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説明

**Want to improve your health & fitness? Want the ultimate workout for those dream legs and butt you’ve always wanted? Then try the 30 Day Squat Challenge for FREE!!**

The 30 Day Squat Challenge is a simple 30 day exercise plan, where you do a set number of squat exercises each day with rest days thrown in. The workout increases intensity slowly and day 30 will test anyone. In total the app has 6 workouts with 13 squat exercise variations. The workouts and exercises are suitable for both men and women of any age and fitness levels.

You can also track your progress and share it with your friends via Facebook, Twitter and email updates!

Try our other 30 day challenge and fitness apps:


- 30 Day Ab Challenge
- 30 Day Cardio Challenge
- 30 Day Firm Butt Challenge
- 30 Day Plank Challenge
- 30 Day Push Up Challenge
- 30 Day Thigh Slimming Challenge
- 30 Day Toned Arms Challenge
- 7 Minute Workouts
- Paleo Food List
- Fasting Timer
- iStats
- More apps coming soon!!

Please seek medical advice prior to commencement.

新機能

バージョン 5.5

This app has been updated by Apple to use the latest Apple signing certificate.

Optimized for iPhone X.

評価とレビュー

3.7/5
25件の評価

25件の評価

ザカ

シンプルで使いやすい

余計な物が無くペース配分も丁度良く、長く使えるアプリです。

きくちぃ

わかりやすい

動きが映像で見れる。どこに力を入れてやるかが細かく書いてある。
レベルごとに見直しできるので、成長に合わせてチェックしつつ進捗確認できる。

けみ子

星が埋まっていくと達成感があります

一時期流行していたスクワットチャレンジをやろうと思い、手頃なアプリを探しました。
まだビギナーレベル1の10日目ですが、カレンダーに星が埋まって行くと達成感があり見るのが楽しいです。
夜までチェックを入れずにいるとリマインドしてくれる機能もあり、うっかり忘れるということもありません。
先の予定が見えないところだけが気に入らないので星4つ

Appのプライバシー

デベロッパである"Jozic Productions Pty Ltd"は、プライバシー慣行およびデータの取り扱いについての詳細をAppleに示していません。

詳細が提供されていません

デベロッパは、次のAppアップデートを提出するときに、プライバシーの詳細を提供する必要があります。

サポート

  • ファミリー共有

    ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのAppを使用できます。

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