Istantanee iPhone

Descrizione

L'app Esercizi a casa offre programmi di allenamento giornalieri per lo sviluppo di tutti i gruppi muscolari principali. Allenandoti soltanto pochi minuti al giorno potrai sviluppare i tuoi muscoli e tenerti in forma a casa, senza dover andare in palestra. Non sono necessari attrezzi o istruttori e tutti gli esercizi possono essere eseguiti sfruttando soltanto il peso del corpo.

Nell'app sono presenti esercizi per addominali, torace, gambe, braccia e glutei, oltre a esercizi per l'intero corpo. Tutti i programmi di allenamento sono stati realizzati da personale esperto. Non sono necessarie attrezzature, quindi non dovrai andare in palestra. Anche allenandoti solo per pochi minuti al giorno potrai tonificare i tuoi muscoli e ottenere addominali scolpiti rimanendo a casa.

Gli esercizi di riscaldamento e di stretching sono stati creati per garantirne l'esecuzione in modo scientifico. Grazie alle istruzioni tramite video e animazioni avrai la certezza di svolgere ogni esercizio nel modo corretto.

È più di un istruttore personale. Segui il programma di allenamento a casa e noterai i cambiamenti sul tuo corpo già dopo un paio di settimane.

Caratteristiche
* Attiva l'interruttore "Apple Salute" sulla pagina "Mio" per sincronizzare le informazioni su altezza, peso e calorie in Apple Salute
* Esercizi di riscaldamento e stretching
* Registrazione automatica dei progressi nell'alleamento
* Monitoraggio dell'andamento del peso tramite grafico
* Personalizzazione dei promemoria per l'allenamento
* Istruzioni dettagliate tramite animazioni e video
* Possibilità di perdere peso con un istruttore personale
* Condivisione con gli amici e sui social media

Termini e dettagli dell'abbonamento:
- Accesso illimitato a tutte le funzionalità, 64,99 €/anno
- Il pagamento sarà addebitato sul tuo account di iTunes alla conferma dell'acquisto.
- L'iscrizione si rinnova automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente.
- Le iscrizioni e i rinnovi automatici possono essere gestiti andando sulle Impostazioni Account dopo l'acquisto.
- Il pagamento sarà predisposto sull'Account per il rinnovo nelle 24 ore antecedenti la fine del periodo corrente al costo del piano selezionato.
- Ogni parte della prova gratuita non utilizzata sarà cancellata al momento dell'acquisto di un'iscrizione.

Informativa sulla privacy: https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html
Condizioni di utilizzo: https://pay.period-calendar.com/app/home2.html

Novità

Versione 1.1.25

• UI optimized
• Improve the user experience
• Fix bugs

Valutazioni e recensioni

4.9 su 5
1,734 valutazioni

1,734 valutazioni

Hajzbab ,

Ben fatta

Uso ormai questa app regolarmente da un mese e mezzo come sostituto estivo della palestra affinché possa rimanere in forma ,devo dire che fa davvero il suo lavoro. Forse scarseggia nella varietà di esercizi dato che ripeto 3 volte alla settimana ‘torace avanzato’ ed ormai è molto monotono sia per me che per il muscolo stesso ,consiglierei di aggiungere esercizi

gis_nocs04 ,

Applicazione PERFETTA!!!!

Quando l’ho vista pensavo che fosse l’ennesima app che per utilizzarla dovevi spendere un po’ di soldi ma questa oltre ad avere un abbonamento, permette di fare GRATUITAMENTE e in maniera illimitata un sacco di esercizi con vari livelli di difficoltà. Ora con il problema COVID-19 è perfetta da utilizzare per tenersi in forma a casa anche senza la palestra. Tralascio il fatto pubblicità, anche se presente non è troppo invasiva ma co sta alla fine dell’allenamento. La sto utilizzando da un mese e da i suoi risultati. 5 stelle più che meritate!!!

maximilen.dm ,

La migliore nello store

Ottima app per quelli come me che vogliono allenarsi ma per motivi di lavoro non possono frequentare regolarmente la palestra. Io personalmente faccio la sfida 7x4 tutti i giorni e a giorni alterni il circuito torace, addominali e gambe che impegna circa un’oretta (dipende dal livello). Complimenti!!!!

Abbonamenti

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Prova gratuita

Informazioni

Fornitore
ABISHKKING LIMITED.
Dimensione
235.4 MB
Compatibilità

Richiede iOS 9.0 o versioni successive. Compatibile con iPhone, iPad e iPod touch.

Lingue

Italiano, Arabo, Bulgaro, Cinese Semplificato, Cinese Tradizionale, Coreano, Croato, Danese, Francese, Giapponese, Greco, Hindi, Indonesiano, Inglese, Olandese, Persiano, Polacco, Portoghese, Russo, Serbo, Spagnolo, Tedesco, Turco, Ucraino

Età
4+
Copyright
Prezzo
Gratis
Acquisti in-app
  1. Rimuovere gli annunci 3,49 €
  2. Annualmente premio 41,99 €
  3. Premium mensile 10,49 €

Supporto

  • “In famiglia”

    Se “In famiglia” è stato attivato, fino a sei membri della famiglia potranno usare l’app.

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