AutoSleep 睡眠の追跡をWatchで

Name: AutoSleep 睡眠の追跡をWatchで
Price: 1000 JPY
Rating: 4.4 (15468 reviews)
Author: Tantsissa

スマートアラーム、スリープサイクル、睡眠記録、睡眠の質

¥1,000

1.5万件の評価
年齢

4+
歳
カテゴリ

ヘルスケア／フィットネス
デベロッパ

Tantsissa
言語

JA
+ 13言語
サイズ

49.9
MB

こちらにも含まれています

寝て、起きて、健康になる

ヘルスケア／フィットネス

*購読料はございません。一生変わらない低価格でご購入頂けます。 ------------- Apple Watchを使って自動であなたの睡眠を追跡します。ボタンを押すこともApple Watchにアプリを入れる必要もありません。 AutoSleepについて ----------------- 進化したヒューリスティックを使うことでAutoSleepはあなたがどのくらいの睡眠を取ったかを測定します。あなたは何もする必要がありません。もしAppleWatchを付けたまま眠れば何もする必要はありません。AutoSleepはあなたの睡眠を追跡し品質を分析した上で、朝目覚めた時にiPhoneに通知します。 AppleWatchを付けずに寝てもAutoSleepはあなたが寝ていた時間を追跡できます。とてもシンプルなのです。AppleWatchを付けずに寝る時は寝る前に充電器の上に載せてください。そして目覚めたらiPhoneに触れるか、AppleWatchを付けることでAutoSleepは睡眠が終了したことを判断します。各自の睡眠パターンは異なりますので、AutoSleepは簡単なウィザードと調整機能であなたの睡眠検出レベルを調整します。 Apple睡眠アプリを使用するオプションを追加し、AutoSleepですべての情報を表示できるよう、Apple睡眠ステージと完全統合しました。 AutoSleepには、次を含む睡眠をモニタリングするために必要なすべての情報と機能が含まれています。睡眠時間 – 睡眠時間と睡眠バンク残高睡眠評価 – 睡眠の統合された評価スコア睡眠リング – 睡眠リングを、心拍数、深い睡眠、およびレムなど、質の高い睡眠で完成させます Apple Sleep Stages – Apple Sleepアプリからのデータを使用するオプション睡眠時無呼吸症候群 - 睡眠時無呼吸症候群を患っているか調べましょう睡眠血中酸素 – 睡眠中の測定値呼吸速度 – 1分あたりの呼吸を追跡騒音 – 環境騒音の測定値睡眠分析 – 睡眠サイクルの詳細なグラフと分割を表示します睡眠燃料 – 睡眠の質と効率性を測定します今晩の就寝時間 – 習慣に基づいて最新の就寝時間をおすすめしますレディネス – 身体的および精神的ストレスを示します温度 – 睡眠中の手首皮膚温を追跡します睡眠の一貫性 – 就寝時間の行動についての詳細消灯 – 眠りにつく時間を追跡しますライブ睡眠追跡 – 夜間の睡眠統計情報を表示しますスマートアラーム – より浅い睡眠で目覚めるようにするWatchの組み込みスマートアラームウィジェット – iPhoneウィジェットの素晴らしいラインアップコンプリケーション – 複数のWatchフェイスのオプション HomeKit – Apple HomeKitと完全統合絵文字とメモ – 睡眠セッションにコメントとタグを記録します探索 – 深く掘り下げた分析ビュー Siri – Siri音声コマンドで使用しますショートカット – AutoSleepで使用する独自のショートカットを作成します調整 – 個別に睡眠/覚醒検出を調整する簡単な機能履歴 – 詳細なグラフとトレンド構成 – テーマを変更して、時計の睡眠リングを設計します設定 – 睡眠目標、設定通知、リマインダーをカスタマイズしますエクスポート – データを保存するエクスポートオプション AutoSleepは、心拍数等を分析するHeartWatchアプリとともに使うこともできますし、睡眠の情報をAppleのヘルスアプリに記録します。＊動作にはWatch OS 4以上が必要です。ベスト・オブ２０１８ https://apps.apple.com/story/id1438574124/ ベスト・オブ２０１９ https://apps.apple.com/story/id1484100916/ ベスト・オブ２０20 https://apps.apple.com/story/id1535572713/ ベスト・オブ２０21 https://apps.apple.com/story/id1591083005/ ベスト・オブ２０22 https://apps.apple.com/story/id1654240446 ベスト・オブ２０23 https://apps.apple.com/story/id1719170110

