カロミル - ダイエット、カロリー&PFC管理の健康アプ‪リ‬ 4+

食事記録とカロリー計算で健康的なダイエットと栄養バランス管‪理‬

Life Log Technology, Inc.

iPhone対応

    • 無料
    • アプリ内課金があります

iPhoneスクリーンショット

説明

カロミルは、会員数300万の栄養管理・ダイエットアプリです。

カロリーのみでなく、糖質やたんぱく質の管理ができるようになっていますので、ロカボ・ダイエットや糖質制限にもご活用いただけます。
また、塩分や食物繊維の計算・記録もできますので、ダイエットのみならず、栄養バランス管理で健康管理にお役立ていただけます。


□◆□ 摂取栄養バランスをすぐ把握できる □◆□

一般料理約11,000件、外食約106,000件の中から日々の食事を記録し、

1)熱量(カロリー)
2)たんぱく質
3)脂質
4)炭水化物
5)糖質
6)食物繊維
7)食塩相当量

7項目の摂取量を基準値との比較をすることで、食事管理・健康管理にお役立ていただけます。

加えて、身体の調子を整えるビタミンミネラルなどの22項目(不飽和脂肪酸、n-3脂肪酸、n-6脂肪酸、コレステロール、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅、セレン、モリブデン、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、ビタミンC)の摂取状態をグラフでわかりやすく見ることができます。

レーダーチャートで現在の栄養バランスが一目で分かります。
トップ画面の「栄養バランス」の「1日全体」「朝」「昼」「夜」の食事毎のバランスも確認いただくことが可能です。


□◆□ 使い方 □◆□

アプリダウンロード後、アカウントを作成してください。
Facebookアカウント・AppleIDを利用したアカウント作成も可能です。
また、仮会員という形ですぐに利用開始することも可能です。(後ほど設定画面より本会員登録ができます)
仮会員で登録したデータは機種変更やアプリ削除によって復元できなくなります。お早めに本会員登録してください。


□◆□ 基本情報登録 □◆□

性別、生年月日、身長、体重、体脂肪率、身体活動レベル、食事摂取割合


□◆□ 目標設定 □◆□

減量の目標日及び体重、体脂肪率を入力してください。
日々の体重と目標体重、目標期間から、1日の目標栄養素を計算し
トップ画面に表示します。
栄養素の摂取基準は厚生労働省の作成する「日本の食事摂取基準(2020年版)」をもとに算出しています。


□◆□ 食事記録 □◆□

・Myメニュー
 オリジナルメニューを最大30件まで登録することが出来ます。
 プレミアムプランに登録いただくと最大1000件まで登録できるようになります。

・メニューグループ
いつも食べるメニューをセットで登録し、ワンタップでまとめて記録できます。

・メニューから検索
 一般的な料理やチェーン店、ラーメン店等の情報や、過去にユーザーから栄養計算依頼をいただいたメニューから検索いただけます。

・画像解析
 撮影した食事の画像を解析して該当する食事メニューをリスト表示。ボタンを押すだけで記録が完了します

・栄養成分表から記録
 商品の栄養成分表示を画像解析して、食事の栄養素を記録することができます。

・バーコードスキャン
 商品のバーコードを読み取るだけで食事を記録することができます


□◆□ 運動記録 □◆□

・デフォルトの運動から登録
カロミルで用意している運動メニューの中から選択し、運動時間を設定することで消費カロリーを計算して登録します。

・ユーザー運動作成
食事登録のMyメニューのようにオリジナルの運動メニューを作成することができます。(最大200件)


*登録したデータの削除
登録した食事・運動の削除はトップ画面の食事履歴を長押しまたはタップ後の詳細画面でできます。


□◆□ ヘルスケアアプリとデータ連携 □◆□

ヘルスケアアプリから体重・体脂肪率・歩数・ワークアウト・血圧・心拍数・血糖値のデータをカロミルに連携することができます。
「メニュー」 >「その他」>「設定」 > 「ヘルスケアと連携する」より設定できます。
(血圧・心拍数・血糖値は有料サービスに登録いただく必要があります。)


□◆□ Fitbit、Garminとデータ連携 □◆□

Fitbit、Garminで記録された運動データをカロミルに連携することができます。
「メニュー」 >「その他」>「設定」 > 「Fitbit」および「Garmin」より設定できます。


