こんにちは！ 先週はパワーデータ付きのランニングと自転車ライド向けに高度な指標を導入しました。ここ数日は、ユーザー体験のアップデートをいくつか行いました。 ▶ 指標の裏側 各指標の裏側にあるデータを確認したい場合は、その指標をタップするだけで、計算に使われた数字がわかります。 ▶ トレーニングサマリーがさらに役立つように 過去のトレーニングの概要に UX が 2 つ追加され、進捗をさらに分析できるようになりました。ワークアウトの種類で絞り込んだり、特定の週を選択してその期間に行ったことを確認できます。 ▶ バグの修正 そうご存じ、バグの修正です。 今週は以上です。外をお楽しみください！

こんにちは！ わたしたちが住んでいる場所にはゆっくりと春が訪れつつありますが、これはたった一つのこと意味します。サイクリングの季節が正式に始まりました！そして予定通りこの新しい追加機能をお届けします。データがお好きなら、パワーベースのトレーニングに対応した 4 つの新しい指標を気に入っていただけることでしょう。 高度なみなさんのための高度な指標 これら 4 つの指標は連携して、1 つのセッションの全貌、すなわちどれぐらいきつかったかだけでなく、どれぐらいうまく行われたかを伝えます。この区別は時間が経過するにつれ効果が積み上がるトレーニングと、疲れが蓄積するだけのトレーニングを分つものです。 相対強度はセッションがあなた個人の限界に対してどのくらいきつかったかを伝えます。 変動指数はどれくらい一貫して取り組みのペース配分をしたかを示します。 効率要因は心拍数に対するパワー出力を示します。上昇傾向はあなたの有酸素エンジンが強くなりつつあることを意味します。 有酸素乖離はセッション全体でどれくらいうまく効率を保てたかを示します。 これらの指標の場所は？パワーデータ付きの最近のライドまたはランニングのアクティビティを開くと、セッションのサマリーで確認できます。 わたしたちが開発しているアプリを気に入っていただけた場合は、App Storeに評価やレビューを書いていただけると嬉しいです。レビューはアルゴリズムの神によってこのアプリが他のデータオタクに表示される可能性を高めますし、小チームのわたしたちにこの仕事をしている理由を思い出させてくれます。 情報、チャット、コミュニティについては、こちらにご参加ください: Reddit: r/theoutsidersapp ご意見ご感想がありますか？お知らせください。すべてのメールを読んで返信いたします。 Email: support@theoutsiders.app 外を楽しみましょう！

こんにちは、お仲間の Outsiderのみなさん！今回はこのアプリをより速くより効率的にするため、舞台裏で仕事をしてきました。 お気付きになるはずの改善は: • 進捗タブとワークアウトタブのデータ読み込み速度 • 長期のトレンドチャートの読み込みが高速に • ワークアウトカードのデザイン。RPE スコアがカードに直接表示されるようになりました • さまざまなバグの修正と安定性の改善 わたしたちが開発中のアプリが気に入りましたか？App Store にレビューを書いていただけると嬉しいです！レビューは、アルゴリズムの神がこのアプリを他のデータオタクに表示してくれる可能性を高めますし、わたしたちがこの仕事をしている理由を思い出させてくれます。 わたしたちの進捗をチェックするには、以下をフォローしてください: Reddit: r/theoutsidersapp インスタグラム: @theoutsiders.app ご意見ご感想がありますか？わたしたちはすべてのメールを読んで返信しますので、お気軽にご連絡ください！ support@theoutsiders.app ここまで読んでくださってありがとうございます。

こんにちは、お仲間の Outsiderのみなさん！今回はこのアプリをより速くより効率的にするため、舞台裏で仕事をしてきました。 お気付きになるはずの改善は: • 進捗タブとワークアウトタブのデータ読み込み速度 • 長期のトレンドチャートの読み込みが高速に • ワークアウトカードのデザイン。RPE スコアがカードに直接表示されるようになりました • さまざまなバグの修正と安定性の改善 わたしたちが開発中のアプリが気に入りましたか？App Store にレビューを書いていただけると嬉しいです！レビューは、アルゴリズムの神がこのアプリを他のデータオタクに表示してくれる可能性を高めますし、わたしたちがこの仕事をしている理由を思い出させてくれます。 わたしたちの進捗をチェックするには、以下をフォローしてください: Reddit: r/theoutsidersapp インスタグラム: @theoutsiders.app ご意見ご感想がありますか？わたしたちはすべてのメールを読んで返信しますので、お気軽にご連絡ください！ support@theoutsiders.app ここまで読んでくださってありがとうございます。

