Allenamento dei 7 minuti 4+

Name: Allenamento dei 7 minuti
Rating: 4 (2 reviews)
Author: Stefan Roobol

HIIT Cardio A Casa - Esercizi

Stefan Roobol

Progettata per iPad

- 4,0 • 2 valutazioni

- Gratis
- Offre acquisti in-app

Descrizione

Trasformare il tuo corpo in soli 7 minuti.

L'allenamento di sette minuti comporta una serie di 12 esercizi di peso corporeo che richiedono solo una sedia e un muro, eseguiti a circa un 8 su scala di intensità da uno a dieci.

Gli allenamenti richiedono solo sette minuti e possono essere fatti nel comfort della propria casa. Può migliorare la tua salute e ridurre il grasso corporeo secondo la scienza.

Benefici provenienti da un allenamento di 7 minuti:
- Perdita di grasso e perdita di peso
- Migliorato VO2 Max
- diminuzione della resistenza all'insulina

Caratteristiche dell'app:
- 4 tipi di allenamento! L'allenamento standard completo, l'allenamento superiore, l'allenamento del corpo inferiore e una formazione che si concentra sull'assenza.
- Traccia i tuoi progressi per aiutarti a rimanere motivati; Con statistiche complete e diversi risultati.
- Formazione in diretta con timer e istruzioni
- Impostazioni personalizzabili; Quantità di circuiti, tempo per esercizio, tempo di riposo e altro ancora
- Elenco di esercizi di peso corporeo con immagini e istruzioni chiare

10 nov 2022

Versione 22.0.1

New workouts, fresh exercises, and the greatest 30-day challenges

4,0 su 5

2 valutazioni

Lo sviluppatore, Stefan Roobol, ha indicato che le procedure per la tutela della privacy dell’app potrebbero includere il trattamento dei dati descritto di seguito. Per scoprire di più, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore.