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説明

今年の抱負・掲げた目標は続いていますか?
SIZLY(シズリー)ではSNSのようにみんなで目標の結果を共有し合い、お互い励まし合いながら目標継続を達成します。無料の習慣化アプリ、SIZLY(シズリー)を是非はじめてみてください!

「早起きを続けようと思っていたけど挫折してしまった」「勉強するつもりだったけど忘れてしまった」「ダイエット始めたけど3日でやめてしまった」

そんな経験がある方は今回こそ習慣化に挑戦しましょう。

◆SIZLYの機能

・チャレンジへの参加
習慣化を目標としているチャレンジに参加しましょう。
参加者は写真を使って定期的にチャレンジの成果報告をすることができます。報告した成果はみんなで確認できます。みんなで意識を高め合い習慣を身につけましょう!!

・チャレンジ仲間とコミュニケーションしよう
みんなのチャレンジ成果から同じ目標を持ったと仲間を見つけることができます。
フォローすることや話しかけることができるので、同じ目標を持った友達の輪を広げることができます。チャレンジ仲間を増やしてより良い環境を作りましょう!!

・SNSで簡単にシェアできます
報告した成果は他のSNSへシェア投稿できます。自分の頑張りをみじかな友達に共有してみませんか!?

・目標達成の確認
参加したチャレンジの達成率や進捗具合を確認できます。
自分の成果をちゃんと確認・分析することで、次のチャレンジに繋ぐことができます。しっかり成果を報告して満足のいく達成感を得ましょう!!

・カレンダー機能
カレンダーで自分の成果報告をチェックすることができます。習慣を続けてカレンダーを埋めましょう!

・習慣チェッカー機能
自分で習慣にしたいと決めたチャレンジを成果報告しないとSMSやプッシュ通知などのリマインダーはもちろん、アプリのアイコンの数字が点灯し続けその日の習慣チェッカーとしてご利用頂けます。

■ こんな方におすすめ
・ランニングを続けたい人
・早起きを身につけたい人
・日々の成果を誰かに見て欲しい人
・ダイエットが続かない人
・いつも買い物を忘れてしまう人
・筋トレを始めようとしている人
・何かやりたいことを探している人
・規則正しい生活をしたい人
・目標が続かない人
・定期的に勉強しようとしている人
・なんでも後回しにする人

■ こんなチャレンジがあります。
薬やサプリメントを飲む / 手洗いうがいをする / 部屋でできる運動をする / 水をしっかり飲む / ベッド・布団を整理 / 皿を洗う / 机の上を整理する / 空をみる / 野菜/フルーツを摂取する / 植物に水をやる / 20分散歩をする / 30分読書をする / 英文記事を読む / 毎日30分勉強をする / 朝食を食べる / ペットのお世話 / 毎日クリエイティブな活動をする / 日記を書く / 寝る前に洗顔をする / 毎朝6時に起きる / 朝にコップ1杯の水を飲む / 毎朝5時に起きる / 毎朝7時に起きる / 毎朝8時に起きる / 庭のお手入れをする / 1日3つ モノを捨てる / 自分で決めたことを続ける / 英語学習をする / お弁当を作る


■ ご利用料金・会費
一切無料

◆プライバシーポリシー
https://sizly.jp/privacy

新機能

バージョン 1.0.19

SIZLY運営チームから

SIZLY運営チームの長瀬です。

三日坊主根絶できていますか?

本日も継続の豆知識をご紹介します!

宣言効果 ... 自分の目的や目標を他者に伝えることで、その目標が達成しやすなるという効果です。

この言葉は心理学で扱われる用語の一つで、実際に研究されている現象です。
掲げた目標を自分の心の中にしまっておくのではなく、目標を他人に宣言し、自らにプレッシャーをかけることによって達成意欲をあげるという仕組みからきています。

皆さんも「今日からダイエットはじめる」「1ヶ月で5冊本を読む」と自分の目標を友達やSNSで宣言してみましょう。
もしかしたら今まで継続できなかったことができるようになるかもしれません。

是非試してください!

