Svegliarsi è facile.
Sleep Cycle è una sveglia intelligente che monitora il ritmo del sonno e ti sveglia durante la fase del sonno leggero - il modo naturale di svegliarsi, sentendosi riposati e pieni di energie. Non è necessario posizionare il dispositivo nel letto - Sleep Cycle monitora il sonno attraverso l'analisi del suono.
Come funziona
∙ Quando dormi, attraversi diverse fasi del sonno, che vanno dal sonno leggero a quello profondo e viceversa. La fase del sonno in cui ti trovi quando la sveglia suona incide in modo decisivo su quanto ti sentirai riposato al risveglio.
∙ Mentre dormi, i tuoi movimenti variano in relazione alla fase del sonno in cui ti trovi. La tecnologia audio brevettata di Sleep Cycle monitora il ritmo del sonno mediante l'analisi del suono o della vibrazione, monitorando i tuoi movimenti nel letto durante le diverse fasi del sonno.
∙ Sleep Cycle individua il momento ideale per svegliarti al mattino durante la fase del sonno leggero, in un intervallo di tempo predefinito di 30 minuti che termina all'orario di sveglia impostato. Svegliandoti durante la fase del sonno leggero ti sentirai come se ti fossi svegliato naturalmente, senza alcuna sveglia, e questo ti farà sentire riposato e pieno di energie.
∙ Tutto ciò che dovrai fare è attivare Sleep Cycle prima di andare a dormire e posizionare il dispositivo sul comodino o in un punto a terra vicino al letto.
Valutata ininterrottamente come la migliore sveglia intelligente sul mercato. Ne hanno parlato: CNN, Wired, The Guardian, The Wall Street Journal, BBC, The New York Times.
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Funzioni
√ Analisi del sonno con la tecnologia audio brevettata di Sleep Cycle oppure l'accelerometro.
√ Statistiche sul sonno dettagliate e grafici giornalieri.
√ Pienamente integrata con l'app Salute, con cui scambia dati riguardo l'analisi del sonno e la frequenza del battito cardiaco.
√ Melodie per sveglia accuratamente selezionate.
√ Funzione di posticipo (Snooze) attivabile scuotendo il telefono o toccandolo leggermente due volte.
√ Intervallo di tempo per il risveglio personalizzabile: da istantaneo (sveglia tradizionale) fino a 45 minuti.
√ Tendenze del sonno sul lungo termine.
√ Confronta i tuoi dati sul sonno con le statistiche mondiali.
√ Tendenze del russamento - visualizza cronologia dei dati sulle tendenze del russamento.
√ Novità! Chi è che russa? Per ottenere un’analisi del sonno più precisa, scopri se a russare sei tu o chi ti dorme accanto
√ Monitoraggio della tosse – Traccia i tuoi livelli tosse notturna e confrontali con i dati locali per prendere decisioni informate sulla tua salute
√ Meteo - scopri come il meteo incide sulla qualità del sonno.
√ Aiuto per il sonno - ti aiuta a prendere sonno più facilmente.
√ Umore al risveglio - nota l'influsso di Sleep Cycle sul tuo umore al mattino.
√ Backup online - conserva al sicuro online i tuoi dati sul sonno.
√ Esportazione dei dati sul sonno in Excel per un'analisi dettagliata.
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REQUISITI
Possibilità di caricare il telefono vicino al letto
Possibilità di posizionare il telefono vicino al letto, per esempio su un comodino o sul pavimento
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L'abbonamento annuale Premium:
Verrà addebitato sul tuo account iTunes al termine dell'acquisto. L'abbonamento verrà rinnovato in automatico 24 ore prima della scadenza del periodo di abbonamento, con le stesse modalità di abbonamento acquistato allo stesso prezzo. Per bloccare il rinnovo automatico, è necessario annullare l'abbonamento almeno 24 ore prima della sua scadenza.Puoi gestire o annullare l'abbonamento con rinnovo automatico aprendo le impostazioni utente di iTunes dopo l'acquisto. Non è possibile annullare l'abbonamento durante il periodo in cui risulta attivo. Qualsiasi porzione non utilizzata del periodo di prova gratuita, se offerta, andrà persa al momento dell'acquisto dell'abbonamento Premium.
