7 Minute Workout 4+
Bytesize
Progettata per iPad
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- Gratis
- Offre acquisti in-app
Screenshot
Descrizione
L'app per il fitness numero 1 in oltre 60 Paesi!
Recensioni degli utenti: "Bella, semplice, perfetta." e "Utile e bella!"
12 esercizi per tutto il corpo ad alta intensità. 30 secondi per esercizio, 10 secondi di recupero tra gli esercizi.
Istruzioni vocali, per completare l'intero allenamento senza guardare il timer o il dispositivo!
Quest'app è ispirata da 7 Minute Workout, originariamente pubblicato su ACSM'S Health & Fitness Journal e poi incluso nel NYTimes.
Funzionalità dell'app 7 minute workout:
* Schema di tutti gli esercizi dell'allenamento.
* Visualizzazione delle descrizioni video e testuali di ciascun esercizio.
* Esecuzione dell'esercizio con timer che contano alla rovescia e istruzioni per ciascun esercizio e recupero.
* Istruzioni vocali per ciascuna fase, non serve nemmeno guardare il cellulare!
* Timer non necessari.
* Nessuna confusione sull'esercizio da effettuare dopo o sulla sua modalità di esecuzione.
Aggiornamento per:
* Impostare la durata per esercizio.
* Impostare il recupero tra gli esercizi.
* Regolare il numero di serie.
* Riproduzione casuale degli esercizi.
Novità
Versione 11.1.0
Migliorata l'usabilità e l'accessibilità dei pulsanti
Valutazioni e recensioni
Ottima app
Ottima app, la uso da anni con soddisfazione. Unico appunto: sarebbe bello venisse aggiornata per supportare al meglio gli schermi dei device “X” (X, Xs, Xr). A parte quello nulla da dire!
Bella, ma
L’app è ben fatta, la versione per apple tv mostra l’esecuzione degli esercizi durante l’allenamento, quella per iphone invece no e se durante l’allenamento (specialmente se agli inizi) uno non si ricorda un esecuzione, l’allenamento è compromesso.
Inoltre pur accedendo con la stessa login, i log degli allenamenti su iphone e apple tv non sono sincronizzati.
Per il resto con la fascia ticker x è spettacolare, anche se ogni tanto non conteggia bene le ripetizioni.
Aggiungerei tra gli esercizi anche i PullUps.
Quando non faccio nulla
È l’ultimo baluardo che mi resta per fare un po’ di movimento. È davvero tanto meglio che niente, e non posso mai dire di non avere tempo.
Abbonamenti
Privacy dell’app
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Informazioni
- Fornitore
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Bytesize Systems Pty Ltd si identifica come operatore commerciale per questa app e ha confermato che il prodotto o il servizio è conforme alla legge dell’Unione europea.
- Indirizzo
- 41 Coogee St Mt Hawthorn West Australia 6016 Australia
- Numero di telefono
- +61 431095193
- support@bytesizeapps.net
- Dimensione
- 60,7 MB
- Categoria
- Salute e benessere
- Compatibilità
-
- iPhone
- Richiede iOS 16.0 o versioni successive.
- iPad
- Richiede iPadOS 16.0 o versioni successive.
- Mac
- Richiede macOS 13.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive.
- Apple TV
- Richiede tvOS 9.0 o versioni successive.
- Apple Watch
- Richiede watchOS 8.0 o versioni successive.
- Apple Vision
- Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
- Lingue
-
Inglese
- Età
- 4+
- Copyright
- © 2023 Bytesize
- Prezzo
- Gratis
- Acquisti in-app
-
- All The Things 9,99 €
- Pro Upgrade 59,99 €
- Pro Upgrade (Monthly) 5,49 €
- Make Your Own 2,99 €
- Alternate 7 Minute Workout 2,99 €
- 7 Minute Pilates Workout 2,99 €
- Pro Upgrade (Annual) 27,49 €
- 7 Minute Core 0,99 €
- 7 Minute Arms 0,99 €
- 7 Minute Cardio 0,99 €
Supporto
-
In famiglia
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