【バージョン1.0.19】
・チュートリアルを改善しました。

評価とレビュー

4.8/5
46件の評価

46件の評価

loitスパイダーマン

初めて使った習慣化アプリ

コロナウイルスの影響で外出を自粛すること早数ヶ月。
幸か不幸か、私はまさに生得的に個人空間を好む性格であるので、正直に言うなればこの期間は通常の生活よりも過ごしやすい時間ではあった。

しかし、当然のごとく日常の運動量は目に見えて激減するわけで、ただでさえオオカミ少年のごとくダイエットの決意を高らかに宣言する一方で、そんなことは光速で忘却の彼方に消え去り、夜には友人としこたま酒を囲むというなんとも怠惰な生活を過ごしてきた私である。身体中の脂肪が緊急事態宣言を発するまでにそう時間はかからなかった。

そんなときに起きたのがこのアプリとの邂逅である。世界の変わり目は自分の変わり目。このタイミングでこのようなアプリとの出会いは最早運命と捉え、光の速さで決意が消えていくよりも早くDLをし、アプリを起動させた。

中身はなんてことのない、なるほど確かに習慣化アプリとはこのようなものだろうといったものだが、そのシンプルさが却って良い。私のような堕落人間は一瞬でも面倒だと感じる瞬間があればすぐにやる気を失ってしまうが、そんなこともなくこの1ヶ月共に歩むことが出来た。

結果としては学生時代に部活をやり込んでいた時期と同じ体重まで戻すことが出来、終わってみれば何故今まであれほどダイエットが失敗してきたのだろうと不思議に思う程であった。何かを成し遂げるというのは、こういう些細なキッカケが重要なのかもしれない。私にとってその些細なことは、sizlyとの出会いだったということである。

デベロッパの回答

SIZLY(シズリー)運営事務局の広瀬と申します。
この度はSIZLY(シズリー)をインストール頂き、また大変有難いお言葉を賜り誠にありがとうございます。

お力添えが叶いましたこと大変嬉しく思います。

今後も皆様方からのご意見を積極的に検討・反映し、より生活に寄り添ったサービスの構築に努めてまいります。
何かお気づきな点などございましたら、お気軽にアプリ内からお問い合わせくださいませ。

今後ともご愛顧のほどよろしくお願いいたします。

広瀬

チャミコ

チャレンジが少ないかなぁ…

みんチャレが無料だと3つしかチームに参加出来ず、こちらのアプリもDLしてみた。
チャレンジチームが予め用意されているからか、少ない印象。
みんチャレでもよく見る
早起き、勉強、読書、運動、服薬、水飲むとかは用意されてます。
ただこれからの季節、植物に水やりだけじゃなく草むしり等のお庭の手入れ系があれば嬉しいかなぁ。
つい面倒でサボりがちになっちゃうので…。
他にも部屋の掃除や断捨離などもっと色々追加されるともっと良いかなぁ。

と☆3でレビューしてましたが運営さんの対応が早く、早速チャレンジを追加して下さいました。
リマインダーも自分の好きな時間に幾つか設定出来るし、あーもうこんな時間か…そろそろやらないとな…と思わせてくれます。
ただ、こちらもミンチャレ同様3つまでの参加だったのですね。
5つくらいチャレンジしたいのがあったので少し残念ですが、現参加チャレンジは習慣として続いています!
まだ発展途上な感じではありますが、運営さんの神対応に期待を込めて☆5つです♪

デベロッパの回答

SIZLY(シズリー)運営事務局の広瀬と申します。
この度はSIZLY(シズリー)をインストール頂き、また貴重なご意見を賜り誠にありがとうございます。

この度はご利用を頂いたにも関わらずこ不便をおかけした事、心よりお詫び申し上げます。

ご要望であった「庭のお手入れをする」のチャレンジは社内でも検討し早速作成をさせて頂きました。有益なご意見、誠にありがとうございました。是非ともご参加お待ちしております。

今後ともチャレンジ内容については今後、皆様からのご意見を取り入れ順次拡充してまいります。

より使いやすく、皆様の生活に寄り添ったサービスの構築に努めてまいりますため、お気づきの点などございましたらお気軽にご連絡くださいませ。
(ご意見・ご要望はマイページ右上のメニュー→お問い合わせからも送信いただけます)

引き続きよろしくお願い申し上げます。
広瀬

iwaiwasho

自宅筋トレにぴったし

コロナで在宅のケースが増え、暇を持て余しております。
そこで自宅筋トレを本格的に始めたのですがなかなか続きません。
このsizlyはとても使いやすく、自律できそうな気がします!

情報

販売元
AISAAC INC.
サイズ
32.8MB
互換性

iOS 10.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。

言語

日本語

年齢
4+
Copyright
価格
無料

サポート

  • ファミリー共有

    ファミリー共有を有効にすると、最大6人のファミリーメンバーがこのAppを使用できます。

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