Clarymind｜スマホ依存対策・スクリーンタイム制限

Name: Clarymind｜スマホ依存対策・スクリーンタイム制限
Rating: 4.5 (668 reviews)
Author: Clarymind

SNSを減らし、集中の味方、アプリをブロックしよう

iPhoneのみ対応

無料 · アプリ内購入 · iPhoneに対応しています。macOSでは検証されていません。

668件の評価
年齢制限指定

4+
歳
ランキング

159位
ヘルスケア／フィットネス
デベロッパ

Clarymind
言語

JA
+ 6言語
サイズ

452.6
MB

iPhone

◉ スクリーン時間を減らし、不安を緩和無意識にスマホを使っていますか？毎日2時間、年間730時間、1ヶ月分です！ ClarymindはSNSアプリをブロックし、毎年1ヶ月の時間を取り戻し、重要な人や事に充てます。就寝前の3C使用は睡眠に影響します。呼吸瞑想や音楽でより良い入眠をサポートし、健康を向上させます。 Clarymindユーザーの95％が1日2時間を節約！それは年間730時間、そして一生で1,520日にもなります。研究によると、人々は1日5時間以上スマホを使用しています。Clarymindはその時間を40％削減するお手伝いをします。「Clarymindのおかげで、1週間に16時間の無駄なスクロールをやめられました。」 - Googleのソフトウェアエンジニア「本当に効果がある。人生が変わった。」 - スタートアップCEO ◉ メリット 89%のユーザーが集中力を高め、1日の生産性を向上 96%が毎日1時間以上、趣味や学習、家族との時間を増やせた 75%が無意識のスクロールによる社会的不安、比較、罪悪感を軽減 Clarymindユーザーは次の問題にも役立てています： ADHD 先延ばしうつ不安人間関係健康的で意識的な習慣を身に付け、デジタルデバイスとのバランスの取れた関係を築きましょう。 ◉ Clarymindの使い方シンプルです。アプリを開こうとしたとき、10秒間の一時停止をして、「今、本当にこれが必要かな？」と考えます。 Clarymindには、あなたを思いやるAIも搭載されています。スマホ依存を克服するために、罪悪感や自己批判は最良の方法ではないことを私たちは知っています。このAIはあなたにマインドフルネスを促し、かわいらしい存在です。ソーシャルメディアは、不安やうつなどのメンタルヘルス問題と関連しています。Clarymindは、ソーシャルメディアによるドーパミン追求ではなく、真の喜びを見つけるお手伝いをしたいと考えています。だからこそ、私たちはユーザーインターフェースをシンプルにしました。Opalやone sec、ScreenZenなどのアプリを試して、設定が難しく感じたことがあるかもしれませんが、Clarymindは違います。 Clarymindは、フォーチュン500企業やユニコーン企業のトップチームでも使用されています。彼らの仲間入りをしてみませんか？「Clarymindのおかげで、夜遅くの無駄なスクロールが減り、よく眠れるようになりました。」 - Eric 「スクロールをやめてから、周りの素晴らしい世界に気づけるようになりました。」 - Weichun Chen スマホを見る時間を減らして、もっと多くの体験をClarymindで。 ◉ Clarymind：スマホ利用をケアするアプリ Clarymindはあなたのセルフケアツールボックス。もっと多くの時間と、より良いメンタルヘルスを手に入れましょう。私たちは、誰もがより幸せで穏やかな心を持つべきだと信じています。特徴： ● スクリーンタイム管理 TikTok、Instagram、Snapchat、X / Twitter、Threads、Reddit、Facebook、YouTube、Netflix、Tinder、Hinge、Bumbleなどのアプリをブロック / ロックできます。 ● パーソナライズされたガイド付き瞑想 AIが作成するユニークなスクリプトと音声ガイドによるマインドフルネスセッション。もちろん、洗練された瞑想タイマーも搭載。 ● 呼吸法不安を和らげたり、エネルギーを高めたり、集中力を取り戻す呼吸テクニック。 ● 睡眠ミュージック & ホワイトノイズ快適な睡眠を助ける音楽やサウンドのバリエーション。 ● アファメーション元気づけるメッセージを読んで、練習し、内面化しましょう。 Clarymindの最新情報やコンテンツ、製品リリースについては、Instagram、TikTok、Xで@clarymindをフォローしてください。 Discord: https://discord.gg/H6McMYzJJJ -- Clarymindに関するご質問や使用中に困ったことがあれば、いつでもお知らせください。contact@clarymind.com までご連絡ください。購入時にiTunesアカウントに登録されたクレジットカードに支払いが請求されます。サブスクリプションは自動的に更新されますが、現在のサブスクリプション期間が終了する24時間前までに自動更新をオフにしない限り、継続されます。プライバシーポリシー: https://www.clarymind.com/privacy-policy 利用規約: https://www.clarymind.com/terms-of-service