わたしたちは引き続き使いやすさに焦点を当てています。このアップデートではさらにカスタマイズが追加されたので、重要なデータを視界に入れておくことができます。 カスタマイズ 今日のタブ、進捗タブ、トレーニング目標に適用されます。セクションを並べ替えて、今必要ないものを非表示にできるようになりました。あなたにとって一番重要なデータを上部に持ってくることができます。 ひとつもう一度お伝えする価値があるのは、あなたのデータはあなたのものだということです。The Outsiders はあなたのデバイス上で動作し、ユーザーアカウントもサーバーもありません。広告プラットフォームもAIモデルもなく、間にサードパーティもいません。あなたのトレーニングデータは、所有者であるあなたと共にあります。 Outsider でいることがしっくりくるなら、一人で森の中に消えないでください。同じ目標を追いかける他の人のために、道にしるしをつけましょう。App Store での 5 つ星評価と肯定的なレビューはアスリートがここに道を見つけるのに役立ち、コミュニティを育み、小さなチームが開発を続ける励みとなります。 わたしたちの進捗を間近でチェックするには、以下をフォローしてください: Reddit: r/theoutsidersapp Instagram: @theoutsiders.app X/Twitter: @TheOutsidersApp ご意見ご感想がありますか？お知らせください！ メール: support@theoutsiders.app ここまで読んでくださってありがとうございます。

2026 年はトレーニング目標のアップグレードから始まります。トレーニング目標はアスリートの年始計画の最も重要な部分であるという点でわたしたちの意見はまとまりそうです。みなさんのご意見をもとにした（ありがとうございます）新機能はこちらです！ 目標の種類が拡大 以下についてトレーニング目標を設定できます。 • セッションの数 • トレーニング重点ゾーンの時間 • 心拍数ゾーンの時間 • サイクルパワーゾーンの時間 インタラクティブなチャート トレーニング目標の履歴チャートがタップできるようになりました。長押しすると過去の各目標期間の詳細を詳しく確認できます。 UX&UIの改善 新しい目標を作成したときに最新のワークアウトの種類が上部に表示されたり、同じアクティビティ (サイクリング、ランニング、ローイングなど) の屋内と屋外で共通の目標が設定できたりします。 ワークアウト後のトレーニング準備状態を改善 計算が以前ほど厳しくなくなり、最低値に急落するのではなく、努力 (エフォート) と回復をより反映することを目指しました。 Outsider になるのがぴったりだと思ったなら、一人で森の中に消えないでください。同じ目標を追いかける他の人のために道に印をつけましょう。App Store で 5 つ星評価と好意的なレビューをしていただければ、仲間のアスリートがここにたどり着くことができ、コミュニティが育ち、小さなチームが開発を続ける励みとなります。 わたしたちの進捗を身近にチェックするには、以下をフォローしてください。 Reddit: r/theoutsidersapp Instagram: @theoutsiders.app X/Twitter: @TheOutsidersApp ご意見ご感想がありますか？お知らせください！ メール: support@theoutsiders.app ここまで読んでくださってありがとうございます。