Condizioni del servizio: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy
Invece di limitarsi a scuoterti dal sonno, questa app analizza i tuoi ritmi di riposo grazie al microfono del tuo dispositivo e individua il momento migliore per svegliarti con delicatezza.
Rivoluzionario per il mio sonno!
edoardocat
Sono assolutamente entusiasta di Sleep Cycle! Questa app ha letteralmente trasformato il modo in cui dormo e mi sveglio. La funzione di monitoraggio del sonno è incredibilmente precisa e mi ha aiutato a capire meglio i miei cicli di sonno. La sveglia intelligente mi permette di svegliarmi nel momento ottimale, facendomi sentire riposato e pieno di energia ogni mattina.L'interfaccia è intuitiva e facile da usare, e adoro tutte le statistiche dettagliate che fornisce. È come avere un coach del sonno personale sempre con me! Inoltre, le opzioni di suoni naturali per la sveglia sono molto rilassanti e piacevoli.Consiglio vivamente Sleep Cycle a chiunque voglia migliorare la qualità del proprio sonno. È un must-have per chiunque cerchi di sentirsi al meglio ogni giorno. Grazie, Sleep Cycle, per aver reso le mie notti (e le mie giornate) molto migliori!
Mi sta aiutando tantissimo
Elvio Rocchi
Uso questa app ormai da anni, e mi ha aiutato tantissimo a capire moltissime cose che non avrei neppure immaginato sul mio sonno, gli orari di Risveglio, l’orario in cui mi corico, il tempo che passa da quando mi corico quando mi addormento e, soprattutto, l’andamento di questi dati nel tempoÈ veramente una fonte preziosa di informazioni, soprattutto se vogliamo migliorare il nostro sonno, aumentando la qualità o rendendolo più stabile e riposanteDato che ho sempre avuto la tendenza ad andare a letto tardi, inoltre, questa app è stata uno stimolo fondamentale per migliorarmi in quel senso… Data l’importanza del sonno per il nostro benessere… I soldi sono stati un ottimo investimento
Utile se si usa bene
Nunziorambo
App molto utile se viene utilizzata regolarmente , ovviamente questo dipende da noi. Mi dispiace solo che abbiano scelto di mettere a pagamento l’app , quando la conobbi era gratis se non si voleva usufruire di tutti i servizi dell’app. Sinceramente a me bastava la versione gratuita, cioè sveglia + monitoraggio. Quando l’ho riscaricata sul nuovo telefono e mi sono accorto di ciò non mi ha fatto piacere. Al limite si potevano fare due abbonamenti uno da 15€ all’anno con il minimo indispensabile e il completo (per chi lo volesse ) da + di 30€ all’anno . Non ho gradito il modus operandi del “o paghi o niente” l’unica fortuna loro è che non conosco altre app simili quindi alla fine l’ho pagato e basta perché mi serve per svegliarmi bene al mattino. Nel complesso la consiglio .
Bug fixes and improvements.
Versione 6.26.24
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Lo sviluppatore, Sleep Cycle AB, ha indicato che le procedure per la tutela della privacy dell’app potrebbero includere il trattamento dei dati descritto di seguito. Per scoprire di più, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore .
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Accessibilità
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Informazioni
Dimensioni
476,8 MB
Categoria
Salute e benessere
Compatibilità
Richiede iOS 16.2 o versioni successive.
iPhone Richiede iOS 16.2 o versioni successive.
iPad Richiede iPadOS 16.2 o versioni successive.
Apple Vision Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
Apple Watch Richiede watchOS 7.1 o versioni successive.
Sleep Cycle AB si identificata come operatore commerciale per questa app e ha confermato che il prodotto o il servizio è conforme alla legge dell’Unione europea.