骨盤底の強化(ケーゲル体操‪)‬ 4+

骨盤底筋を鍛える、ケーゲル体操の効果とやり‪方‬

Samantha Roobol

iPad対応

    • 無料
    • アプリ内課金があります

スクリーンショット

説明

This App is a guide for developing a pelvic floor exercise routine, also known as Kegels, to help treat incontinence and other types of issues related to the pelvic floor muscles. Kegel exercises are done to strengthen your pelvic floor muscles. Kegel exercises won't help you look better, but they do something just as important — strengthen the muscles that support the bladder.

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