一年が終わりに近づくにつれ、先のことを考えないでいるのは難しいものです。一年の最後となるこのアップデートは、計画を立てるのに役立ちます。導入されるのは: ▶ 個人的なトレーニング目標 進捗タブで、トレーニングの重要事項について明確な目標を設定し、どれくらい継続的に目標に達しているかを記録しましょう。 以下について目標を設定できます。 • 時間 • 距離 • トレーニング負荷 • 活動エネルギー • 高度 方法 • ワークアウトの種類を選びます • 期間 (週間、月間、年間) を選びます • 目標を設定し、いつも通りトレーニングします 必要なだけ目標を並べ、対象期間を組み合わせ、トレーニングを進めながらそれらを調整しましょう。現在の進捗、トレンド、過去の期間をすべて 1 か所で確認できます。 Outsider になるのがぴったりだと思ったなら、一人で森の中に消えないでください。同じ目標を追いかける他の人のために道に印をつけましょう。App Store で 5 つ星評価と好意的なレビューをしていただければ、仲間のアスリートがここにたどり着くことができ、コミュニティが育ち、小さなチームが開発を続ける励みとなります。 わたしたちの進捗を身近にチェックするには、以下をフォローしてください。 Reddit: r/theoutsidersapp Instagram: @theoutsiders.app X/Twitter: @TheOutsidersApp ご意見ご感想がありますか？お知らせください！ メール: support@theoutsiders.app ここまで読んでくださってありがとうございます。

このアップデートの要は The Outsiders をもっと身近なものにすることです。 ローカリゼーション (現地語化) はずっと、このアプリをアクセス可能なものにするというわたしたちのミッションの一部です。もしあなたの言語が以下に挙げられているなら、母国語で The Outsiders を使えるようになりました。 ▶ 新しく対応した言語 The Outsiders は英語以外にも、追加で 9 つの言語に対応しました。 ・ドイツ語 ・スペイン語 ・フランス語 ・イタリア語 ・ブラジル・ポルトガル語 ・中国語 (簡体字) ・中国語 (繁体字) ・日本語 ・韓国語 ▶ 現地語化したアプリ体験 トレーニング準備状態、進捗、ワークアウト、設定、チャート、すべてのアプリ内コピーが、10 種類の言語で表示されるようになりました。トーンと用語は対応したすべての言語でチェックされ、英語版との一貫性が保たれています。また、必要な部分で UI 要素をアップデートして、間隔、整列、レイアウトを調整し、さまざまな言語のテキストの長さと構造に合わせました。 Outsider になるのが合っていると感じるなら、一人で森の中に消えないでください。同じ目標を追いかける他の人のために、その道に印をつけましょう。App Store で 5 つ星評価と好意的なレビューをしていただくと、アスリート仲間がこのアプリにたどり着くことができ、コミュニティが育まれ、小さなチームが開発を続ける励みとなります。 開発の進捗を詳細にチェックするには、以下で The Outsiders のアカウントをフォローしてください。 Reddit: r/theoutsidersapp Instagram: @theoutsiders.app X/Twitter: @TheOutsidersApp ご意見やご感想がありますか？ぜひお知らせください！ メール: support@theoutsiders.app ここまで読んでくださってありがとうございます。

このアップデートの要は The Outsiders をもっと身近なものにすることです。 ローカリゼーション (現地語化) はずっと、このアプリをアクセス可能なものにするというわたしたちのミッションの一部です。もしあなたの言語が以下に挙げられているなら、母国語で The Outsiders を使えるようになりました。 ▶ 新しく対応した言語 The Outsiders は英語以外にも、追加で 9 つの言語に対応しました。 ・ドイツ語 ・スペイン語 ・フランス語 ・イタリア語 ・ブラジル・ポルトガル語 ・中国語 (簡体字) ・中国語 (繁体字) ・日本語 ・韓国語 ▶ 現地語化したアプリ体験 トレーニング準備状態、進捗、ワークアウト、設定、チャート、すべてのアプリ内コピーが、10 種類の言語で表示されるようになりました。トーンと用語は対応したすべての言語でチェックされ、英語版との一貫性が保たれています。また、必要な部分で UI 要素をアップデートして、間隔、整列、レイアウトを調整し、さまざまな言語のテキストの長さと構造に合わせました。 Outsider になるのが合っていると感じるなら、一人で森の中に消えないでください。同じ目標を追いかける他の人のために、その道に印をつけましょう。App Store で 5 つ星評価と好意的なレビューをしていただくと、アスリート仲間がこのアプリにたどり着くことができ、コミュニティが育まれ、小さなチームが開発を続ける励みとなります。 開発の進捗を詳細にチェックするには、以下で The Outsiders のアカウントをフォローしてください。 Reddit: r/theoutsidersapp Instagram: @theoutsiders.app X/Twitter: @TheOutsidersApp ご意見やご感想がありますか？ぜひお知らせください！ メール: support@theoutsiders.app ここまで読んでくださってありがとうございます。

