MyFitnessPal: il contacalorie

Name: MyFitnessPal: il contacalorie
Rating: 4.6 (30484 reviews)
Author: MyFitnessPal, Inc.

Diario per rimettersi in forma

Gratis · Acquisti in‑app

30.484 valutazioni
Età

16+
Anni
Categoria

Salute e benessere
Sviluppatore

MyFitnessPal, Inc.
Lingua

IT
+ 19
Dimensioni

258,2
MB

Vorresti mangiare sano, avere un piano alimentare, delle ricette sane e un contacalorie per dimagrire e seguire un’alimentazione corretta? Rimettersi in forma non è mai stato più facile e con MyFitnessPal l’alimentazione sana diventa un gioco da ragazzi: tieni sotto controllo i progressi verso gli obiettivi di fitness, peso e idratazione. In questa app troverai tante ricette per dimagrire e workout bruciagrassi: è come avere un dietologo, un tracker del digiuno intermittente, un piano dietetico e un diario alimentare sempre con te. MyFitnessPal non è la solita app con diete restrittive. Ricette sane e il piano alimentare ti aiuteranno a capire come mangi e a trovare la motivazione per dimagrire e mangiare sano. Scarica e inizia la prova gratuita di 30 giorni dell’opzione Premium per accedere agli esclusivi strumenti di monitoraggio della dieta, di digiuno intermittente e dell'attività fisica. Presto scoprirai perché MyFitnessPal è l’app n.1 al mondo per seguire un’alimentazione sana. MOLTO PIÙ DI UN CONTACALORIE E DI UN DIARIO ALIMENTARE È come avere un dietologo, un personal trainer e un coach nutrizionale sempre con te. ■ Registra i pasti: facile monitoraggio della dieta per rimettersi in forma velocemente ■ Monitora i digiuni: cronometra i periodi di digiuno e tieni traccia dei tuoi progressi ■ Traccia l’attività: aggiungi workout bruciagrassi e passi con il fitness tracker ■ Personalizza gli obiettivi: perdita, aumento e mantenimento del peso, fitness e nutrizione ■ Controlla i progressi: monitoraggio o analisi dettagliata di alimenti e calorie ■ Partecipa alla Community: trova amici e motivazione nei nostri forum FUNZIONI E VANTAGGI IN DETTAGLIO Informazioni preziose grazie al Diario alimentare Scopri quali alimenti ti danno più energia. Non è solo un’app per dimagrire, un contacalorie o un modo più veloce per smaltire il grasso: ti permette di capire se segui un’alimentazione corretta. ■ Uno dei più vasti database alimentari: traccia le calorie di oltre 14 milioni di alimenti (inclusi i piatti del ristorante) ■ Strumenti di tracciamento degli alimenti semplici e veloci: digita per cercare, aggiungi alimenti dalla cronologia o scansiona un codice a barre con la fotocamera del telefono ■ Contacalorie: conteggio automatico delle calorie e visualizzazione dei progressi giornalieri ■ Macro tracker: visualizza la ripartizione percentuale o in grammi di carboidrati, proteine e grassi. Non serve un contatore di carboidrati o un’app per la dieta cheto separati! ■ Tracker nutrizionale e informazioni utili: analizza l'apporto nutrizionale e definisci obiettivi specifici per macro, colesterolo, sodio, fibre e altro Personalizza la tua esperienza dell’App Scegli le impostazioni per raggiungere i tuoi obiettivi. ■ Obiettivi personali: contacalorie per ogni pasto o giorno, imposta obiettivi macro e altro ■ Cruscotti personalizzati: scegli le statistiche che vuoi vedere in sintesi ■ Contatore di proteine: fissa i tuoi obiettivi proteici e monitora quanto mangi durante il giorno ■ Aggiungi il tuo monitoraggio di cibi/pasti: salva ricette per dimagrire e pasti per un rapido accesso ■ Collega oltre 50 app e dispositivi: dai fitness tracker alle app per smartwatch ■ Monitora con Wear OS: rilevatore di calorie, idratazione e macro sul tuo quadrante. CONDIZIONI E COSTO DI ABBONAMENTO MyFitnessPal può essere scaricata e utilizzata gratuitamente. Se passi a MyFitnessPal Premium, ti offriamo abbonamenti mensili o annuali con rinnovo automatico. Il pagamento viene addebitato sulla tua carta di credito tramite l'account iTunes alla conferma dell'acquisto. Si rinnova automaticamente: puoi disattivare il rinnovo automatico nelle Impostazioni dell'account iTunes dopo l'acquisto o annullare l'abbonamento almeno 24 ore prima della scadenza. Visualizza i nostri termini e l’informativa sulla privacy: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms

Valutazioni e recensioni

4,6

su 5

30.484 valutazioni

Buona app per il conteggio delle calorie
29/05/2019

foam-inside
Una volta capito il meccanismo è semplice e veloce inserire i pasti e variarne le quantità. La uso da due anni da quando ho intrapreso un percorso di miglioramento del fisico. A mio avviso non è adatta agli sportivi perché crea un deficit calorico inadeguato ma si sa che ogni corpo è diverso e non si può fare affidamento. Per chi la usa per la prima volta sappia che il calcolo delle calorie sta alla base di tutto quindi bisogna imparare ad essere precisi. Prediligete tutto quello che ha i valori in etichetta all’inizio in modo da confrontare con il database. Evitate i piatti fatti in casa già impostati perché molto imprecisi. Si otterranno buoni risultati almeno i primi mesi, poi bisogna adottare altre strategie ed è li che la app si ferma perché non concepisce per niente concetti essenziali come refeed o reverse diet.
Buona app per il conteggio delle calorie
29/05/2019

foam-inside

Una volta capito il meccanismo è semplice e veloce inserire i pasti e variarne le quantità. La uso da due anni da quando ho intrapreso un percorso di miglioramento del fisico. A mio avviso non è adatta agli sportivi perché crea un deficit calorico inadeguato ma si sa che ogni corpo è diverso e non si può fare affidamento. Per chi la usa per la prima volta sappia che il calcolo delle calorie sta alla base di tutto quindi bisogna imparare ad essere precisi. Prediligete tutto quello che ha i valori in etichetta all’inizio in modo da confrontare con il database. Evitate i piatti fatti in casa già impostati perché molto imprecisi. Si otterranno buoni risultati almeno i primi mesi, poi bisogna adottare altre strategie ed è li che la app si ferma perché non concepisce per niente concetti essenziali come refeed o reverse diet.
18kg in 5 mesi
10/02/2018

Orizzontintorno
Ho iniziato a usare l’app senza onestamente alcuna particolare fiducia nella sua utilità e peraltro senza mai aver preso una dieta con serietà, né aver mai tenuto un diario alimentare. L’ho fatto dopo un periodo difficile e problemi di salute, più che altro per cercare uno stimolo in più e provare a darmi un metodo per perdere seriamente peso. Ho impostato i parametri cercando di attenermi a un obiettivo realistico - perdere mezzo chilo a settimana - e, punto importante, parallelamente alla ripresa dell’attività fisica. In cinque mesi ho perso 18 kg e la curva ha seguito perfettamente con estrema precisione la proiezione giornaliera dell’app sulla base della mia alimentazione quotidiana, della distribuzione dei macro nutrienti e della quantità di esercizio fisico, superando ogni aspettativa. Perfettamente integrata con il garmin e l’app salute di iOS. Funziona ottimamente sia per perdere peso, sia per mantenerlo. Migliorabile sicuramente l’interfaccia e l’esperienza d’uso nel l’inserimento dei dati. Database alimentare piuttosto esaustivo e ottima la possibilità di inserire i nuovi prodotti tramite scansione del codice a barre. Ho utilizzato la versione gratuita che va benissimo, anche perché la premium è eccessivamente costosa. Attenzione che può obiettivamente indurre in assuefazione e... anche sgarrare ogni tanto fa bene alla salute, l’importante è tenere d’occhio la media sul medio periodo
18kg in 5 mesi
10/02/2018

Orizzontintorno

Ho iniziato a usare l’app senza onestamente alcuna particolare fiducia nella sua utilità e peraltro senza mai aver preso una dieta con serietà, né aver mai tenuto un diario alimentare. L’ho fatto dopo un periodo difficile e problemi di salute, più che altro per cercare uno stimolo in più e provare a darmi un metodo per perdere seriamente peso. Ho impostato i parametri cercando di attenermi a un obiettivo realistico - perdere mezzo chilo a settimana - e, punto importante, parallelamente alla ripresa dell’attività fisica. In cinque mesi ho perso 18 kg e la curva ha seguito perfettamente con estrema precisione la proiezione giornaliera dell’app sulla base della mia alimentazione quotidiana, della distribuzione dei macro nutrienti e della quantità di esercizio fisico, superando ogni aspettativa. Perfettamente integrata con il garmin e l’app salute di iOS. Funziona ottimamente sia per perdere peso, sia per mantenerlo. Migliorabile sicuramente l’interfaccia e l’esperienza d’uso nel l’inserimento dei dati. Database alimentare piuttosto esaustivo e ottima la possibilità di inserire i nuovi prodotti tramite scansione del codice a barre. Ho utilizzato la versione gratuita che va benissimo, anche perché la premium è eccessivamente costosa. Attenzione che può obiettivamente indurre in assuefazione e... anche sgarrare ogni tanto fa bene alla salute, l’importante è tenere d’occhio la media sul medio periodo
Il nuovo aggiornamento
04/08/2019

