Kegel Men：男性の健康のためのケーゲル体操

Name: Kegel Men：男性の健康のためのケーゲル体操
Rating: 4.3 (223 reviews)
Author: DGT YAZILIM SAGLIKVE DANISMANLIK HIZMETLERI ANONIM SIRKETI

男性の健康をサポートする骨盤底筋エクササイズ

iPhoneのみ対応

無料 · アプリ内課金

223件の評価
年齢

16+
歳
カテゴリ

ヘルスケア／フィットネス
デベロッパ

DGT YAZILIM SAGLIKVE DANISMANLIK HIZMETLERI ANONIM SIRKETI
言語

JA
+ 5言語
サイズ

82.5
MB

iPhone

骨盤底筋のコントロール力、筋力、そして全身のパフォーマンスを向上させましょう。 Kegel Men は、パーソナライズされたケーゲルエクササイズプランを通して、骨盤底筋の働き、血行、活力を高めるために設計された、男性向けヘルスケアアプリです。毎日 5～10分のトレーニングで、骨盤底筋を活性化し、持久力を高め、血流をサポートできます。これにより、日常生活の中でも安定感や自信、身体パフォーマンスの向上を実感できます。ケーゲルエクササイズは年齢を問わず効果的で、骨盤底筋の強化、膀胱コントロールの改善、そして男性の健康をサポートします。 Kegel Men では、理学療法士や医師が監修した個別プランが、あなたのレベルと目標に合わせて毎日調整されます。アプリ内のガイド付きフィットネスエクササイズは血行や体の協調性、可動性を高め、呼吸エクササイズは集中力・リラックス・筋肉コントロールを向上させます。 Kegel Men は、アーノルド・ケーゲル博士の科学的に証明されたメソッドに基づき、男性が骨盤底筋の強さ、血流、自信を高められるようサポートします。このメソッドは、姿勢・膀胱の健康・体幹の安定に欠かせない骨盤底筋（PT筋）を効果的に鍛えます。骨盤底筋が弱いと、コントロールの低下や不快感につながることがありますが、他の筋肉と同じように、継続的なトレーニングで強化することができます。 + パーソナライズされたケーゲルプランライフスタイルや目的に合わせて、あなた専用のトレーニングプランを作成。アプリ内の簡単な診断に答えるだけで、プランが毎日自動的に最適化されます。 + すべてのレベルに対応したフィットネスルーティン血行・協調性・柔軟性を高める機能的なエクササイズで骨盤底筋トレーニングを強化。全身のパフォーマンス向上にもつながります。 + 呼吸をマスターする集中力、リラクゼーション、骨盤底筋コントロールを高めるガイド付き呼吸トレーニング。心と身体のつながりを深め、バランスを整えます。 + 専門家が推奨するトレーニング医療専門家は、男性の健康と筋肉コントロールをサポートするために骨盤底筋エクササイズを推奨しています。 1日2回のケーゲルセッションに加え、必要に応じて呼吸・フィットネス運動も行うことで、より総合的な健康アプローチが可能です。 + Kegel Men コミュニティに参加多くのユーザーとつながり、進捗を共有し、互いに励まし合うことができます。 + 健康的な習慣チャレンジ禁煙、睡眠改善、集中力アップなど、健康を支えるためのチャレンジを提供。活力や血行のサポートにも役立ちます。 + 役立つ情報記事理学療法士による男性の骨盤健康、血行、日々のセルフケアに関する専門的な記事が読めます。自分の可能性を最大限に引き出し、内側から骨盤底筋を強くしましょう。 Kegel Men を今すぐダウンロードして、コントロール力・自信・身体パフォーマンスを向上させましょう。免責事項: 本アプリの内容は情報提供のみを目的としています。運動プログラムを開始する前に医師にご相談ください。プライバシーポリシー: https://api.kegelman.app/privacy-policy 利用規約: https://api.kegelman.app/terms-of-use サポート: info@kegelman.app

評価とレビュー

4.3

5段階評価中

評価件数：223

まだ、発展途上のアプリです。
2024/09/08

SEiRiOS_XiNG
まず、最初に他の方も言っていますが何を言っているか分りません。ですが、これは純粋に翻訳の問題です。骨盤のことを「こばん」って言っていたり骨盤底筋のことを「こばんきん」と言っていたり純粋に翻訳が拙すぎる為です。アプリの中で解剖図などが出るのですが、仕事柄解剖図など見慣れていたり骨や筋肉などは把握している為ある程度拙い日本語でも知識でカバーできるところがあります。写真で文字として出てくる日本語は概ね合っている為、写真の文字を調べながら、拙い日本語を理解しようと広い心で頑張ってみてください。英語が読める方は課金しても良いかもしれませんが、そこまで本気でない方は無料で使われるのが良いかと思います。悪いアプリだとは思わないですが、日本語が拙い為苦手な方は苦手かも？ただ、これから発展していくことを願って使い続けようと思います。これを読んだ人の少しでも役に立てますように。長々と失礼いたしました。