Sometimes the smallest details make the biggest difference. And this week, that detail sits on your wrist: The Outsiders Apple Watch Complications. Without further ado, here’s what’s new with this one: ▶ APPLE WATCH COMPLICATIONS Your two essential daily metrics now one glance away on your watch: • Training Readiness (TR) • Training Load Ratio (TLR) Choose from rounded or corner styles, with TLR also offered in a rectangular layout. ▶ BUG FIXES A handful of smaller issues you likely never saw (but we definitely did) have been cleaned up. If The Outsiders fits into your training, a 5-star rating or brief review means more than you may think. It brings more athletes into the fold and keeps our small team moving forward. To follow our progress closely, join us on: Reddit: r/theoutsidersapp Instagram: @theoutsiders.app X/Twitter: @TheOutsidersApp Got feedback? Let us know! Email: support@theoutsiders.app Thanks for being here.

With the Apple Watch app landing two weeks ago, we are back to the iPhone. Here’s what is coming your way: ▶ NEW FEATURES • Batch Photo Import to Workout Summary - your workout summary can now be paired with all the photos from the session with a single tap (Profile -> Settings -> Match Photos With Workouts). • Indoor Cycling Speed Metric - added by user request and now available as a metric for indoor cycling workouts. ▶ UPDATED FEATURES • Normal Range Calculation - body metrics now use an improved and more accurate normal-range calculation. • Training Readiness Improvement - early signs of sickness are now recognised. Your readiness and status will reflect it. • Training Load Ratio Fixes - cases with no logged workouts for a longer period are now handled properly (> 3 weeks). ▶ BUG FIXES • Rounding is now consistent across the app. • Workout summary charts are fixed. • Few other minor improvements. That’s for today. And next time, we just might switch back to the watch again - complications are in the works (hint, hint!). Also, if The Outsiders is helping your training, a 5-star rating or review would mean a lot. It brings more athletes into the fold and keeps our small team motivated to release updates like this one. To follow our progress closely, join us on: Reddit: r/theoutsidersapp Instagram: @theoutsiders.app X/Twitter: @TheOutsidersApp Got feedback? Let us know! Email: support@theoutsiders.app Thanks for being part of this.

Hey, watch out! With this one comes a lot - a whole new app actually. Version 1.3 brings The Outsiders Apple Watch to your wrist. This marks the end of our soft launch phase and now fully into the open. A gist of everything that’s new with this update: ▶ APPLE WATCH APP On The Outsiders Apple Watch app Training Readiness takes center stage on Apple Watch - complete with a beautiful new animation. It reflects your recovery and recent training load, so you can quickly see how ready you are to train and what kind of effort fits today. Alongside Readiness, The Outsiders Apple Watch app also displays: • 7-day Training Load Ratio (TLR) • 7-night Sleeping Heart Rate • 7-night Heart Rate Variability (HRV) • 7-night Wrist Temperature • 7-night Respiratory Rate • 7-night Blood Oxygen • Recent nights’ Sleep Quality All of these metrics are there by default but you have the control via the Settings button over which of them get displayed and which not (if so desired). Kudos to Andrej and Luka for making this update happen. If being an Outsider feels right, don’t disappear into the woods alone. Mark the trail for others chasing the same goals - a 5-star rating and a positive review on the App Store helps fellow athletes find their way here, grows the community, and fuels the small team to keep building. To follow our progress closely, join us on: Reddit: r/theoutsidersapp Instagram: @theoutsiders.app X/Twitter: @TheOutsidersApp Got feedback? Let us know! Email: support@theoutsiders.app Appreciate you sharing the path with us!

