkin bervariasi, misalnya, praktik privasi berdasarkan fitur yang digunakan atau usia Anda. Pelajari Lebih Lanjut
Informasi
- Penyedia
- Fitric
- Ukuran
- 144,9 MB
- Kategori
- Kesehatan & Kebugaran
- Kompatibilitas
-
- iPhone
- Memerlukan iOS 11.0 atau versi lebih baru.
- iPod touch
- Memerlukan iOS 11.0 atau versi lebih baru.
- Mac
- Memerlukan macOS 11.0 atau versi lebih baru dan Mac dengan Apple M1 chip atau versi lebih baru.
- Apple Vision
- Memerlukan visionOS 1.0 atau versi lebih baru.
- Bahasa
-
Inggris
- Batas Umur
- 4+
- Hak Cipta
- © 2022 Fitric
- Harga
- Gratis
- Pembelian di App
-
- Kettlebell - Lower Body Rp 29ribu
- Kettlebell HIIT - Lose Weight Rp 29ribu
- Barbell - Upper Body Program Rp 29ribu
- Barbell - Beginner Exercises Rp 29ribu
- Dumbbell - Upper Body Program Rp 29ribu
- Barbell - Lower Body Program Rp 29ribu
- Dumbbell - Beginner Exercises Rp 29ribu
- Dumbbell - Full Body Workout Rp 29ribu
- Full Bundle Rp 119ribu
- Remove ads Rp 19ribu