サポートされている機能
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ダークインターフェイス
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カラーだけによらない区別
Breathe：リラックスして、集中
リラックスし、集中し、ストレスを手放しましょう。
無料 · アプリ内購入 · iPadに対応しています。macOSでは検証されていません。
Breatheは、マインドフルネスとリラクゼーションのための究極のツールです。あなたのニーズに合わせて調整された、多種多様な呼吸エクササイズを提供します。3種類の標準的な呼吸エクササイズに加え、独自のカスタム呼吸パターンを作成することも可能です。
• 等間隔呼吸（Equal Breathing）：リラックス、集中力向上、そして「今、ここ」に意識を向けることをサポートします。
• ボックス呼吸（Box Breathing）：別名「四角呼吸」とも呼ばれ、ストレス解消に極めて効果的かつシンプルなテクニックです。
• 4-7-8呼吸（4-7-8 Breathing）：別名「リラックス呼吸」とも呼ばれ、睡眠の質を高めます。神経系に対する「天然の鎮静剤」とも称されるこのエクササイズは、心身を穏やかな静寂の状態へと優しく導きます。
• カスタムパターン：0.5秒単位で細かく調整し、無限の呼吸パターンを作成できます。
主な機能：
- Apple Watch アプリ — どこでも練習でき、スマホ不要で、マインドフルな時間を Apple Health と同期できます
• ヘルスケアアプリ連携：マインドフルネスの実践時間を記録・追跡できます。
• 息止めテスト：息を止められる時間を測定し、その能力を継続的にモニタリングできます。
• 呼吸リマインダー：通知を設定して、日々の呼吸トレーニング習慣を無理なく継続できます。
• ガイド付き呼吸：男性・女性の声による音声ガイド、またはベル音による合図から選択し、自分好みのガイダンスを受けられます。
• 心安らぐ自然音：背景に自然音を流し、静寂に包まれた空間でリラックスできます。
• 振動フィードバック：振動による触覚的な合図を取り入れ、体験の質を高めます。
• 進捗トラッキング：直感的なグラフ表示で、これまでの取り組みの成果を可視化できます。
• 完全カスタマイズ可能：時間設定、サウンド、音声ガイドなど、あらゆる要素を好みに合わせて調整できます。
• 柔軟な時間設定：呼吸サイクルの回数に基づいて、全体の所要時間を調整できます。
• バックグラウンド再生：アプリを閉じても動作し続けるため、移動中や作業中でも途切れることなくリラックスできます。
• ダークモード：洗練されたダークテーマのインターフェースで、目に優しく快適に利用できます。
• 全機能無制限アクセス：すべての機能を制限なく、自由にご利用いただけます。
重要：
本アプリに関して何か問題や不具合がございましたら、breathe@havabee.com までご連絡ください。問題解決に向けて、誠心誠意サポートさせていただきます。
iPhone Duo 向けに最適化：
- 着席モード：半開きでテーブルに置くと、呼吸ボールは上の画面に、操作ボタンは手の届く画面に移動します
- スタンドモード：端で立てると、大きな呼吸ボールで横向きのままセッションを続けられます
- メインディスプレイ：ワイドカードで4つの呼吸法を1画面に表示し、進捗では2つのグラフを並べて表示します
- 垂直バー：進捗、サポート、設定がシステムの垂直バーに準拠し、カメラや丸角を避けて表示します
改善点：
- iPhone の横向き表示：Breathe! が iPhone の画面回転に対応しました。すべての画面が横向き向けに最適化され、端末を横に置いた状態でもセッションを開始・実施できます
- ショートカットでサイクル数を指定：ショートカットの Breathe! アクションにサイクル数のオプション設定を追加。Siri やアクションボタンから同じエクササイズを短く・長く開始できます
- より長い息止め：カスタムパターンの息止めを、これまでの 60 秒から最大 120 秒まで設定できるようになりました。上級者の息止め練習に。矢印を長押しすると値をすばやく変更できます
バグ修正:
- バックアップの復元: ファイルからバックアップを復元する際にデータ管理画面が閉じてしまう不具合を修正しました
- ショートカットやウィジェットからの開始: 進捗タブを開いた状態で、ショートカット、アクションボタン、ウィジェットからエクササイズを開始するとクラッシュする不具合を修正しました
デベロッパである“Mustafa Bhatkar”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
ユーザに関連付けられないデータ
次のデータは収集される場合がありますが、ユーザの識別情報には関連付けられません。
- 使用状況データ
- 診断
デベロッパは、このアプリが次のアクセシビリティ機能をサポートしていることを示しました。 詳しい情報
情報
- 販売元
- Mustafa Bhatkar
- サイズ
- 48.9 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 17.6以降が必要です。
- iPhone
iOS 17.6以降が必要です。 - iPad
iPadOS 17.6以降が必要です。 - Mac
macOS 14.6以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.3以降が必要です。 - Apple Watch
watchOS 10.0以降が必要です。
- iPhone
- 言語
日本語とその他18言語
- 日本語、アラビア語、イタリア語、オランダ語、スウェーデン語、スペイン語、タイ語、チェコ語、ドイツ語、ヒンディー語、フランス語、ポルトガル語、ポーランド語、マラッタ語、ロシア語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
- 年齢制限
9+
- 9+
- 含む
ユーザ生成コンテンツ
健康またはウェルネスのトピック
- アプリ内購入
あり
- Lunch and Dinner ¥1,800
- Tea ¥150
- Monthly Tip 4 ¥1,250
- Monthly Tip 3 ¥650
- Monthly Tip 2 ¥180
- Monthly Tip 1 ¥50
- Dinner and Movie ¥3,500
- Lunch ¥800
- Breakfast ¥500
- Ice Cream ¥300
- 著作権
- © Mustafa Bhatkar