Lyfta: Gym Workout Tracker Log
Weight Lifting Routine Planner
無料 · アプリ内購入 · iPhoneに対応しています。macOSでは検証されていません。
3百万人以上のジム・フィットネス好きに選ばれているLyftaで、もっと強くなろう。Lyftaは、ワークアウトの記録、トレーニングログ、筋トレメニューの管理ができる無料の筋トレアプリです。
ワークアウトを記録し、ルーティンを作成し、成長をチェック。筋力アップ、筋肥大、自己ベスト更新に集中できるよう、Lyftaがあなたのトレーニングをサポートします。
ユーザーの声：
• 「これまで10個くらいジム系アプリを試しましたが、Lyftaが初めてしっくりきました。無料で使える機能が本当に多くて、自分だけのルーティンも作れるし、エクササイズライブラリもかなり充実しています。継続するために必要なものが全部そろっています。」– Ryan
• 「Lyftaではワークアウトの計画がすごく簡単です。以前はジムで何をすればいいか迷うことが多かったのですが、動画付きのエクササイズがあるので安心して進められます。統計で成長が見えるので、毎週強くなっている実感があってモチベーションが上がります。」– Kady
• 「Lyftaのおかげでトレーニングを続けられるようになりました。今まではルーティンがなかなか定着しなかったのですが、友達のワークアウトを見たり、コミュニティチャレンジに参加したりすることで、また頑張ろうと思えます。始めてからかなり成長を感じています。」– Rojaas
Lyftaが選ばれる理由
• 無料で使える、シンプルで広告なしのワークアウト記録アプリ
• 筋トレプログラムやジムルーティンを作成・カスタマイズ
• 筋力、ボリューム、セット、回数、PRを記録
• 友達、チャレンジ、マイルストーンでモチベーションを維持
本格的なワークアウト記録
• セット、回数、重量、RPE、メモを数秒で記録
• 5,000以上のエクササイズとHD動画ガイドでフォームを確認
• 自分だけのプログラムを無制限に作成、またはStrongLifts 5x5、nSuns、GZCL、Push/Pull/Legs、RP Hypertrophy、German Volume Trainingなどの人気プランを活用
注：Lyftaは、これらのプログラムと提携、承認、スポンサー関係にはありません。
• 筋肉部位や器具を設定して、自分だけのエクササイズを追加
• ウォームアップ、ドロップセット、スーパーセット、限界までのセットも記録
• 自動レストタイマーで効率よくトレーニング
• 主要なリフトに対応した1RM計算機を搭載
モチベーションを続けやすく
• ワークアウト、ルーティン、成長を友達と共有
• トレーニング仲間をフォローして応援
• 毎月の筋力チャレンジとグローバルランキング
• 連続記録やマイルストーンで成果を実感
• 公開プロフィール・非公開プロフィールを選択可能
連携・対応機能
• Apple Watchでライブワークアウト記録
• ウィジェットとショートカットで素早く記録
• Apple HealthとStravaに同期
• すべてのデバイスでスムーズにデータ同期
Lyfta Proを14日間無料でお試し
高度な分析、専門家によるプログラム、成長をサポートするツールを使って、新しい自己ベストを目指しましょう。
Lyfta Proを購入すると、Appleアカウントに課金されます。現在の期間が終了する24時間前までに、更新料金がアカウントに請求されます。自動更新は購入後、App Storeのアカウント設定からいつでもオフにできます。無料トライアル期間の未使用分がある場合、サブスクリプション購入時に失効することがあります。
初めて筋トレプログラムを始める人も、筋肉をつけたい人も、新しい自己ベストを目指す人も、Lyftaならトレーニングをもっと続けやすくなります。
Lyftaを今すぐダウンロードして、トレーニングを記録し、目標達成に近づきましょう。
プライバシーポリシー: https://www.lyfta.app/privacy
利用規約: https://www.lyfta.app/terms
Lyftaは常に変更と改善を重ねています。見逃さないよう、アップデートをオンにしておいてください。
デベロッパである“Lindberg Development AS”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
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アクセシビリティ
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情報
- 販売元
- Lindberg Development AS
- サイズ
- 143.3 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 15.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 15.0以降が必要です。 - iPod touch
iOS 15.0以降が必要です。 - Mac
macOS 12.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.0以降が必要です。 - Apple Watch
watchOS 10.6以降が必要です。
- iPhone
- 言語
アラビア語とその他19言語
- アラビア語、イタリア語、ウクライナ語、オランダ語、ギリシャ語、スウェーデン語、スペイン語、デンマーク語、トルコ語、ドイツ語、ノルウェー語 (ブークモール)、フィンランド語、フランス語、ベトナム語、ポルトガル語、ポーランド語、リトアニア語、ロシア語、繁体字中国語、英語
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9+
- 9+
- まれ
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含む
メッセージとチャット
ユーザ生成コンテンツ
健康またはウェルネスのトピック
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あり
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