-Lorraine- 『ロレイン』栄養計算アプ‪リ‬ 12+

Name: -Lorraine- 『ロレイン』栄養計算アプリ
Rating: 4.4 (4785 reviews)
Author: Shuichiro FUJISADA

食事記録も出来る栄養計算アプ‪リ‬

Shuichiro FUJISADA

iPhone対応

- 4.4 • 4,785件の評価

- 無料

iPhoneスクリーンショット

説明

Lorraine(ロレイン)は栄養計算アプリです。
食品を追加していくだけで簡単に栄養計算できます。
データは最新の「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」を使用！
空き時間にちょっと栄養計算したい時も、ガッツリ栄養計算したい時もきっとお役に立てます。

Lorraine(ロレイン)は、栄養計算アプリです。
管理栄養士さんや栄養士さんの行う栄養計算を誰でも簡単に行うことができます。
こんな方におすすめです。
・栄養計算をしてみたいけど、やり方がよくわからない方
・本職(管理栄養士、栄養士)の方
・食物科の学生さん

【特徴】
・食品を検索して数量を決定、登録するだけで自動的に各栄養素の量、合計が計算されます。
・日本食品標準成分表2015年版（七訂）のデータを収録。2,191食品から検索し、43種類(※)の栄養素を表示できます。
・設定した目標量に対する充足率も自動計算されます。
・画面に表示する栄養素をフィルタリング(必要なものだけ表示)したり、表示順序を入れ替えることができます。
・作成したデータはクラウドストレージなどに保存したり、他のユーザに送ることができます。(ver 1.1.0)
・作成した献立をCSVファイルとして出力できるようになりました。(ver 1.2.0)
・日々の食事を記録する「食事記録」が使用できるようになりました。(ver 2.0.0)
・よく使う食品を登録する機能「お気に入り食品」が使えるようになりました。(ver 2.0.0)
・食品成分表の最新化、及び追補2017年データを追加しました。(ver 2.0.0)
・「My料理」と「My食品」機能が使えるようになりました。(ver 2.4.0)

【機能】
・栄養計算
　食品を検索、登録するだけで栄養計算を行います。数量の指定は直接入力またはスライダーバーで行います。
　各栄養素の目標値を設定すると、その目標の充足率を計算できます。(目標は食事摂取基準からも取り込み可能)
　「全体」「区分(例えば「朝食」)」「料理(例えば「カレーライス」)」単位で合計や目標充足率を計算できます。
・栄養素設定
　画面に表示する栄養素をフィルタリングしたり、表示順序を入れ替えます。
・My食品
　食品成分表にないデータを自分で作成して登録、使用することができます。
・My料理
　作成した料理を登録、再利用することが出来ます。作成した料理はエクスポート(クラウドストレージに保存、メールで送付、etc)することができます。
・成分表検索
　食品成分表を検索して、データ参照できます。
・ちょっと計算
　ちょっと栄養計算をしたい時に、手軽に計算を行うことが出来ます(このデータは保存されません)
・食事記録
　日々の食事を記録し、グラフ表示することが出来ます。
・お気に入り食品
　よく使う食品をあらかじめ登録しておくことで、成分表検索なしで使用できます。

※表示できる栄養素は次の通りです。(一部、栄養素でないものも含む)
食品群,食品番号,食品名,廃棄率,エネルギー,水分,たんぱく質,アミノ組成によるたんぱく質,脂質,トリアシルグリセロール当量,飽和脂肪酸,一価不飽和脂肪酸,多価不飽和脂肪酸,コレステロール,炭水化物,食物繊維総量,灰分,ナトリウム,カリウム,カルシウム,マグネシウム,リン,鉄,亜鉛,銅,マンガン,ヨウ素,セレン,クロム,モリブデン,レチノール活性当量,ビタミンD,αトコフェロール,βトコフェロール,γトコフェロール,δトコフェロール,ビタミンK,ビタミンB1,ビタミンB2,ナイアシン,ビタミンB6,ビタミンB12,葉酸,パントテン酸,ビオチン,ビタミンC,食塩相当量,糖質