デベロッパの回答
こんにちは、Kegel Menの日本語に関する詳細なフィードバックをありがとうございます。さらに詳しい提案や意見があれば、ぜひお聞かせください。info@kegelman.appを通じてご連絡いただけると嬉しいです。
まだ、発展途上のアプリです。
2024/09/08

SEiRiOS_XiNG

まず、最初に他の方も言っていますが何を言っているか分りません。ですが、これは純粋に翻訳の問題です。骨盤のことを「こばん」って言っていたり骨盤底筋のことを「こばんきん」と言っていたり純粋に翻訳が拙すぎる為です。アプリの中で解剖図などが出るのですが、仕事柄解剖図など見慣れていたり骨や筋肉などは把握している為ある程度拙い日本語でも知識でカバーできるところがあります。写真で文字として出てくる日本語は概ね合っている為、写真の文字を調べながら、拙い日本語を理解しようと広い心で頑張ってみてください。英語が読める方は課金しても良いかもしれませんが、そこまで本気でない方は無料で使われるのが良いかと思います。悪いアプリだとは思わないですが、日本語が拙い為苦手な方は苦手かも？ただ、これから発展していくことを願って使い続けようと思います。これを読んだ人の少しでも役に立てますように。長々と失礼いたしました。
デベロッパの回答 2024/09/10
こんにちは、Kegel Menの日本語に関する詳細なフィードバックをありがとうございます。さらに詳しい提案や意見があれば、ぜひお聞かせください。info@kegelman.appを通じてご連絡いただけると嬉しいです。
Good
2025/12/09

Kinhgns
Goodđ

デベロッパの回答
Thanks for the awesome review! We're thrilled to hear you're enjoying the app and finding it helpful. Keep up those Kegel exercises! If you have questions or need support, don’t hesitate to reach out at info@kegelman.app. Happy exercising!
Good
2025/12/09

Kinhgns

Goodđ
デベロッパの回答 2025/12/10
Thanks for the awesome review! We're thrilled to hear you're enjoying the app and finding it helpful. Keep up those Kegel exercises! If you have questions or need support, don’t hesitate to reach out at info@kegelman.app. Happy exercising!
通信環境？
2024/09/13

ネガティブキャンバー
トレーニングの手本となる動画が再生されない。再起動しても変わらない。発展途上？なのか？ちゃんとに使えないので諦めて削除しました。無理だから仕方ないのか。説明もなかなか理解に苦しむ所があります。とにかく動画はまともに動かない。残念です。

デベロッパの回答
こんにちは、アプリ内で発生した問題についてお知らせいただきありがとうございます。問題を解決するために、info@kegelman.app にご連絡いただけますか？お手伝いさせていただきます。
通信環境？
2024/09/13

ネガティブキャンバー

トレーニングの手本となる動画が再生されない。再起動しても変わらない。発展途上？なのか？ちゃんとに使えないので諦めて削除しました。無理だから仕方ないのか。説明もなかなか理解に苦しむ所があります。とにかく動画はまともに動かない。残念です。
デベロッパの回答 2024/09/16
こんにちは、アプリ内で発生した問題についてお知らせいただきありがとうございます。問題を解決するために、info@kegelman.app にご連絡いただけますか？お手伝いさせていただきます。
まず、何話しているか分からん
2024/08/26

ひろ67813
これにはバックドア仕込んでありそう

デベロッパの回答
ご意見ありがとうございます。アプリが分かりにくかったとのこと、申し訳ございません。私たちのアプリは最高のセキュリティ基準で設計されており、隠された機能や脆弱性はありません。特定の懸念事項がある場合、またはアプリの動作を理解するためにヘルプが必要な場合は、info@kegelman.app までご連絡ください。
まず、何話しているか分からん
2024/08/26

ひろ67813

これにはバックドア仕込んでありそう
デベロッパの回答 2024/08/28
ご意見ありがとうございます。アプリが分かりにくかったとのこと、申し訳ございません。私たちのアプリは最高のセキュリティ基準で設計されており、隠された機能や脆弱性はありません。特定の懸念事項がある場合、またはアプリの動作を理解するためにヘルプが必要な場合は、info@kegelman.app までご連絡ください。

You can now customize rest time between fitness exercises Improved workout flow control Minor performance improvements and bug fixes

バージョン1.5.8

2月20日

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