AutoSleep: Monitoraggio Sonno

Name: AutoSleep: Monitoraggio Sonno
Price: 8.99 EUR
Rating: 4.6 (2509 reviews)
Author: Tantsissa

Sveglia. Tracker. Dormire

8,99 €

2509 valutazioni
Età

4+
Anni
Categoria

Salute e benessere
Sviluppatore

Tantsissa
Lingua

IT
+ 13
Dimensioni

49,9
MB

App inclusa inoltre in

Dormi, svegliati e sii sano

Salute e benessere

*Nessun costo di abbonamento! Ancora un prezzo d'acquisto basso per tutta la vita. ------------- Calcola automaticamente il sonno dal tuo Apple Watch. Nessun bottone da premere. Nessun bisogno dell'app Watch. Dormi e basta. Utilizzando Euristici Avanzati AutoSleep calcola quanto hai dormito così non dovrai farlo tu. Se INDOSSI il Watch a letto, non devi fare niente. AutoSleep calcolerà automaticamente il tuo sonno e relativa qualità mandandoti una notifica alla mattina non appena sblocchi il tuo iPhone. Anche se non indossi il Watch a letto, AutoSleep può calcolare il tempo in cui sei stato a letto. È molto semplice. Visto che ognuno è diverso, AutoSleep ha la modalità 'regola' che ti permette di modificare quanto sei fermo o irrequieto nel letto: in questo modo l'orologio si aggiornerà in pochi istanti. Ti permette anche di configurare la "finestra" del tuo sonno (se vuoi avere una notifica giornaliera e se vuoi vedere più o meno dettagli). Integrazione totale con le fasi del sonno dell'app Apple: ora puoi scegliere di utilizzare l'app Sonno ma visualizzare le informazioni in AutoSleep. AutoSleep include tutte le informazioni e le funzionalità necessarie per il monitoraggio del sonno, tra cui: Tempo di sonno: durata del sonno e saldo bancario del sonno Valutazione del sonno: un punteggio di valutazione complessivo del tuo sonno Anelli del sonno: riempi i tuoi anelli del sonno con un sonno di qualità, inclusi frequenza cardiaca, sonno profondo e REM Fasi di Sonno di Apple: opzione per utilizzare i dati dall'app Sonno di Apple Apnea notturna: Scopri se soffri di apnea notturna Ossigeno nel sangue nel sonno: misurazioni durante il sonno Frequenza respiratoria: monitora i tuoi respiri al minuto Rumore: misure di rumore ambientale Analisi del sonno: visualizza grafici dettagliati e interruzioni dei cicli del sonno Ricarica del sonno: misura la qualità e l'efficienza del tuo sonno Il sonno di stasera: ti consiglia l'ora al più tardi per andare a dormire in base alle tue abitudini Prontezza: indica il tuo stress fisico e mentale Temperatura: monitora la temperatura del polso durante il sonno Coerenza del sonno: scopri i comportamenti legati al tuo andare a letto Spegnimento della luce: traccia il tempo per addormentarsi Monitoraggio in tempo reale del sonno: visualizza le statistiche sul sonno durante la notte Sveglia smart: sfrutta la sveglia intelligente integrata per aiutarti a svegliarti in modo più leggero Widget: una fantastica gamma di widget per iPhone Complicazioni: tante opzioni per i quadranti Casa: integrazione completa con Casa di Apple Emoji e note: registra commenti e tag della tua sessione di sonno Esplora: visualizzazioni analitiche approfondite Siri: utilizza con i comandi vocali di Siri Scorciatoie: crea le scorciatoie che usi con AutoSleep Regola: una semplice funzione per adattare il rilevamento del sonno/veglia in base alle tue abitudini Cronologia: grafici e tendenze avanzati Configurazione: cambia il tema e progetta gli anelli del sonno dell'orologio Installazione: personalizza i tuoi obiettivi di sonno, imposta le notifiche e i promemoria Esportazioni: opzioni di esportazione per salvare i dati AutoSleep funziona anche con HeartWatch, la nostra TOP app per il cuore e l'attività e invierà i dati del tuo sonno all'app Salute di Apple. *Richiede l'Apple Watch con Watch OS 4 o superiore. - Il meglio del 2018 https://apps.apple.com/story/id1438574124/ - Il meglio del 2019 https://apps.apple.com/story/id1484100916/ - Il meglio del 2020 https://apps.apple.com/story/id1535572713/ - Il meglio del 2021 https://apps.apple.com/story/id1591083005/ - Il meglio del 2022 https://apps.apple.com/story/id1654240446 - Il meglio del 2023 https://apps.apple.com/story/id1719170110

Eventi

AGGIORNAMENTO IMPORTANTE

Scopri il tuo russare

Tieni traccia del tuo russare e dei suoni del sonno

Valutazioni e recensioni

4,6

su 5

2509 valutazioni

App curata e risposte di assistenza efficaci
05/05/2017

iFame?
Ho acquistato questa app perché mi era stata diagnosticata una disfunzione della tiroide; questa mi provocava un aumento consistente dei battiti cardiaci.A fronte di quanto sopra, ho intrapreso le vie e le cure necessarie.A questo punto quindi ho approfondito la parte health dell'apple watch, imbattendomi in questa app.Mi ritengo soddisfatto, grazie a questa app assieme a HearhWatch ho potuto monitorare di persona, step by step, i miglioramenti, ossia una migliore qualità del sonno ed un attico cardiaco sempre più normalizzato nei mesi di cura.Ad oggi, sono quasi del tutto guarito, e devo ringraziare anche queste app (oltre al mio impegno, per esempio ho smesso di fumare), mi hanno motivato nel mio percorso di guarigione.
App curata e risposte di assistenza efficaci
05/05/2017

iFame?

