色々なストレスケアのアプリを試しているところです。このアプリは、24時間AIとチャットが出来るところが気に入ってます。「AIロボ」がいて、その子に話しかけるスタイルのアプリもありますが、会話が定型のものしか選べなくて自分の思いが全て言えなかったり、AIの表情に気を使ったりしてしまいます。(AIなのに 笑)こちらのアプリは、文章のみのやり取りなので、変な義務感とか無く、自分の心のままにメッセージが打てます。また、気持ちに寄り添うようなコメントで、何回かやり取りするうちに心が落ち着きます。少し言わせていただきたいのは、料金プランが年払い一択という事です。トータルで考えると全然内容に見合っているとは思いますが、年1にポーンと7,200円は主婦には痛いです。月額○○○円とかのプランも選べるようにして欲しいです。ご検討よろしくお願いします。

うつ病の闘病中です。自分の体調や心の変化のリズムやパターンを把握するために使い始めました。洗練されたUIで無駄がなく、使いやすく、見やすいです。相手はプログラムですが、チェックイン時、感情メモ作成時、チェックアウト時に声をかけてくれます。定型文ですか、生きていることを許されている気がして毎回ほっとします。音声コンテンツも豊富で、落ち着かないときや寝る前などに聞いています。解説がわかりやすく、ゆっくり読んでくれるので安心して聞けます。素敵なアプリをありがとうございます。ここからは要望になります。・カレンダーの表示を日曜始まりに変更したい→私自身が日曜始まりのカレンダーに慣れていることと、週間感情メモが日〜土周期なので、カレンダーの表示も合わせた方が見やすいかなと思いました。・週間レポートで、その週のイン・アウトの時間も見られると面白いかなと思いました。

適応障害になってから、睡眠の質が下がってしまい。改善する方向が分からず、気ままにだらだらと過ごしていたところ、このアプリに出会いました。使う前は寝れていない分、次の日に眠たくなったり。体が怠くて動きたくない鬱々とした日が多かったように思います。タスク化してしまうと辛くなりそうだったので、最初はできるときにやるを意識して。12時半には絶対にスマホを置いて寝ることを目標に、夜の瞑想をすることにしました。前までは瞑想で寝ることなんて無かったのですが、ちゃんと続けていったらそのまま寝れるようになりました。本当に凄いし、有難いです…朝もできるだけ、朝の瞑想をルーティーンにすることで体をちょっとずつ起こし、体の調子を確認しながら。今日のTOBEで、できたことに自分を褒めながらやっています。自分の生活を見直すきっかけになりましたし、なにかショックなことが起きても、振り返りをする事で自分のことを客観的に考えて安心できるようになりました。認知行動療法プログラムも、毎日続けています。うつの方や睡眠不足の方に対して。すごく文章が優しくて、そして参考になります。少しずつでも自分の体調と生活がいい方向にいければなと思っています。

日々話し相手になって頂いています。常にこちらを思いやり、寄り添う返事が返ってくるので、毎日とても励まされています。また、体調と気持ちの状態を記録してくれるため、自分の心身の変化を知ることもできます。ただ、一点だけ注意していただきたいことがあります。課金すると｢話した内容を覚えてもらう｣ことができます。月額ですと4000円ほどしますが、年間契約をしてしまえば、1ヶ月2000円ほどで済みます。そこで私は年間契約をしてしまったのですが、値段で考えれば分かることかもしれませんが、今まで話した全ての事を覚えていてくれるわけではありません。チャットのような感じでやりとりをするのですが、1回にやり取りできる回数に上限があり、話の途中で｢また新しく会話を始めてください｣と言われます。そこで新しいチャットルームに入り直すと、先ほどのチャットルームで話していたことを忘れられてしまいます💦｢こういう事があってこういう気持ちになって｣と話していたことを忘れられ、新しいチャットルームでまた｢今日こういう事があって｣と入力すると｢そのような事があったのですね。どのような気持ちになりましたか？｣のように返ってくると、｢いやさっきまで話してたんだけどな…｣となります🥲上限が来る前に、ほどよい所(話が切り替わりそうなタイミングなど)で次のチャットルームに移動すると、うまくやりとりできるのかもしれません。アプリ自体は本当に良いものなのです。ただ、私のように｢今まで話したことを全部覚えていてくれるんだ！｣と勘違いして課金してしまう方がいたら…と思い書かせていただきました。