評価とレビュー

4.5

5段階評価中

評価件数：668

非常によくできたアプリ
3月6日
ポーポッポム
毎日をもっと有意義に過ごしたいのに、ついスマホをだらだら見続けてしまう人には本当におすすめです。迷っているなら、今すぐインストールして課金する価値があると思います。このアプリはiOS標準のスクリーンタイムよりも細かく設定できるのが特に優秀です。「日中は何回まで・1回何分まで開ける」「何曜日の夜は完全に開けなくする」といったように、自分の生活に合わせてかなり柔軟に制限をかけられます。さらに、「そのアプリはいま本当に必要？」とワンクッション置いてくれる仕組みがとてもよくできています。仕事で使う、ニュースを確認したい、など正当な理由があるときは解錠できるので、ただ厳しく遮断するだけではないところも使いやすいです。課金すると複数のアプリをまとめて制限でき、対象アプリもかなり自由に設定できます。たとえば、Instagramで見かけた商品を探してそのままZOZOを延々と眺めてしまう〜等といった一連の行動もまとめて対策できるのが便利でした。代替アプリを設定できる機能もとても良いです。「Xの代わりに語学アプリを開く」「インスタの代わりにKindleを開く」といったように、悪習慣を別の行動に置き換えやすくなります。私は日本人ですが、今後、アファメーション機能の日本語版が出れば、さらに日本のユーザーにも広く支持されるアプリになると思います。

デベロッパの回答
温かいメッセージをいただき、誠にありがとうございます💛 チーム一同、大変励みになっております。アファメーション機能の日本語版は、すでにご利用いただけるようになっております。ぜひ最新バージョンにアップデートしてご利用ください。アップデート後は、以下の手順で言語を切り替えていただけます。「アカウント」＞「言語設定」より変更が可能です。ご利用にあたり、ご不明な点やご要望などがございましたら、いつでもお気軽に下記までご連絡ください。📩 contact@clarymind.com改めまして、温かいご支援に心より感謝申し上げます。
非常によくできたアプリ
3月6日
ポーポッポム

毎日をもっと有意義に過ごしたいのに、ついスマホをだらだら見続けてしまう人には本当におすすめです。迷っているなら、今すぐインストールして課金する価値があると思います。このアプリはiOS標準のスクリーンタイムよりも細かく設定できるのが特に優秀です。「日中は何回まで・1回何分まで開ける」「何曜日の夜は完全に開けなくする」といったように、自分の生活に合わせてかなり柔軟に制限をかけられます。さらに、「そのアプリはいま本当に必要？」とワンクッション置いてくれる仕組みがとてもよくできています。仕事で使う、ニュースを確認したい、など正当な理由があるときは解錠できるので、ただ厳しく遮断するだけではないところも使いやすいです。課金すると複数のアプリをまとめて制限でき、対象アプリもかなり自由に設定できます。たとえば、Instagramで見かけた商品を探してそのままZOZOを延々と眺めてしまう〜等といった一連の行動もまとめて対策できるのが便利でした。代替アプリを設定できる機能もとても良いです。「Xの代わりに語学アプリを開く」「インスタの代わりにKindleを開く」といったように、悪習慣を別の行動に置き換えやすくなります。私は日本人ですが、今後、アファメーション機能の日本語版が出れば、さらに日本のユーザーにも広く支持されるアプリになると思います。
デベロッパの回答 3月18日
温かいメッセージをいただき、誠にありがとうございます💛 チーム一同、大変励みになっております。アファメーション機能の日本語版は、すでにご利用いただけるようになっております。ぜひ最新バージョンにアップデートしてご利用ください。アップデート後は、以下の手順で言語を切り替えていただけます。「アカウント」＞「言語設定」より変更が可能です。ご利用にあたり、ご不明な点やご要望などがございましたら、いつでもお気軽に下記までご連絡ください。📩 contact@clarymind.com改めまして、温かいご支援に心より感謝申し上げます。
少しずつ改善できてます
8月27日
陽楓
１日10時間スマホ使っている自分に嫌気がさし、主に漫画アプリとChromeをこちらで制限するようにしました。ちょっと調べたい時にすぐChrome開けないのは不便ですが、代わりにPCを開くようにしたら、「調べごとが終わった後にだらだら他のサイトを見てしまう」ということがなくなりました。アンロックするときにアンロックしたい理由を入力しますが、これはどこかでまとめて見られるのでしょうか？どんな理由で自分がアンロックしたのかを振り返れたら、より自分の依存傾向を把握できるのでありがたいです。また、アンロックしようとするときに、「他のことをしない？」と提案してくれるのは嬉しいのですが、あまり現実的ではない内容&同じ内容の繰り返し　なのでバリエーションが増えると嬉しいです。要望を書いてしまいましたが、操作性や画面のかわいさ、とても満足しています。このようなアプリを提供いただきありがとうございます。少しずつですが、だらだらスマホ見ていた時間を英語の勉強や睡眠時間にあてることができるようになってきました。最初はアプリの年額が高いと感じましたが、自分の時間を買うことができたと思えば安いくらいです😊
少しずつ改善できてます
8月27日
陽楓

