Weight Training at Home 4+

Name: Weight Training at Home
Author: Fitric

Fitric

iPhone के लिए डिज़ाइन किया गया

- मुफ़्त
- इन-ऐप ख़रीदारी ऑफ़र करता है

iPhone स्क्रीनशॉट

विवरण

This total body home workout plan is perfect for working the entire body. It includes all the classic exercises and can be done in a short period of time.

All you need are a few sets of dumbbells, a barbell or a kettlebell and these basic exercises. These moves hit all the major muscles of your body, including the chest, back, shoulders, arms, legs, and abs. This is a great workout option when you are crunched for time, but still want to get the job done.

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