![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Pilates | Down Dog 9+
Ogni volta un nuovo allenament
Yoga Buddhi Co.
Progettata per iPad
-
- Gratis
Screenshot
Descrizione
Dagli sviluppatori dell'app Yoga più apprezzata, Down Dog, Pilates ti offre ogni volta un nuovo allenamento! A differenza dei video preregistrati, Pilates, una raccolta combinazioni di allenamento a basso impatto pensati per rafforzare il Core, mantiene le cose sempre nuove e mantiene alta la tua motivazione con contenuti infiniti e un sacco di impostazioni personalizzabili in maniera da farti costruire una pratica che amerai.
ADATTO A PRINCIPIANTI
Inizia comodamente da casa tua, a livello Principiante 1, e comincia il tuo viaggio nel Pilates--non sono richiesti oggetti aggiuntivi!
CONCENTRA, TONIFICA E RINFORZA
Goditi gli allenamenti total body per forza e resistenza. Migliora l'equilibrio e la postura tramite esercizi che rinforzano il Core e la schiena. Scolpisci splendidi muscoli magri e aggiungi definizione a braccia, addominali, glutei e gambe attraverso esercizi che isolano e tonificano.
SCEGLI LE VOCI
Seleziona il tuo istruttore preferito, e fatti guidare da una voce che ami.
MUSICA IN CONTINUO CAMBIAMENTO
Scegli il tipo di musica che ami, e noi forniremo ritmi e melodie che ti supporteranno ovunque tu ti trovi nella routine alla sbarra, sia che tu stia riscaldando, aumentando il calore o raffreddando.
FUNZIONE BOOST
Seleziona un'area su cui vuoi concentrarti primariamente e una in cui vuoi concentrarti secondariamente, e concentrati su gruppi muscolari specifici. Varia la tua routine esplorandoli tutti.
POSIZIONI PREFERITE ED ESCLUSE
Dai un "Pollice in su" a una posizione e aumenterà la probabilità di trovarle nelle pratiche futuro. Metti un "Pollice in giù", e non appariranno più.
VELOCITÀ DI TRANSIZIONE
Crea un ritmo a tua misura controllando il tempo di passaggio tra un esercizio e l'altro
DURATA DEL MANTENIMENTO E RIPETIZIONI
Decidi se ti muoverai velocemente all'interno di un esercizio, o se preferisci rimanere fermo sentendo il calore, cambiando la durata delle posizioni statiche e il numero di ripetizioni.
OPZIONI DI RAFFREDDAMENTO
Personalizza se vuoi rimanere a sudare fino alla fine, o finire la pratica con stretching e rilassamento.
LINGUE MULTIPLE
Down Dog non è solo in Inglese! Tutte le pratiche di Pilates sono disponibili in molte altre lingue!
SINCRONIZZAZIONE TRA DISPOSITIVI
Si sincronizza automaticamente su tutti i tuoi dispositivi.
"Questa pratica è stata fantastica. Le transizioni erano molto chiare, e sono riuscita a fare tutti gli esercizi senza che la difficoltà diventasse eccessive. Quello che ho adorato è stato che l'istruttore andava nel dettaglio nelle indicazioni, dicendo per esempio di strizzare gli addominali, o di immaginare un muro dietro di te mentre sei in piedi. L'ho trovato davvero di aiuto." - Mara
"L'HO ADORATO! Faccio Pilates ogni settimana a casa da sempre, e credo che questa sia stata la mia migliore sessione finora! Ce l'avete fatta di nuovo! Ottimo lavoro, DDApp" - Molly
Si integra con l'app Apple Health!
I termini e le condizioni di Down Dog sono disponibili all'indirizzo https://www.downdogapp.com/terms
La politica sulla privacy di Down Dog è disponibile all'indirizzo https://www.downdogapp.com/privacy
Novità
Versione 7.3.15
Da oggi puoi preferire o escludere posizioni specifiche!
Valutazioni e recensioni
Non posso crederci avete fatto una nuova app.
Sono un vostro fedelissimo metto 5 stelle a prescindere. Ho cominciato e continuo il mio viaggio nello yoga con voi da qualche anno e da domani proverò pilates che mi interessa moltissimo. Perché non create nel tempo una app come le fate solo voi sul QI GONG? SAREBBE INCREDIBILMENTE UTILE. Non ne esistono sullo store e si vive solo di video su YouTube!
Grazie 🙏
Fantastica
Veramente efficace. Riesci a targetizzare i gruppi muscolari che ti interessano in maniera precisa, per un effetto tonificante in pochissimo tempo. 15 minuti a livello intermedio 2 sono sufficienti, se si pratica ogni giorno. Io poi proseguo con mezz’ora di yoga e mi sento una bomba. Parlo da insegnante di yoga e personal trainer. Grazie DownDog
Amazing!
I’ve been using mostly the yoga app, and wanted to try this new one. Just as expected the app is very well deveoped. The classes are easy to follow, the voice is clear as so the instructions given. Is good that during the class there are a few adviced regarding possible error on the poses and how to ease the pose if it brings pain. I like a lot the fact that the goal is not to rush into more stuff but to find a connection with the body through mindful movements, well performed poses. Great job for the developers I love you!
Privacy dell’app
Lo sviluppatore, Yoga Buddhi Co., ha indicato che le procedure per la tutela della privacy dell’app potrebbero includere il trattamento dei dati descritto di seguito. Per scoprire di più, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore.
Dati collegati a te
I seguenti dati possono essere raccolti e collegati alla tua identità:
- Informazioni di contatto
- Contenuti dell’utente
- Identificativi
- Dati sull’utilizzo
- Diagnosi
Le procedure per la tutela della privacy possono variare, per esempio, in base alle funzioni che usi o alla tua età. Scopri di più
Informazioni
- Fornitore
-
Yoga Buddhi Co si identifica come operatore commerciale per questa app e ha confermato che il prodotto o il servizio è conforme alla legge dell’Unione europea.
- Numero DUNS
- 079750064
- Indirizzo
- 4060 1st Ave NE Seattle Washington 98105 Stati Uniti
- Numero di telefono
- +1 2068865615
- ben@downdogapp.com
- Dimensione
- 68,3 MB
- Categoria
- Salute e benessere
- Compatibilità
-
- iPhone
- Richiede iOS 12.0 o versioni successive.
- iPad
- Richiede iPadOS 12.0 o versioni successive.
- iPod touch
- Richiede iOS 12.0 o versioni successive.
- Mac
- Richiede macOS 11.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive.
- Lingue
-
Italiano, Cinese Semplificato, Coreano, Francese, Giapponese, Inglese, Portoghese, Russo, Spagnolo, Tedesco, Turco
- Età
- 9+ Rara/moderata volgarità o humour dissacrante Raro/moderato contenuto adatto a un pubblico adulto
- Copyright
- © 2024 Yoga Buddhi Co.
- Prezzo
- Gratis