Bodybuilding programmi 12+
Allenamento massa muscolare
Stefan Roobol
Progettata per iPad
-
- Gratis
- Offre acquisti in-app
Screenshot
Descrizione
Allenamenti specifici per chi è appassionato di bodybuilding: schede e programmi per aumentare la massa muscolare.
Nel body building ci sono un sacco di esercizi, un treno merci ma quali sono i migliori? O meglio quali sono i più efficaci dove la crescita muscolare è quasi garantita?
La guida agli esercizi da palestra per il bodybuilding, powerlifting e fitness. Esecuzione degli esercizi, illustrazioni e video.
Non tutti gli esercizi sono uguali, sia per importanza che per l'impegno richiesto. Possiamo dividerli in tre categorie: i fondamentali (o "big"), i secondari e gli ausiliari. I primi due gruppi sono costituiti da esercizi multiarticolari (cioè che coinvolgono almeno due articolazioni), mentre la terza categoria è costituita da esercizi monoarticolari (cioè che coinvolgono una sola articolazione), detti anche "di isolamento".
Novità
Versione 3.1
Quest’app è stata aggiornata da Apple per visualizzare l’icona dell’app di Apple Watch.
New challenges
Privacy dell’app
Lo sviluppatore, Stefan Roobol, non ha fornito a Apple dettagli sulle proprie procedure per la tutela della privacy e il trattamento dei dati.
Dettagli non forniti
Lo sviluppatore dovrà fornire dettagli sulla privacy quando pubblicherà il prossimo aggiornamento dell’app.
Informazioni
- Fornitore
- Stefan Roobol
- Dimensione
- 54,1 MB
- Categoria
- Salute e benessere
- Compatibilità
-
- iPhone
- Richiede iOS 9.0 o versioni successive.
- iPad
- Richiede iPadOS 9.0 o versioni successive.
- iPod touch
- Richiede iOS 9.0 o versioni successive.
- Mac
- Richiede macOS 11.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive.
- Apple Vision
- Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
- Lingue
-
Inglese
- Età
- 12+ Rara/moderata violenza realistica Rara/moderata violenza in cartoni animati o fantasy
- Copyright
- © 2018 Stefan Roobol
- Prezzo
- Gratis
- Acquisti in-app
-
- Create Workout 0,99 €
- Push-Up Challenge 0,99 €
- Butt, Thighs & Legs Challenge 0,99 €
- Squat Challenge 0,99 €
- Total Abs Challenge 0,99 €
- All Exercises 0,99 €
- All Workouts 0,99 €
- Remove ads 0,99 €