2020年7月26日

バージョン 2.6.3

・小さなバグの修正を行いました。

4.4／5

4,785件の評価

アプリレビューの対応が誠実

作った方の愛を感じるアプリです！
・自分だけのPFCバランスを入力できる
・栄養素がほぼ網羅されている
・「My食品」で市販の食品の栄養成分も手入力可能
無料でこの機能なら他のアプリと大きく差ができるのでは？
栄養成分の種類が多すぎるなど、やや機能過多な気もしますが医師の指導がある方には大切なのかも（自分に必要な栄養素だけ表示できるのも素晴らしいです！）
使って3日目ですが、今後も愛用してダイエット頑張ります🕺

以下改善希望点！

①アプリ開いて即メニュー画面にしてほしい
アプリを開いた最初の画面の『プロダクト』は献立を決める段階で栄養計算する人向けかと思うが、食べた後に計算したい私には、最初の画面→メニューの操作がめんどくさい
②ユーザーは有料機能で良い
③体重のグラフの点が画面外にあるので見えない
④緑色が目がチカチカする…
欲を言えば色を調節できるようにして欲しい、それか彩度を下げてほしい＞＜
⑤PFCバランスにg表示を足してほしい
「目標」はg表示なので、その方があと何g食べれば良いかわかりやすいと思う
⑥体脂肪率を入力できたら嬉しい…

③はバグでしょうか？アプリレビュー拝見してひとつひとつ丁寧に対応されてるのですぐ改善されると思ってます！笑
こんな丁寧な開発者の方見たことないです！たくさん改善点言いましたが無理なら割り切ります笑今後も楽しみにしてます！

ご利用ありがとうございます！

一人で趣味で作っているアプリなのでちょっと時間がかかりますが、ご指摘の箇所は検討させていただきます😃

気長にお待ちください🙇

とてもいいんだけど…おしい！

栄養学生です。このアプリは友達に教えてもらったのですが、栄養価計算の際にとても便利で、かなり重宝しています！！
欲をいえば、「2019年における日本食品標準成分表2015年版(七訂)のデータ更新」に準拠して頂ければ尚嬉しいです！🙏
こちらのアプリは、追補2017年までのデータしかないので、手計算したものと微妙に数値が違ってくるものがいくつかあるんですよね💦
是非ご検討の程よろしくお願い致します！🙇🏻‍♀️

ご利用ありがとうございます🙇
データは最新化しているつもりですが･･･💦
追補は2018年まで取り込んでおり、本表は2020年2月28日の更新まで取り込んでいます。これ以降は更新はないという認識で、次は八訂を取り込む予定ですが、抜けがあればくわしく教えて下さい🙇

レコーディングダイエット向きではないが、、

レコーディングダイエットをするのに日々の食事の記録ができるものを探していました。アプリ自体はダイエット目的のレコーディングというよりも各栄養素の計算・記録がメインのようなつくりと見受けられます(食事記録のタブが下の方にあり、記録をするまでの工程(ユーザー選択など)も他のレコーディングアプリと比べて多いため。)ダイエット目的のレコーディングが目的だとあまり向かないかもしれませんが、栄養素の管理という面では使いやすいのかもしれません。

食事記録をつける際に、数量調整スライダーで調整した後に栄養価のわかるものを自ら数字を変更して正確な値に近づけたいのですが、可能でしょうか？(市販の食品で記載のあるものなど)
また
・メニュー一覧の並び替え
・ユーザー設定の省略
・また朝食・昼食・夕食の区分の他に食事時間の記録
ができるようにしていただきたいです。(レコーディング目的なので食事記録が一番上にあると使いやすい。また誰かとアプリを共有で使用して食事記録をつけることもなく個人使用のため、ユーザー選択は1日に5〜10回食事記録をつける中では手間になってしまう。)可能であれば改善よろしくお願い致します！

コメントありがとうございます🙇

御明察の通り元々は栄養計算をするためだけのアプリで、食事記録はあとから思いつきで付け足した機能なので、付け焼き刃というか、機能が練れていない部分があります💦

炭水化物やたんぱく質など、個々の栄養価を入力しなおすことは出来ません。このアプリは日本食品標準成分表の最新版に追随しているため、値は正確です。一般的に売られている商品なども栄養価が載っていますが、古い成分表で計算されていることがあり、多少のズレはあるかもしれません。

その他のご指摘も検討させていただきます🙇具体的な指摘でありがたいです😭