ぼちぼち記録 4+
Shimoyama Haruhiko
Designed for iPhone
-
- Free
iPhone Screenshots
Description
あなたの１日の行動と気分をアプリで記録！
「ぼちぼち記録」では、毎日の活動を簡単に記録して、グラフで振り返ることができます。
ぐっすり眠れなかったり、食欲がわかなかったり、「一日、有意義に過ごせなかった」と落ち込んでしまったりすることは、誰にもありうることです。そんなとき、「ぼちぼち記録」は、自分の気分や体調・生活リズムの傾向をつかむお手伝いをします。
どんな活動をしたときに疲れやすいのか、睡眠時間や天気など、気分や体調に何が影響しているのかは、記録することで客観的に振り返れる場合が多いです。振り返って気づいたら、活動をセーブしたり時間を区切ったりすることで、気持ちや体調のコントロールが上手にできるようになっていきます。
このアプリは自分の目標に向けて気分・体調・生活リズムの管理をしたい人はもちろん、メンタルヘルスに不安を抱える人が医師や心理士などと一緒に生活を振り返るための記録ツールとしても用いることができます。
※「ぼちぼち記録」は、心いき東大プロジェクト（http://kokoroiki-todai.com）によるメンタルヘルスサービス開発の一環として、iPhoneアプリ「もやもや流し」に続いて作成されました。
What’s New
Version 1.09
このAppはApple Watchアプリのアイコンを表示するようAppleにより更新されました。
Graphタブを押すとアプリが落ちる問題を解決しました。
Ratings and Reviews
更に良くなってほしいので☆4
書きたいことが十分に、かつシンプルにまとまっていて良い。
しかし、改善してほしい点もいくつか。
・スクロール時に項目が動いてしまうので、「編集」ボタンなど付けて、モード変更できるようにしてほしい。
・メモを項目名の横に出るようにしてほしい。
・体調や気候も入力できるようにして、その情報がグラフの背景色に反映されるようにしてほしい。
どうぞご検討宜しくお願い致します。応援しております。
さらによくなってほしい
いいアプリなのでさらによくなってほしいです。
スクロールするときに項目がずれてしまって操作しづらいです。また、グラフはもっと時間帯を比較しやすいように１日の幅が広くなると見やすいです。１日だけの気分の浮き沈みなどもみてみたいので週と月だけでなく日のグラフも出せるようになるといいです。
双極バージョンがあればもっといい
気分変動の記録として毎日活用させていただいてます。
気分のゲージが😵→🙁→😐→😄ですがこれに加えて😄が普通としてハイテンションやイライラ😆(😠)を一つ加えて、双極の躁の部分を表現できたら尚良いと思います。
App Privacy
The developer, Shimoyama Haruhiko, has not provided details about its privacy practices and handling of data to Apple.
No Details Provided
The developer will be required to provide privacy details when they submit their next app update.
Information
- Seller
- Shimoyama Haruhiko
- Size
- 4.1 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
-
- iPhone
- Requires iOS 6.0 or later.
- iPod touch
- Requires iOS 6.0 or later.
- Mac
- Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- Languages
-
English, Japanese
- Age Rating
- 4+
- Copyright
- © 心いき東大プロジェクト
- Price
- Free