Esercizi Plank a Casa - Sfida 4+

Plank challenge, 30 giorni

ohealth apps studio

Progettata per iPad

    • 4,5 • 2 valutazioni
    • Gratis
    • Offre acquisti in-app

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Descrizione

L'app di allenamento Plank fornisce un esercizio di forza di base che tutto il corpo può eseguire a casa. Questi esercizi di plank aiutano a perdere peso e rafforzare il tuo profondo nucleo interiore. Questa app include esercizi e metodi stimolanti ed efficaci per tonificare il core e la schiena.

30 giorni di esercizi di plank e variazioni multiple come statici e dinamici, aiutano notevolmente a perdere peso, costruire un core più forte e addominali piatti. Dedica qualche minuto al giorno per bruciare calorie, migliorare la forma fisica e la postura.

L'app Plank include livelli di base e avanzati. Un principiante può iniziare con il plank di base. Pratica ogni allenamento tenendo 30 secondi, aggiungi gradualmente più secondi per ottenere i migliori risultati. Passa alle variazioni avanzate che aggiungeranno ulteriori sfide per tonificare addominali, schiena e spalle.

Termini e dettagli dell'abbonamento
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Informativa sulla privacy - https://www.ohealthappsstudio.com/privacy-policy/

Novità

Versione 1.5

+ Defect fixing
+ UI/UX changes
+ Performance improvements

Valutazioni e recensioni

4,5 su 5
2 valutazioni

2 valutazioni

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