_k_itty_
Inizio dicendo che questa app è grandiosa, mi ha permesso di perdere più di 7kg in circa due mesi, la consiglio a tutti quelli che vogliono riuscire a dimagrire senza dover per forza andare da un dietologo. Il motivo per cui la valuto 3 stelle è che con il nuovo aggiornamento è stata cambiata (in negativo) tutta l’interfaccia grafica, la trovo abbastanza confusionaria, preferivo decisamente la vecchia bianca e blu piuttosto che questa tutta bianca. Inoltre ho anche avuto dei problemi ad inserire gli alimenti con il nuovo sistema, ho scannerizzato 4 volte un codice a barre, segnando il peso, per poi aggiungerlo e non ritrovare niente nel diario. Alla fine ho usato la funzione ricerca, ma ho perso almeno 5 minuti.Concludo dicendo che l’app di per se sarebbe da 5 stelle, ma non ora con il nuovo aggiornamento. Se proprio non volete annullare l’aggiornamento, almeno inserite una sezione per personalizzare i colori dell’interfaccia utente
Il nuovo aggiornamento
04/08/2019

_k_itty_

Inizio dicendo che questa app è grandiosa, mi ha permesso di perdere più di 7kg in circa due mesi, la consiglio a tutti quelli che vogliono riuscire a dimagrire senza dover per forza andare da un dietologo. Il motivo per cui la valuto 3 stelle è che con il nuovo aggiornamento è stata cambiata (in negativo) tutta l’interfaccia grafica, la trovo abbastanza confusionaria, preferivo decisamente la vecchia bianca e blu piuttosto che questa tutta bianca. Inoltre ho anche avuto dei problemi ad inserire gli alimenti con il nuovo sistema, ho scannerizzato 4 volte un codice a barre, segnando il peso, per poi aggiungerlo e non ritrovare niente nel diario. Alla fine ho usato la funzione ricerca, ma ho perso almeno 5 minuti.Concludo dicendo che l’app di per se sarebbe da 5 stelle, ma non ora con il nuovo aggiornamento. Se proprio non volete annullare l’aggiornamento, almeno inserite una sezione per personalizzare i colori dell’interfaccia utente
Veramente molto buona
16/01/2020

iDaviduzzo
Ottima applicazione davvero, nulla da dire. Mi hanno sorpreso due piccole mancanze: la prima è il fatto che non legge il consumo di acqua da Salute. Legge di tutto da Salute, attività fisica compresa, ma non l’acqua...La seconda è che una volta salvata una ricetta, se la si va a rivedere, non sono immediatamente fruibili le dosi degli alimenti che la compongono. Così se cambi qualcosa nella preparazione non sai mai se la ricetta salvata è ancora buona o no. Magari è una funzione premium non so dire.Per il resto il database è vastissimo e, capito i meccanismi di input, è anche pratica e veloce. La versione gratuita è già ricca di informazioni e report e per il momento copre ampiamente le mie necessità.Molto consigliata 👍🏻
Veramente molto buona
16/01/2020

iDaviduzzo

Ottima applicazione davvero, nulla da dire. Mi hanno sorpreso due piccole mancanze: la prima è il fatto che non legge il consumo di acqua da Salute. Legge di tutto da Salute, attività fisica compresa, ma non l’acqua...La seconda è che una volta salvata una ricetta, se la si va a rivedere, non sono immediatamente fruibili le dosi degli alimenti che la compongono. Così se cambi qualcosa nella preparazione non sai mai se la ricetta salvata è ancora buona o no. Magari è una funzione premium non so dire.Per il resto il database è vastissimo e, capito i meccanismi di input, è anche pratica e veloce. La versione gratuita è già ricca di informazioni e report e per il momento copre ampiamente le mie necessità.Molto consigliata 👍🏻

Se vuoi registrare il tuo salutare spuntino pomeridiano, la tua prima corsa dopo qualche settimana di stop o il tuo peso migliore degli ultimi anni, sappiamo che farai affidamento su MyFitnessPal e sul suo funzionamento impeccabile. Ecco perché questa versione è ricca di correzioni di bug, aggiornamenti delle prestazioni e maggiore affidabilità che ti garantiranno il supporto di cui hai bisogno in ogni momento del tuo percorso verso la salute.

Versione 25.45.0

5 h fa

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