Hello Outsiders! Time for an update as loaded as your quads. Well, almost. For those who love to spin the pedals, we’ve got something sweet: Cycling Power Zones now just a click away. That, and lots of smaller perks. Dig in. ▶ CYCLING POWER ZONES (CPZ) Yes, cyclist, we see you, we feel you, we are you! CPZ are now available in both the Workout Summary and the Progress tab. In the Workout Summary, you’ll see your Power Zone distribution next to Training Focus and Heart Rate Zones for every logged ride. In the Progress tab, you can track your 4-week and 12-week Power Zone distribution under Intensity Distribution, plus your Long-Term Overview displaying weekly CPZ distribution for all your recorded history. To see this feature, you’ll need cycling power data - which means a power meter. If you’re new to tracking power, this feature will appear after your first cycling power data log in Health. ▶ BODY METRICS The small charts on the Today tab now have an updated visualisation and transition between ranges. If you went far outside of your normal range with any of the metrics, this should now be clearly visible even when this measurement is already in the past. ▶ WORKOUT SUMMARY Each Heart Rate Zone and Power Zone now displays the minimum and maximum range value on the right side next to duration. This one doesn’t show up in the Progress tab, because your zones might change over time. ▶ TRAINING FOCUS ZONES Training Focus Zones are now displayed for all the workouts with at least one minute of your heart rate measurements above the bottom threshold. You can adjust your Training Focus Zones in The Outsiders > Profile > Personal & Fitness Details > Training Focus Zones. ▶ PROGRESS TAB Fitness cards (Endurance Fitness, Cardio Fitness, Cycling FTP) now display a date of your last logged value, to provide a better overview of your values at a glance. ▶ BUG FIXES With this version we also introduce the following set of bug fixes: ・ HR zones not saving > should now be saving correctly. ・ Body metrics (overnight vs. all-day) confusion > resolved. If you sleep with your watch, we’ll use overnight data. Keep in mind that if you miss tracking some nights, there will be a gap in your trend. If you don’t, we’ll take daytime measurements. This (data source choice) applies retroactively to your full history. ・ Wrist temperature chart now makes sense for Fahrenheit users > it used to show Celsius limits, yikes. If being an Outsider feels like home, don’t keep it a secret hideout - help more lost athletes find their way to the front door! A 5-star rating and a positive review on the App Store is like dropping breadcrumbs on the trail (we started with a metaphor, and, in classic Outsider fashion, we’re going all in on it): it helps others discover the app, grows our community, and supports the indie team behind it so we can keep building. Got feedback? Let us know! Email: support@theoutsiders.app Reddit: r/theoutsidersapp Instagram: @theoutsiders.app X/Twitter: @TheOutsidersApp Appreciate you pushing forward with us!

2 months since the official release of the app and here's another update (lost count to the actual number). With this one, you get the following novelties: ・Upgraded charts — TLR, body metrics, and fitness charts now come with improved UX and UI. ・New Training Focus Zones settings. ・You can now choose which day your week starts on. ・Faster loading across the app. ・A fresh new icon. ・Better handling of missing nighttime data — the app now shows how long until everything’s fully operational.

It’s been close to 2 weeks since the launch, and we are pretty happy with the way the app has been received so far. If this was a different industry then maybe we’d be able to take off a week or two, but we are in the app world. Our devs Matija and Luka, together with Andrej on product and design, bring you this second round of updates: - Interactive Charts:  You’re now able to tap onto most of your in-app charts on all the timeviews and check the values for any specific day in the past - Training Load Ratio, all Body Metrics, Endurance Fitness, Cardio Fitness, Cycling FTP and the long-term overview of Training Focus and Heart Rate Zones. - Add Workouts:  Ran out of battery? Practice contact sports where wearing a watch is not an option? We have a solution, you can now add missed or non-tracked workouts directly in the app. - RPE Sync with Health:  This feature already existed in the app but has improved with this update. Your Perceived Exertion inputs made within 3rd party apps that are stored in Apple Health can now be synced with The Outsiders and included in your Training Readiness score. - Training Readiness:  This already sleek animation from Luka upon the app opening now got even shinier. UI at its finest IMHO! - Some other bug fixes:  Units selection change now works in the Progress tab as well and multiple logged workouts in a single day now all stack in Today’s Workouts section in the Today tab.

First batch of bug fixes!