筋トレを記録して強くなるAI筋トレアプリ-LiftLog
記録して、AIに相談する。それだけでトレーニングは変わる
iPhoneのみ対応
無料 · iPhoneに対応しています。macOSでは検証されていません。
iPhone
AIとともに、次はもっと強くなる。
トレーニングを記録して、分析して、AIに相談する。
それだけで、あなたのトレーニングは変わる。
LiftLog は、記録するだけで強くなるための筋トレ記録アプリです。
あなたのワークアウトを丁寧に記録し、データを可視化し、AIが次のメニューを一緒に考えます。
■ 主な機能
▶ 直感的なワークアウト記録
種目選択、セット、レップ、重量を片手で素早く入力。
前回のセットを自動で引き継ぐので、繰り返しの入力ストレスがありません。
スーパーセット組みやテンプレート保存にも対応しています。
▶ バックグラウンドで止まらないレストタイマー
インターバル中に画面をロックしても、Live Activity と通知でタイマー継続。
セット完了で自動的にスタートし、+15秒 / -15秒 / スキップで柔軟に調整できます。
▶ AIトレーナーがメニューを提案
今日の気分や直近の調子に応じて、AIがその場でワークアウトメニューを生成。
ターゲット部位、過去の記録、疲労度を考慮した提案で、メニューに悩む時間をゼロに。
▶ 自己ベスト (PR) を自動検出
セットを保存するだけで、推定1RM・最大重量・ボリュームの自己ベストを自動更新。
更新時はその場で通知されるので、達成感を逃さず記録できます。
▶ データで成長を可視化
種目ごとに最大重量・推定1RM・ボリュームをグラフで表示。
1ヶ月 / 3ヶ月 / 6ヶ月 / 1年 の期間切替で、長期トレンドが一目で分かります。
▶ 体重・体脂肪率の継続記録
日々のコンディションをチャートで管理。7日間移動平均で短期変動を除いた本当の傾向が見えます。
HealthKit と双方向連携し、Apple Watch やヘルスケアアプリのデータを自動取り込み可能。
▶ ダッシュボードで一望
月間ワークアウト数、累計実施数、最近のセッション、ピン留めした注目種目のPR推移を1画面に集約。
朝のひと目で「今月どれだけ積み上げたか」が分かります。
▶ オフラインでも止まらない
電波の届かないジムでも記録は途切れません。記録は端末に保存され、ネットワーク復帰時に自動同期。
通信に依存しないので、地下ジムや海外旅行先でも安心して使えます。
▶ 共有 & エクスポート
ワークアウト記録は Web URL でフォロワーに共有可能。
全データを CSV でエクスポートでき、いつでも自分のデータを持ち出せます。
■ こんな方におすすめ
・ホーム / ジムを問わず安定した記録環境がほしい
・1RM や PR の自動検出で達成感をデータで実感したい
・忙しくてメニューを考える時間がない、AIに相談したい
・無料で長く使い続けられる筋トレアプリを探している
■ 完全無料 / 広告なし
広告表示も課金もありません。フィットネスに集中できる環境を提供します。
■ プライバシー
記録したワークアウトデータはあなたとあなたが共有した相手のみが閲覧できます。
詳細はプライバシーポリシーをご確認ください。
評価とレビュー
デベロッパである“Shun Kondo”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
ユーザに関連付けられたデータ
次のデータは収集され、ユーザの識別情報に関連付けられる場合があります。
- 健康とフィットネス
- 連絡先情報
- ユーザコンテンツ
- ID
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- Shun Kondo
- サイズ
- 8.1 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア／フィットネス
- 互換性
iOS 17.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 17.0以降が必要です。 - Mac
macOS 14.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
- iPhone
- 言語
- 英語
- 年齢制限
4+
- 4+
- 著作権
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