Canter: Run Walk Training
初心者向けインターバルタイマー 音声ガイド
¥800 · iPadに対応しています。macOSでは検証されていません。
音声ガイド、GPSルート、自動一時停止、Apple Watchアプリを備えたラン&ウォークのインターバルタイマー。ひとりのランナーが作り、支えています。
Canter. ランとウォークのインターバルタイマー
コーチが勧めるやり方で持久力を高めましょう。走ることと歩くことを交互に繰り返し、切り替わるたびに音でお知らせします。ゼロから初めての5kmを目指すときも、マラソンに向けて練習するときも、けがから復帰するときも、Canterがリズムを保つので、iPhoneはポケットに入れたままにできます。
基本の機能
- 時間のプリセット6種類(20秒から5分)と、10秒から30分までの自由な設定
- 距離のプリセット6種類、自由な設定は5km / 3マイルまで
- 音声アナウンス(「Run!」「Walk!」)、ベル音、触覚フィードバック
- 画面がロックされていても動作します
- ホーム画面ウィジェットでワンタップで開始。iOS 18以降ではコントロールセンターのボタンにも対応
- 毎日のトレーニング通知(任意)
- 屋外でも目にやさしいダークテーマ
- 一度の購入でずっと使えます。サブスクリプションなし、アカウントなし、広告なし、追跡なし
ゼロから5kmへのトレーニングプラン
- ガイド付きプランが2種類:標準の10週間、またはゆるやかな13週間
- 週3回のセッションはすべて組み立て済み:ウォームアップ、ランとウォークのインターバル、クールダウン
- 週ごとの進捗表示が完了したセッションを記録
- 仕上げは時間ではなく距離で計測する5kmラン
- 短い質問に答えると自分に合うプランを選べます
- セッションはiPhoneでもApple Watchでも開始でき、進捗は同期されます
一度の購入で、ずっと使えます。
多くのランニングアプリは年間40ドルから80ドルかかります。Canterは一度の購入だけです。すべての機能が、ずっと含まれています。一般的なサブスクリプションの1か月分より安い金額です。
メートル法かヤード・ポンド法か、選べます
練習で使う単位を選ぶか、iPhoneの地域設定に合わせられます。距離、ペース、区切りは自動的に切り替わります。
- メートル法: 100 m、200 m、400 m、500 m、800 m、1 km
- ヤード・ポンド法: 300 ft、600 ft、0.25 mi、0.50 mi、0.75 mi、1マイル
- 自由な設定は5km / 3マイルまで
- 音声カウントダウンと、インターバルの区切りごとのベル+触覚フィードバック
Apple Watch単体で
iPhoneがなくても、Apple Watchだけで走れます。iPhoneアプリと同じあたたかい音声コーチング。ランとウォークの切り替えで触覚が変わります。Appleのワークアウトアプリと同じ5つのゾーンで心拍数をリアルタイム表示。ワークアウトは自動的にアクティビティリングに反映され、Apple Watchで終えたワークアウトはiPhoneアプリへ自動で同期されます。
キロメートルの区切り
1キロメートルに達すると、すぐわかります。距離の音声アナウンスと、ラップタイムを表示する画面上のカード。Apple Watchではさらに触覚のタップでも知らせます。iPhoneでもApple Watchでも、マイルでもキロメートルでも使えます。
GPSとルート記録
- ライブマップに走行中のルートが表示されます
- ペースは距離と時間から計算されます
- 音声コーチングを「Full」に設定すると、「GPS signal lost」「GPS signal found」の音声アナウンスで、ルートが記録されているかどうかがわかります
- ルートの地図はワークアウト履歴と一緒に保存されます
統計と記録の推移
- トレーニングの継続記録
- 週ごとのグラフ
- 全期間の合計
- 長期的な変化
Siriとショートカット
- 「Hey Siri, start a run walk workout with Canter」
- ショートカットアプリでの独自のオートメーションに対応
走る人のために
大きくて読みやすい表示。画面がロックされていても動作します。ダークテーマで屋外のまぶしさを抑えます。音を出さずに知らせる触覚フィードバック。アカウントは不要です。広告なし、追跡なし。
評価とレビュー
- このアプリは、概要を表示するには評価件数やレビュー件数が不十分です。
ご報告をもとにした修正と安定性の改善です。
GPS:ゆっくり走る区間、信号待ち、木の下で、信号が切れたと誤って表示することがなくなりました。10メートル進むのを待つのではなく、動くたびに位置を取得します。
途中で止まってしまうランニング:音声ガイドの合間にバックグラウンドで起きていたクラッシュを修正しました。さらに、何らかの理由で中断されたランニングはルートとともに保存され、次にアプリを開いたときに引き継がれます。
自動一時停止:10分間動きがないランニングは自動的に一時停止し、歩き出すと再開します。iPhoneとApple Watchの両方で使え、設定で初期状態からオンです。
そのほか:設定にヘルスケアのスイッチ、ランのみモード、ルートマップにワークアウト自身の距離、ライブアクティビティは更新がないときにその旨をはっきり表示、統計には今週と今月の途中経過が表示されます。
デベロッパである“Vishut Dhar”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
データの収集なし
デベロッパはこのアプリからデータを収集しません。
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- Vishut Dhar
- サイズ
- 92.2 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア/フィットネス
- 互換性
iOS 17.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 17.0以降が必要です。 - iPad
iPadOS 17.0以降が必要です。 - Mac
macOS 14.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.0以降が必要です。 - Apple Watch
watchOS 10.0以降が必要です。
- iPhone
- 位置情報
- このアプリは開いていなくても位置情報を使用する場合があり、それによりバッテリー駆動時間が短くなる可能性があります。
- 言語
- 英語
- 年齢制限
4+
- 4+
- 著作権
- © 2026 Vishut Dhar