□◆□ 食事写真の解析(無料)について □◆□

・アプリを起動しておくと定期的に新しい写真を解析します。
・写真の解析はwifi環境下のみです。(設定すればモバイル通信下で行うこともできます)
・解析対象は直近72時間以内に撮影された写真となります。
・解析には時間がかかる場合があります。アプリを起動してすぐに結果が表示されない時はしばらく時間を開けてください。通常2分程度で解析が終わるように努めていますが、食後などアクセスが集中する時間帯にはもう少し時間がかかる場合があります。
・プッシュ通知の受信設定をONにしていただくことで、新しい結果が出た時に通知が届きます。


□◆□ 有料サービスについて □◆□

カロミルの基本利用は無料ですが、任意で有料サービスをご利用いただけます。
以下はそれぞれ別のサービスとなっており、複数ご利用の場合はそれぞれのサービスをご登録いただく必要があります。
・プレミアムプラン
献立作成、血圧・血糖値管理機能がまとめてお得になるとともに、栄養バランスの帳尻合わせとMyメニュー作成を1,000件まで増やせるようになります
・献立作成
栄養を考慮したメニューをご提案し、可視化されたグラフを見ながらバランスのよい献立作りを支援します。
・血圧記録
毎日の血圧管理をカンタンにサポートします。
・血糖値記録
毎日の血糖値管理をカンタンにサポートします。
・除脂肪コース
日本体育大学体育学部教授バズーカ岡田氏監修、無理なくじっくりかっこいいカラダになる除脂肪メソッドをアプリがサポート。
・応援プラン
カロミルをより便利につかっていただくための改善や新機能の開発に日々取り組んでおりますが、今後もみなさまに無料で手軽にご利用頂くため、カロミルアプリ内にオンライン広告の掲載を開始しました。
「カロミル応援プラン」にご登録いただくことで、広告を非表示にすることができます。


- 課金方法
お使いのAppleIDに課金されます。申込日から起算して1ヶ月ごとに自動更新されます。


- 自動更新の詳細
各有料サービス期間の終了日の24時間以上前までに自動更新の停止をされない場合、契約期間が自動更新されます。
自動更新される際の課金については、サービス期間終了前の24時間以内に行われます。
なお、自動更新を停止されてもサービス期間の終了日までは引き続きご利用いただけます。


- 自動更新(有料サービス)の登録状況の確認と退会方法
有料サービスの登録状況の確認および退会はカロミルアプリではできませんのでご注意ください。
Apple Storeの決済をご利用の場合はAppleID管理画面にて登録状況の確認および退会ができます。

【iOS14〜】
1. App Storeアプリを開く
2. 右上に表示されているアカウントのサムネイルをタップする
3. サブスクリプションをタップする

- 無料お試し期間について
有料サービスをご登録いただく際、キャンペーン等で提供された無料お試し期間が残っていたとしても、その無料期間は失効します。


- カロミル利用規約
https://calomeal.page.link/user_policy


- カロミルプライバシーポリシー
https://calomeal.page.link/privacy_policy


※※※ 正常に動作しない場合の対処について ※※※

バージョンアップ後にアプリが起動しない、すぐに落ちる、ログイン画面に戻ってしまうなどの症状が発生する場合があります。
その際は以下の手段をお試し下さい。
① アプリの再起動
② アプリの再インストール(※)
※仮会員の場合はデータの復元ができませんのでアプリの再インストールはおやめください。設定画面より本会員登録を行ったのちに実施してください。
※本会員登録が終わっている場合はデータが失われることはありません。
※再ログインの際に以前とは別のアカウントでログインしてしまわないようにお気をつけください。
それでも解決しない場合は、お手数ですが「support@calomeal.com」へお問い合わせ下さい。
(アプリ内の設定画面から問い合わせいただくことも可能です。その他 > メニュー > 設定 > サポート > お問い合わせ)



