スクワットチャレンジ 4+
30日スクワットチャレンジ
Samantha Roobol
iPad対応
-
- 無料
- アプリ内課金があります
スクリーンショット
説明
We've put together the best squat challenges, featuring multiple squat exercises that tighten and tone. There's a reason everyone is still so crazy about squats: They're awesome for your glutes, thighs, and core, meaning you're burning caloriess and building muscles in one fantastic move.
Take up our 30 to 100(!) Day Squat Challenges and tone up and boost your leg and butt muscles and body strength to the max and get into the perfect summer shape that you’ve been dreaming of for so long.
In general, 30-day challenges are a great way to work on your fitness, because they give you an achievable (short-term) goal to keep you focused. The motivation to lose weight or get fitter is obviously great, but without something clear and defined to work towards, it’s all too easy to skip a session or two then slide back into inactivity.
And of all the 30-day challenges you might try, a squat challenge is one of the best. That’s because the unweighted squat is a strong contender for the finest bodyweight exercise in town. It works almost every muscle in your lower body, hitting big muscle groups like the quads, hamstrings and glutes especially hard.
新機能
バージョン 2.0
New design
アプリのプライバシー
デベロッパである"Samantha Roobol"は、プライバシー慣行およびデータの取り扱いについての詳細をAppleに示していません。詳しくは、デベロッパプライバシーポリシーを参照してください。
詳細が提供されていません
デベロッパは、次のアプリアップデートを提出するときに、プライバシーの詳細を提供する必要があります。
情報
- 販売元
- Samantha Roobol
- サイズ
- 19.1MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
-
- iPhone
- iOS 9.0以降が必要です。
- iPad
- iPadOS 9.0以降が必要です。
- iPod touch
- iOS 9.0以降が必要です。
- Mac
- macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
- Apple Vision
- visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
-
英語
- 年齢
- 4+
- Copyright
- © 2019 Samantha Roobol
- 価格
- 無料
- アプリ内課金有り
-
- For Beginners ¥100
- Full Bundle ¥600
- Plank & Squats ¥100
- Squat Variations ¥100
- 60 Day Squat Challenge ¥300
- Super Tabata ¥300
- The Ultimate Squat Challenge ¥300
- Remove Ads ¥100