Ho acquistato questa app perché mi era stata diagnosticata una disfunzione della tiroide; questa mi provocava un aumento consistente dei battiti cardiaci.A fronte di quanto sopra, ho intrapreso le vie e le cure necessarie.A questo punto quindi ho approfondito la parte health dell'apple watch, imbattendomi in questa app.Mi ritengo soddisfatto, grazie a questa app assieme a HearhWatch ho potuto monitorare di persona, step by step, i miglioramenti, ossia una migliore qualità del sonno ed un attico cardiaco sempre più normalizzato nei mesi di cura.Ad oggi, sono quasi del tutto guarito, e devo ringraziare anche queste app (oltre al mio impegno, per esempio ho smesso di fumare), mi hanno motivato nel mio percorso di guarigione.
Pienamente soddisfatto
13/05/2017

ulisse57
Ottima app di monitoraggio del sonno. Da tempo ero alla ricerca di un app che mi permettesse di usare l'Apple Watch per monitorare il sonno. Ne ho provate altre senza mai essere soddisfatto. Questa app invece mi ha immediatamente convinto. Semplice, intuitiva, fornisce le informazioni che servono sulla qualità del sonno. Ricca di statistiche che permettono di valutare i propri trend.
Pienamente soddisfatto
13/05/2017

ulisse57

Ottima app di monitoraggio del sonno. Da tempo ero alla ricerca di un app che mi permettesse di usare l'Apple Watch per monitorare il sonno. Ne ho provate altre senza mai essere soddisfatto. Questa app invece mi ha immediatamente convinto. Semplice, intuitiva, fornisce le informazioni che servono sulla qualità del sonno. Ricca di statistiche che permettono di valutare i propri trend.
Incredibile!
02/01/2018

Matte.Car
Premesso che indosso l'Apple Watch mentre dormo e che io sono uno che quando decide di dormire dorme, trovo questa app fenomenale! Indovina quando mi addormento e le fasi del sonno riportate le trovo coerenti con quello che ricordo. Fenomenale anche la sua stima di "ricarica della batteria" (funzione che però, trovate identica anche nell'altra app di questo sviluppatore HeartWatch).Grafica gradevole e semplice, un must have!
Incredibile!
02/01/2018

Matte.Car

Premesso che indosso l'Apple Watch mentre dormo e che io sono uno che quando decide di dormire dorme, trovo questa app fenomenale! Indovina quando mi addormento e le fasi del sonno riportate le trovo coerenti con quello che ricordo. Fenomenale anche la sua stima di "ricarica della batteria" (funzione che però, trovate identica anche nell'altra app di questo sviluppatore HeartWatch).Grafica gradevole e semplice, un must have!
Per curare i problemi di insonnia
18/06/2017

Viames
La uso tutte le notti per studiare il mio sonno al fine di raggiungere le agognate otto ore di ottimo riposo. Grazie a questa app sto imparando molto sull'influenza che hanno determinati comportamenti del giorno sulla notte successiva, a tutto beneficio della qualità e quantità del sonno.
Per curare i problemi di insonnia
18/06/2017

Viames

La uso tutte le notti per studiare il mio sonno al fine di raggiungere le agognate otto ore di ottimo riposo. Grazie a questa app sto imparando molto sull'influenza che hanno determinati comportamenti del giorno sulla notte successiva, a tutto beneficio della qualità e quantità del sonno.

TIENI TRACCIA DEL TUO RUSSARE E DEI TUOI SUONI! Ti presentiamo AutoSnore, il modo divertente, conveniente e senza abbonamento per tenere traccia del russare e dei suoni nel sonno con il tuo iPhone. Completamente integrata con AutoSleep, mostra come il tuo russare e i suoni del sonno si collegano alla qualità del tuo riposo. È la nostra prima nuova app partner da più di otto anni e l'abbiamo mantenuta semplice: un unico prezzo di lancio basso e nessun costo ricorrente. NUOVI TEMI Per festeggiare l'uscita di iOS 26, abbiamo creato due nuovi fantastici temi che pensiamo ti piaceranno! Tema Alba: una fusione calma a due colori ispirata al passaggio dalla notte al giorno. Tema Neon: un tema audace e vivace che risalta subito dallo schermo. LIQUID GLASS AutoSleep è stata aggiornata a iOS 26, integrando nel design l'aspetto e le sensazioni di liquid glass. STRESS DEL GIORNO PRECEDENTE Una nuova metrica di salute che indica quanto è stata stressante la giornata precedente al sonno. Questo aiuta a fornire un contesto aggiuntivo sulla qualità del tuo sonno. MONITORAGGIO DELL'HRV NEL SONNO Ora puoi visualizzare tutte le tue misurazioni di variabilità della frequenza cardiaca (HRV - heart rate variability) durante il sonno nel grafico della sessione, una richiesta molto apprezzata. Molte altre migliorie e manutenzioni varie. Per tutti i dettagli consulta la pagina Novità nelle Impostazioni di AutoSleep.