ライフログテクノロジー株式会社
support@calomeal.com

新機能

バージョン 3.4.50

- 不具合を修正しました。

評価とレビュー

4.5/5
3.1万件の評価

3.1万件の評価

ちかごろう4372

カロミルありがとう

無課金勢です あ○けんとカロミルどっちも使ってみた結果、カロミルに落ち着きました。カロミルの方が無料版でもいろいろ使えて助かってます。 期待を込めて改善点を挙げると、 ・履歴欄は朝昼晩全部一緒にするのではなくて、朝の記録の時は朝ごはんの履歴が出るといったように朝昼晩別々にしてほしい ・履歴欄は同じ食品でも分量が違うと複数表示されているが、ごちゃごちゃするので一つの表示で十分と感じている ・目標設定のカスタムの部分ではPFCバランスが質量の設定しかできないが、パーセンテージでも設定できるようにしてほしい ・食事を記録する場所を間違えて全削除したいとき、一つ一つ消すのは面倒なので、ワンタッチで全削除できる機能を作ってほしい ・食べた量を変更する時、パーセンテージの変更以外にグラム数を指定して変更できたら手間が省けて便利だと感じている ・栄養サマリーをシェアする機能があるが、1日全体のサマリーだけではなく、毎食ごとのサマリーをシェアする機能や、食べた献立をシェアする機能がほしい ごちゃごちゃ書きましたが、アンチではなくカロミル信者です!笑 数あるダイエットアプリの中でカロミルはピカイチのアプリだと感じています!!これからもお世話になりますよろしくお願いします!!!

デベロッパの回答

レビューありがとうございます。

ご返信が遅くなってしまい申し訳ございません。

・履歴欄は朝昼晩全部一緒にするのではなくて、朝の記録の時は朝ごはんの履歴が出るといったように朝昼晩別々にしてほしい
→すでにご利用になられているのかもしれないのですが、履歴を表示しますと「朝・昼・夕・間」と表示されますので、そちらで絞って表示をしていただくことが可能です。

・食事を記録する場所を間違えて全削除したいとき、一つ一つ消すのは面倒なので、ワンタッチで全削除できる機能を作ってほしい
→ご要望どおりの機能ではないのですが、食事を記録画面の「その他」から「食事を抜きました」をチェックすると、そのタイミングで記録していた食事が一括で削除されます。
「食事を抜きました」は食事を記録すると表示がなくなります。
お試しいただけますと幸いです。

他にいただきましたご要望も社内共有し、機能改善の検討対象とさせていただきます。

お気づきの点やご不明点などございましたら、アプリ内「メニュー」→「ヘルプ」→「お問い合わせ・ご要望」までお気軽にお問い合わせください。

今後もサービス改善に取り組んで参りますので、カロミルをどうぞよろしくお願いいたします。


脂肪は嫌い

摂取栄養素の種類など変更希望

1.摂取栄養素の種類を増やして欲しい。
鉄分やカリウム等、全ての栄養素を網羅し、通常表示は、栄養素を自分で選択できる仕様にして欲しいです。

2.表示が分かりにくい。
今の画面が、今日のデータなのか昨日のものなのか、一見で分かりにくい。背景の色を変更するなど、分かりやすくして欲しいです。

3.時系列表示
食事を細かく分けています。ブランチ、夕方、遅めの夜、間食2回など。時系列で入力できるようにして欲しいです。

4.PCと連動
PCでも入力加工出来るようにして欲しいです。

5.マイメニュー
食材をまとめて1セット登録出来る様にして欲しいです。
例えば肉じゃがー。
ジャガイモ1個、人参0.5個、玉ねぎ1個、醤油大さじ1、砂糖…などと入力したものを、セットで登録したいです。もちろん成分もそれに連動する形式です。

6.マイメニュー
マイメニューの保存、編集をメニュー画面からできるようなお願いします。

デベロッパの回答

レビューありがとうございます。頂戴しましたご意見拝見致しました。いただきましたご意見は今後の展開への参考とさせて頂きます。他にもお気づきの点などございましたら、お気軽にお問合わせください。

BERTA_M

無料でもかなり使えます

ワークアウトに伴う食事管理に使用しています。目標値の設定は他の様々なサイトを参考に自分で行なっていますが、その都度運動量に合わせて自動計算してくれるので非常にわかりやすいです。
強いて言うならヘルスケアとの連携が中途半端なので、体重・体脂肪率と歩数だけでなく、他のアプリを経由してヘルスケアに登録した燃焼カロリー値を読み込んでくれると大変良いと思います。
あとはメニューにない食べ物を登録するとき、食品毎の栄養素を入力できるとありがたいです。

アプリのプライバシー

デベロッパである"Life Log Technology, Inc."は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、デベロッパプライバシーポリシーを参照してください。

ユーザのトラッキングに使用されるデータ

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  • 健康とフィットネス
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次のデータは収集される場合がありますが、ユーザの識別情報には関連付けられません。

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