Fitness 4+

Cammina cammina, questa volta mi avete fatto uno sgambetto. Mi trovavo a parlare con un’amico di questa applicazione e gli spiegavo come fosse utile per misurare distanza e kilocalorie, quando mostrandogli il diagramma del 13 settembre, vedevo che mancava poco più di un quarto di giro al suo completamento, erano le ore 23:50 del 13 settembre. Per far vedere al mio amico come funzionava, decidiamo di passeggiare a passo svelto fino alle 24:00 per cercare di completare l’anello per la quarta volta. Risultato: il segno si ferma appena prima di completare il giro, deluso ho detto: peccato non ci si è fatta per poco. E poi mi sono ritrovato con più di un quarto di giro sul diagramma del giorno appena iniziato. Quando invece alle 23:59 mi ero già fermato. Ovviamente il mio amico ha pensato che fosse tutta una fregatura.
Bello completare tutti gli anelli ma quando piove tutto il giorno è un po’ complicato!!!😂😂😂

Ho apprezzato l’inserimento del widget sull’apple watch con le fasce cardiache durante l’allenamento così da poter avere un’indicazione sull’intensità dell’allenamento. Altre cose che, rispetto alla concorrenza, andrebbero migliorate/integrate: -possibilità di programmare gli allenamenti inserendo gli esercizi (in ordine, tipo circuito) con tempi, numero di ripetizioni e recuperi così da poter impostare un allenamento il giorno prima ed avviarlo al momento del bisogno. -possibilità di inserire il numero delle serie di esercizi negli allenamenti cosi da fermare automaticamente il tempo in fase di recupero tra una serie e l’altra. -possibilità di scegliere timer all’interno degli allenamenti (es. tabata, ecc) -sarebbe TOP (specie per chi fa trekking) poter esportare/importare tracce gpx di tracciati registrati durante escursioni. Ad esempio, caricare file gpx esportati da fonti esterne per poterli ripercorrere con l’apple watch al polso, oppure esportare (in formato gpx) i tracciati registrati dall’apple watch per poterli lavorare su altre app (es. Relive). -non è possibile eliminare allenamenti erroneamente avviati e che quindi vanno ad inficiare sulle statistiche di allenamento. -Il percorso sulla mappa risulta essere fastidioso da leggere in quanto il tracciato risulta troppo grande e poco preciso sovrapposto sulla mappa (sarebbe gradita una precisione maggiore con l’aumento dello zoom, le linee del tracciato sono troppo spesse e fastidiose da interpretare).

Ho iniziato post parto e allattamento ad allenarmi (febbraio) con cardio hiit. Ho anche problemi di salute pregressi e ho iniziato con gli esercizi facilitati. Piano piano, dove me la sentivo, provavo con gli esercizi normali e con infinita sorpresa e soddisfazione sono riuscita a fare cose che non pensavo avrei più potuto fare (a volte che mai avrei potuto fare). La mia barra performance arriva quasi in cima. Ora sto aggiungendo core training e rafforzamento (super utile poter scegliere quale parte del corpo rafforzare dato che mi interessava braccia, avevo le gambe già abbastanza potenziate da hiit). Sto vedendo il mio corpo cambiare in meglio. Sicuramente alcuni aspetti si possono migliorare, soprattutto airplay potrebbe mostrare i vari dati e una volta mi si è bloccato l’allenamento, però penso siano cose che possano capitare (anche se molto fastidioso. Però una volta su tutti i giorni non lo trovo eccessivamente grave). Insomma, ho iniziato senza grosse aspettative in realtà…invece sono riuscita a raggiungere livelli inaspettati e, per come mi sento grazie a questa app e i suoi istruttori oggi, il mio feedback è più che positivo.