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評価とレビュー

4.4

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評価件数：1.5万

周辺機能"も"頑張っている印象
2020/08/09

sgthr7
Apple Watchでの使用を前提でレビューします# 良い印象の点トラッキングがかなり的を得ているように思えます。いろんなアプリを使ってきましたが、これが1番いい気がします。付けっぱなしでいいのも楽で、寝落ちやソファでの昼寝も記録してくれます。睡眠の感度をいい感じに調節もでき、表示されるデータも多く、値段の割に高機能です。Apple Watchのバッテリーの少なさを補う、寝る前の充電通知機能もいいです。UIデザインもなかなか洗礼されおり、見てて気持ちいいです。有料なだけはある。この手のアプリによくある、浅い眠りの時に起こしてくれる機能もよくできてます。(時間が28分前までしか選べないのは謎ですが)# 悪い印象の点寝る前の充電通知機能によって、1時間ほど充電したら付け忘れ防止の通知がiPhoneに届くのですが、充電通知から充電するボタンを押さないといけないし、通知を消してしまうと使えません。朝起きた後、ベッドの上でゴロゴロしてるとそれも睡眠判定になります。手動で消せますが、ちょっと気になります。下手な日本語に訳されるよりは、英語のままにして欲しいです。watchOS 7で睡眠トラッキングが追加されるそうですが、それまでのつなぎとして買うのも十分アリだと思います。値段分は満足できると思います。
周辺機能"も"頑張っている印象
2020/08/09

sgthr7

Apple Watchでの使用を前提でレビューします# 良い印象の点トラッキングがかなり的を得ているように思えます。いろんなアプリを使ってきましたが、これが1番いい気がします。付けっぱなしでいいのも楽で、寝落ちやソファでの昼寝も記録してくれます。睡眠の感度をいい感じに調節もでき、表示されるデータも多く、値段の割に高機能です。Apple Watchのバッテリーの少なさを補う、寝る前の充電通知機能もいいです。UIデザインもなかなか洗礼されおり、見てて気持ちいいです。有料なだけはある。この手のアプリによくある、浅い眠りの時に起こしてくれる機能もよくできてます。(時間が28分前までしか選べないのは謎ですが)# 悪い印象の点寝る前の充電通知機能によって、1時間ほど充電したら付け忘れ防止の通知がiPhoneに届くのですが、充電通知から充電するボタンを押さないといけないし、通知を消してしまうと使えません。朝起きた後、ベッドの上でゴロゴロしてるとそれも睡眠判定になります。手動で消せますが、ちょっと気になります。下手な日本語に訳されるよりは、英語のままにして欲しいです。watchOS 7で睡眠トラッキングが追加されるそうですが、それまでのつなぎとして買うのも十分アリだと思います。値段分は満足できると思います。
1週間使用してみました。追記あり。
2021/02/03

ruin1616
Apple Watch Series 6導入をきっかけに使い始めました。純正の睡眠アプリでも良かったのですが、「深い睡眠」の値を取れるのはAuto Sleepだけということで購入してみました。実際、昼間の眠気と「深い睡眠」の値は相関があり、値が1時間を切った日はかなり昼間が眠いことが分かりました。特に運転時のウォッチ画面のコンプリケーションにAuto Sleepを置いておくと、睡眠があまり取れていない日はいつも以上に気をつけて安全運転しようという気持ちになるので、なかなか自分に合っているなと思います。2021.2.3追記今でも変わらず使い続けています。Apple Watchを付けて寝るだけなので、面倒臭くならないところがとても気に入っています。長期的に使用するアプリなので、こういうところも凄く大切だと、他のアプリを使わなくなって思い知りました。星4つにした理由は精度です。体感と微妙に違うなと感じて修正機能を利用しはしているのですが、バッチリ完璧に合う調節段階が無かったので-1です。ただ、そもそも精密な値を取ることが目的のアプリではないので、十分参考には出来る現在の仕様のままでも良いかと思います。
1週間使用してみました。追記あり。
2021/02/03

ruin1616

Apple Watch Series 6導入をきっかけに使い始めました。純正の睡眠アプリでも良かったのですが、「深い睡眠」の値を取れるのはAuto Sleepだけということで購入してみました。実際、昼間の眠気と「深い睡眠」の値は相関があり、値が1時間を切った日はかなり昼間が眠いことが分かりました。特に運転時のウォッチ画面のコンプリケーションにAuto Sleepを置いておくと、睡眠があまり取れていない日はいつも以上に気をつけて安全運転しようという気持ちになるので、なかなか自分に合っているなと思います。2021.2.3追記今でも変わらず使い続けています。Apple Watchを付けて寝るだけなので、面倒臭くならないところがとても気に入っています。長期的に使用するアプリなので、こういうところも凄く大切だと、他のアプリを使わなくなって思い知りました。星4つにした理由は精度です。体感と微妙に違うなと感じて修正機能を利用しはしているのですが、バッチリ完璧に合う調節段階が無かったので-1です。ただ、そもそも精密な値を取ることが目的のアプリではないので、十分参考には出来る現在の仕様のままでも良いかと思います。
Apple Watchを付けるだけ
2020/08/03

