7 Minute Workout - 7分間のワークアウト

自宅での自重トレーニング。ジム。トレーニング。隔離。

無料 · アプリ内購入 · iPadに対応しています。macOSでは検証されていません。

60か国で愛されているナンバー１フィットネスアプリ！ ユーザーの声："ビューティフル、シンプル、パーフェクト" & "実用的で素晴らしい！" 12 の激しいボディウエイトエクササイズ。エクササイズはそれぞれ30秒間。各エクササイズごとに10秒間の小休止。 声によるプロンプトなので、タイマーやデバイスをチェックする必要なくトレーニングを完了！ このアプリは 7 Minute Workout に発想を得て、当初はACSM'S Health & Fitness Journal で宣伝、そして NYTimesでカバー。 7分間のトレーニングアプリについて： * トレーニングの全エクササイズの要点を説明。 * 各エクササイズはビデオとテキストで説明。 * トレーニングは秒読みタイマーと各エクササイズおよび小休止の指示で実施。 * 各ステップは声によるプロンプト付きで電話を見る必要なし！ * タイマーの必要なし！ * 次のエクササイズの内容ややり方に迷うことなし！ アップグレード内容: * エクササイズごとに長さをセット。 * エクササイズ間の小休止をセット。 * セットの数字を調整。 * エクササイズをランダム化。

評価とレビュー

  • 4.6
    5段階評価中
    評価件数：38

• Share custom workouts with friends! Tap the menu on any custom workout to send it as a file they can open directly in the app. • Suggested Custom Workouts: Browse ready made custom workouts like Upper Body Blast, Core Crusher, Lower Body Burn, and Flexibility Flow. Add them with one tap. • Submit your best custom workouts to be featured in the app for everyone to enjoy. • Improved handling of imported workout files from Mail and other apps. If you have feedback or run into any issues, contact us at support@bytesizeapps.net. Enjoying 7 Minute Workout? We’d really appreciate an App Store review.

バージョン18.4.0

サブスクリプション

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アクセシビリティ

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情報

販売元
  • Bytesize Systems Pty Ltd
サイズ
  • 140 MB
カテゴリ
  • ヘルスケア／フィットネス
互換性
iOS 18.0以降が必要です。
  • iPhone
    iOS 18.0以降が必要です。
  • iPad
    iPadOS 18.0以降が必要です。
  • Mac
    macOS 15.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
  • Apple Vision
    visionOS 2.0以降が必要です。
  • Apple TV
    tvOS 9.0以降が必要です。
  • Apple Watch
    watchOS 10.6以降が必要です。
言語
  • ドイツ語と英語
年齢制限
9+
アプリ内購入
あり
  • Pro Upgrade ¥25,000
  • All The Things ¥1,500
  • Pro Upgrade (Monthly) ¥1,500
  • Pro Upgrade (Annual) ¥7,000
  • Make Your Own ¥500
  • Alternate 7 Minute Workout ¥500
  • 7 Minute Pilates Workout ¥500
  • Pro Access (Annual) ¥8,000
  • Glamour 7 Minute Workout ¥500
  • 7 Minute Toning ¥150
  • 詳しい情報
著作権
  • © 2026 Bytesize
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    • サポート

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