ヨガ：ポーズとクラス
ストレッチ、自宅でのトレーニング
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ヨガ・ポーズ・ライブラリー
- １つ１つのポーズに簡単についてけるように、各ポーズのHDビデオが用意されています。
- 認定ヨガインストラクターが開発・考案した111種類のポーズが含まれています。
- 日本語のポーズ名・タイプ・テーマ・難易度などでポーズを検索することができます。
- 各ポーズに関する情報や説明の他、効果や詳しい説明を見ることができます。
クラス
- 柔軟性・強さ・バランスの改善にぞれぞれ焦点を当てています。
- 9 種類の独自のヨガクラスの高画質HDビデオが用意されています。
- 初心者・中級者などどんな能力の方にもぴったりで、お好きなクラスを選んでいただけます。
- 各クラスの長さは10分から30分です。
- クラスの履歴を保存したり、次のクラスの予定を立てたりすることができます。
その他
- VGFITの新しいアプリをご覧いただき、フィットネスの目標に到達するためにご活用いただけます。
- 健康的なライフスタイルのために、もっと多くのヨガクラスやヨガガイドをご覧いただけます。
- AirPlayやChromecastのミラーリングを使って、TVでクラスを再生することができます。
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www.vgfit.comでは、ヨガ・健康・フィットネスに関して、さらに多くの情報をご覧いただけます。
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情報
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