１日10時間スマホ使っている自分に嫌気がさし、主に漫画アプリとChromeをこちらで制限するようにしました。ちょっと調べたい時にすぐChrome開けないのは不便ですが、代わりにPCを開くようにしたら、「調べごとが終わった後にだらだら他のサイトを見てしまう」ということがなくなりました。アンロックするときにアンロックしたい理由を入力しますが、これはどこかでまとめて見られるのでしょうか？どんな理由で自分がアンロックしたのかを振り返れたら、より自分の依存傾向を把握できるのでありがたいです。また、アンロックしようとするときに、「他のことをしない？」と提案してくれるのは嬉しいのですが、あまり現実的ではない内容&同じ内容の繰り返し　なのでバリエーションが増えると嬉しいです。要望を書いてしまいましたが、操作性や画面のかわいさ、とても満足しています。このようなアプリを提供いただきありがとうございます。少しずつですが、だらだらスマホ見ていた時間を英語の勉強や睡眠時間にあてることができるようになってきました。最初はアプリの年額が高いと感じましたが、自分の時間を買うことができたと思えば安いくらいです😊
とても良い！
5月22日
Mana sweet
忙しくなったというのもありますが、スマホ時間が2〜3時間⇨1時間以内に激減しました。よくある時間になったらロックされるアプリだと、タイミング悪い時や30〜60分みた後で、辞めたくなてすぐロック解除してました。このアプリは最初からロックされているので、使う前にワンテンポあり、また1回の使う時間も決められるので使いすぎを防いでくれます。AIのキャラが時々辛口だなと思うこともあったりしますがかわいいです　笑スマホを本気でロックするなら、スマホロックケースなど、最初から物理的に使えなくするのがオススメです。年払いで1万くらいするので少し払う時は迷いましたが、現時点で後悔はありません。まだまだ発展途上のようなので、もっと素敵で使い勝手の良いアプリになるよう応援しています。

デベロッパの回答
温かいメッセージをお寄せいただき、本当にありがとうございます🫶いただいたお言葉は、Clarymind チーム一同の大きな励みになりました。これからも、皆さまのお役に立てる機能を開発できるよう、努力してまいります！また、今週、新しい解除モード「スキャンで解除」をリリースしました✨この機能を開発したきっかけは、「夜ベッドでついスマホを見続けてしまう」「朝ベッドの中でそのままスマホを触ってしまう」というお声を多くいただいたことです。使い方はとても簡単です。ベッドでつい開いてしまうSNSアプリの解除方法を、「スキャンで解除」に設定します。まず、お好きなバーコード付きのアイテムを1つ登録します。その後は、そのバーコードをスキャンしないとアプリを解除できません。そのアイテムを寝室に置かないようにしておけば、ベッドの中でSNSを開くことを自然と防ぎやすくなります。登録するバーコードは自由に選べます。お気に入りの本や、普段デスクに置いている商品、朝によく買うコンビニの飲み物など、身近なものなら何でも大丈夫です😊また、「日中はSNSを使わないようにしたい」という場合は、そのバーコード付きのアイテムを自宅に置いておくだけで、外出中はSNSアプリを開けない環境を作ることもできます。もちろん、万が一の緊急時にも対応できるよう、各アカウントには年間3回まで利用できる「緊急解除」もご用意していますので、ご安心ください。ぜひ、新しい機能も気に入っていただけたら嬉しいです。改めまして、温かいご感想をありがとうございました🙏ご利用中にご不明な点や、「こんな機能があったらいいな」というご要望がございましたら、いつでも [contact@clarymind.com] までお気軽にご連絡ください🙌
とても良い！
5月22日
Mana sweet

