小习惯-科学的に良い習慣を身につけ、時間を効率的に管理
小さな習慣が人生を変える
無料 · アプリ内課金 · iPad対応
ミニ習慣は、科学的な習慣形成理論に基づいたアプリであり、Stephen Guise の『Mini Habits（ミニ習慣）』とJames Clear の『Atomic Habits（アトミック・ハビット）』の核心概念を取り入れています。小さな習慣から始めて、長期的に持続可能な良い習慣を構築できます。さらに、ポモドーロ・テクニック（Pomodoro Technique） を導入し、時間管理と集中力トレーニングを組み合わせて、学習、仕事、日常生活の効率と自己管理能力を向上させます。
=== なぜミニ習慣を選ぶのか ===
1、科学的な習慣形成理論に基づく – 『ミニ習慣』や『アトミック・ハビット』の理論に基づき、無理なく続けられる習慣形成をサポート。
2、正確な時間管理 – ポモドーロ・テクニックと時間追跡システムを活用し、スケジュール管理や集中力を向上。
3、データの視覚化フィードバック – 詳細な記録と統計分析により、進捗を明確に把握し、習慣形成戦略を最適化。
4、あらゆる自己管理に対応 – 学習から健康管理まで、ポジティブなライフスタイルを築き、先延ばし癖を改善。
=== ミニ習慣でできること ===
1、学習記録 – 受験勉強、資格試験、読書、公務員試験などの学習時間を記録。
2、健康管理 – ダイエット、運動、ランニング、ヨガ、早寝早起きなどの健康習慣を形成。
3、集中力向上 – ポモドーロ・タイマー を活用し、深い集中力を養成。
4、自己管理 – 水分補給リマインダー、家計簿、日々の計画などを最適化。
5、日記＆振り返り – 毎日の習慣達成を記録し、成長の軌跡を可視化。
=== 主な機能 ===
1、スマートな習慣管理 – カスタマイズ可能な習慣プラン、多様な達成方式に対応。
2、時間管理 & リマインダー – ポモドーロ・テクニック、カウントダウン＆タイマー機能で効率アップ。
3、進捗追跡 & 振り返り – 毎日・毎週・毎月の進捗データを分析し、日記機能と連携して改善。
4、目標追跡 & カウントダウン – 重要な目標を常に意識し、モチベーションを維持。
5、学習モード（ロック機能） – スマホの使用を制限し、学習や仕事の集中力を高める。
6、ウィジェット & 自習室 – ホーム画面から素早く打刻、学習スペースを確保。
7、広告なし & シンプルデザイン – 軽量・無駄のない設計で、自己管理に集中。
リトルハビット会員自動継続サービスのご説明
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最適化：UIの詳細と一部機能のインタラクティブな体験最適化；
修復：クラッシュの原因となる問題；
もしあなたが小さな習慣が好きなら、私たちを支持するために好評を残してください。もし使用中に何か問題があったら、いつでも私にフィードバックしてくださいね～
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- ユーザコンテンツ
- ID
- 診断
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- xiaorichang Technology Co., Ltd.
- サイズ
- 90.6 MB
- カテゴリ
- 仕事効率化
- 互換性
iOS 12.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 12.0以降が必要です。 - iPad
iPadOS 12.0以降が必要です。 - iPod touch
iOS 12.0以降が必要です。 - Mac
macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.0以降が必要です。 - Apple Watch
watchOS 7.0以降が必要です。
- 言語
日本語とその他7言語
- 日本語、タイ語、ベトナム語、マレー語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
- 年齢制限
4+
- 4+
- アプリ内課金
あり
- 定期購読年間会員 ¥1,500
- 小さな習慣永続会員 ¥1,500
- 3ヶ月会員 ¥300
- 小さな習慣永続会員 ¥1,300
- 3年会員 ¥1,300
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- 小さな習慣年間会員 ¥3,000
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