Jump Rope Workout Plan 4+
Stefan Roobol
iPad के लिए डिज़ाइन किया गया
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- मुफ़्त
- इन-ऐप ख़रीदारी ऑफ़र करता है
स्क्रीनशॉट
विवरण
This jump rope workout for beginners will leave your entire body burning.
Jumping rope isn't just a straight cardiovascular workout. It works your arms, shoulders, legs, and core. If you keep your core engaged, it's truly a full body workout.
Jumping rope has too many potential health perks to count, but the biggest benefit is its ability to boost your cardiovascular endurance. It's an efficient way to ensure you're getting your heart rate up to a level that's really going to benefit you cardiovascularly and in terms of impacting your VO2 max.
ऐप गोपनीयता
डेवलपर Stefan Roobol ने बताया है कि ऐप के गोपनीयता संबंधी व्यवहारों में नीचे दिए गए वर्णन के अनुसार डेटा का उपयोग शामिल हो सकता है। अधिक जानकारी के लिए डेवलपर की गोपनीयता नीति देखें।
आपको ट्रैक करने के लिए उपयोग किया गया डेटा
निम्न डेटा का उपयोग आपको अन्य कंपनी के ऐप्स और वेबसाइट पर ट्रैक करने के लिए किया जा सकता है :
- उपयोग डेटा
आपसे नहीं जुड़ा हुआ डेटा
निम्न डेटा एकत्रित किया जा सकता है, लेकिन यह आपकी पहचान से नहीं जोड़ा जाता है :
- उपयोग डेटा
गोपनीयता संबंधी तौर-तरीक़े अलग-अलग हो सकते हैं; उदाहरण के तौर पर, वे आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले फ़ीचर्स या आपकी उम्र के आधार पर विभिन्न हो सकते हैं। अधिक जानें
जानकारी
- प्रदाता
- Stefan Roobol
- आकार
- 49.6 MB
- श्रेणी
- सेहत और तंदुरुस्ती
- संगतता
-
- iPhone
- iOS 12.0 या बाद का संस्करण आवश्यक है।
- iPad
- iPadOS 12.0 या बाद का संस्करण आवश्यक है।
- iPod touch
- iOS 12.0 या बाद का संस्करण आवश्यक है।
- Mac
- macOS 11.0 या बाद का संस्करण और Apple M1 चिप या बाद के संस्करण वाले Mac की आवश्यकता है।
- Apple Vision
- visionOS 1.0 या बाद का संस्करण आवश्यक है।
- भाषाएँ
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अंग्रेज़ी
- उम्र रेटिंग
- 4+
- कॉपीराइट
- © 2022 Stefan Roobol
- मूल्य
- मुफ़्त
- इन-ऐप ख़रीदारी
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- Create Challenges ₹ 299
- Create Workout ₹ 199
- Advanced Jump Rope Drills ₹ 199
- HIIT Exercises To Burn Fat ₹ 199
- Boxing Jump Rope Workout ₹ 199
- Squat, Burpees and Jump Rope ₹ 199
- Jump Rope Tabata Workout ₹ 199
- Lose Belly Fat ₹ 199
- Exercises for Beginners ₹ 199
- Lose Weight ₹ 199