忙しくなったというのもありますが、スマホ時間が2〜3時間⇨1時間以内に激減しました。よくある時間になったらロックされるアプリだと、タイミング悪い時や30〜60分みた後で、辞めたくなてすぐロック解除してました。このアプリは最初からロックされているので、使う前にワンテンポあり、また1回の使う時間も決められるので使いすぎを防いでくれます。AIのキャラが時々辛口だなと思うこともあったりしますがかわいいです　笑スマホを本気でロックするなら、スマホロックケースなど、最初から物理的に使えなくするのがオススメです。年払いで1万くらいするので少し払う時は迷いましたが、現時点で後悔はありません。まだまだ発展途上のようなので、もっと素敵で使い勝手の良いアプリになるよう応援しています。
デベロッパの回答 7月8日
温かいメッセージをお寄せいただき、本当にありがとうございます🫶いただいたお言葉は、Clarymind チーム一同の大きな励みになりました。これからも、皆さまのお役に立てる機能を開発できるよう、努力してまいります！また、今週、新しい解除モード「スキャンで解除」をリリースしました✨この機能を開発したきっかけは、「夜ベッドでついスマホを見続けてしまう」「朝ベッドの中でそのままスマホを触ってしまう」というお声を多くいただいたことです。使い方はとても簡単です。ベッドでつい開いてしまうSNSアプリの解除方法を、「スキャンで解除」に設定します。まず、お好きなバーコード付きのアイテムを1つ登録します。その後は、そのバーコードをスキャンしないとアプリを解除できません。そのアイテムを寝室に置かないようにしておけば、ベッドの中でSNSを開くことを自然と防ぎやすくなります。登録するバーコードは自由に選べます。お気に入りの本や、普段デスクに置いている商品、朝によく買うコンビニの飲み物など、身近なものなら何でも大丈夫です😊また、「日中はSNSを使わないようにしたい」という場合は、そのバーコード付きのアイテムを自宅に置いておくだけで、外出中はSNSアプリを開けない環境を作ることもできます。もちろん、万が一の緊急時にも対応できるよう、各アカウントには年間3回まで利用できる「緊急解除」もご用意していますので、ご安心ください。ぜひ、新しい機能も気に入っていただけたら嬉しいです。改めまして、温かいご感想をありがとうございました🙏ご利用中にご不明な点や、「こんな機能があったらいいな」というご要望がございましたら、いつでも [contact@clarymind.com] までお気軽にご連絡ください🙌
ながらスマホやめられる
9月15日
omedgx
開く前に、何のために使うの？と聞かれるのがほどよくめんどくさくてとても良い！そもそも何のために使おうとしてたのかな、手癖じゃないかなと考え直すのはもちろん、辛いときに不安をかき消したくて開いても他のリラックスメニューが用意されてるし、ちょっと手間がかかる分めんどくさくて途中でやっばいいかって考え直すこともある。代わりの時間を本読んだりゆっくりしたりできて、インプットの質を高めることもできてます！スマホ開くのが癖になってる人こそぜひ！
ながらスマホやめられる
9月15日
omedgx

開く前に、何のために使うの？と聞かれるのがほどよくめんどくさくてとても良い！そもそも何のために使おうとしてたのかな、手癖じゃないかなと考え直すのはもちろん、辛いときに不安をかき消したくて開いても他のリラックスメニューが用意されてるし、ちょっと手間がかかる分めんどくさくて途中でやっばいいかって考え直すこともある。代わりの時間を本読んだりゆっくりしたりできて、インプットの質を高めることもできてます！スマホ開くのが癖になってる人こそぜひ！

スマホ依存やソーシャルメディアの不安、ADHDでお困りですか？ 1日5時間もスマホを見ている人が多いですよね（かなり多いです！）。研究によると、ソーシャルメディアは不安と関連しています。今回のバージョンでは、AIコンパニオンを導入しました。これで、無駄なスクロールをやめて、気が散る要素を排除し、アプリの使い方を意識する手助けができます。また、いくつかのバグも修正しました。 Clarymindは、不安、先延ばし、睡眠、メンタルヘルスのためのセルフケアパートナーです。アプリロッカーを使ったスクリーンタイム管理、睡眠ミュージック、ガイド付き瞑想、呼吸法などを通じて、より幸せで穏やかな自分を見つけてください。 Clarymindの最新情報やコンテンツ、製品リリースについては、Instagram、TikTok、Twitterで@clarymindをフォローしてください。Discordでもお待ちしています：https://discord.gg/H6McMYzJJJ

バージョン3.4.3 10月24日

ユーザのトラッキングに使用されるデータ

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- 健康とフィットネス
- 診断

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アクセシビリティ

情報

販売元: Seamint Co., Ltd.
サイズ: 452.6 MB
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス
互換性: iOS 17.6以降が必要です。

iPhone
iOS 17.6以降が必要です。

Mac
macOS 14.6以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。

Apple Vision
visionOS 1.3以降が必要です。
言語: 日本語とその他6言語

日本語、アラビア語、ドイツ語、フランス語、繁体字中国語、英語、韓国語
年齢制限: 4+

4+

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含む
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アプリ内購入: あり

Yearly Plan ¥11,900

Monthly Plan ¥2,600

Monthly Plan ¥2,600

Yearly Plan ¥13,900

6 Months Plan ¥10,900

Yearly Plan ¥9,900

Yearly Plan ¥13,000

Yearly Plan ¥11,000

Yearly Plan ¥15,000

6 Months Plan ¥10,900

詳しい情報

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