kemichan
使用を始めて1ヶ月程度です。就寝・起床時に一切操作が不要で、ただApple Watchを付けていれば良い、この1点が利用のハードルを大きく下げてくれます。睡眠中の心拍数や眠りの深さなど、深刻に捉えずに参考程度で考えいますが、結構当てはまるのでそこそこ信頼しています。Apple Watchを就寝中にも付けておくことで、充電時間が無いと思うかもしれませんが、以下のような運用で問題ありません。・夜帰宅(50-70%)・食事・入浴・休息(この間に充電, 1h程度)・就寝(80-100%)・起床(75-95%)・食事・外出準備(この間に充電, 1h程度)・外出時(90-100%)帰宅後就寝前、起床後外出前この2回の充電でだいたい問題ないです。ちなみに2年半前に買ったseries3で利用しています。
Apple Watchを付けるだけ
2020/08/03

kemichan

使用を始めて1ヶ月程度です。就寝・起床時に一切操作が不要で、ただApple Watchを付けていれば良い、この1点が利用のハードルを大きく下げてくれます。睡眠中の心拍数や眠りの深さなど、深刻に捉えずに参考程度で考えいますが、結構当てはまるのでそこそこ信頼しています。Apple Watchを就寝中にも付けておくことで、充電時間が無いと思うかもしれませんが、以下のような運用で問題ありません。・夜帰宅(50-70%)・食事・入浴・休息(この間に充電, 1h程度)・就寝(80-100%)・起床(75-95%)・食事・外出準備(この間に充電, 1h程度)・外出時(90-100%)帰宅後就寝前、起床後外出前この2回の充電でだいたい問題ないです。ちなみに2年半前に買ったseries3で利用しています。
いまいち…
2019/11/27

£mink£
Xiaomiのmiband4を使用してスマートウォッチが手放せなくなり、更に上の便利さを求めてApple Watchを購入したのですが睡眠トラッカーのアプリがデフォルトで入っていない…。そこで無料のアプリをいくつか試してみましたがどれも見づらかったりイマイチだったので、評価が良かったこちらを購入。まだ使い慣れていないせいもあると思いますが、まず見方が分かりづらく日本語もところどころ意味不明…。調整が必要のようですがやり方もよく分かりません。寝ていないのに睡眠になっているところを消すことはわかったのですが、睡眠開始時間は修正されない…情報だけは多くて見づらい。こんな感じならmibandの方が単純明快で正確、しかも調整も必要なくて良かった…1週間ぐらいの無料トライアル期間があれば買ってなかったと思います。
いまいち…
2019/11/27

£mink£

Xiaomiのmiband4を使用してスマートウォッチが手放せなくなり、更に上の便利さを求めてApple Watchを購入したのですが睡眠トラッカーのアプリがデフォルトで入っていない…。そこで無料のアプリをいくつか試してみましたがどれも見づらかったりイマイチだったので、評価が良かったこちらを購入。まだ使い慣れていないせいもあると思いますが、まず見方が分かりづらく日本語もところどころ意味不明…。調整が必要のようですがやり方もよく分かりません。寝ていないのに睡眠になっているところを消すことはわかったのですが、睡眠開始時間は修正されない…情報だけは多くて見づらい。こんな感じならmibandの方が単純明快で正確、しかも調整も必要なくて良かった…1週間ぐらいの無料トライアル期間があれば買ってなかったと思います。

いびきと睡眠音を記録！ AutoSnoreのご紹介 — iPhoneでいびきや睡眠音を録音できる楽しいアプリです。お手頃価格で利用でき、サブスクリプションは必要ありません。 AutoSleepと完全に連携し、いびきや睡眠音が眠りの質にどのように関連しているかを示します。 8年以上ぶりとなる新しい連携アプリで、シンプルさを重視しました。低価格で購入でき、追加費用はかかりません。新しいテーマ iOS 26のリリースを記念して、美しい新テーマを2つご用意しました。きっと気に入っていただけます！日の出のテーマ – 夜から朝への移り変わりをイメージした、落ち着いた2色のテーマです。ネオンのテーマ – 画面を際立たせる、大胆で鮮やかなテーマです。リキッドグラス AutoSleepはiOS 26向けにアップデートし、デザインにはリキッドグラスの見た目と質感を取り入れました。前日のストレス就寝前の日中のストレスレベルを示す新しい健康指標です。睡眠の質を理解する補足情報として役立ちます。睡眠中の心拍変動を記録睡眠セッションのグラフで、睡眠中の心拍変動（HRV）の測定値をすべて確認できるようになりました。多くのリクエストにお応えして追加された機能です。その他にも多数の不具合を修正し、メンテナンスを行いました。すべての詳細は、AutoSleepの設定にある新機能ページをご参照ください。