今日のトレーニング
毎日のトレーニングをサポート
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目標、時間、器具、鍛えたい部位を選ぶだけで、今日のトレーニングプランを作成。実写の動作ガイド、タイマー、休憩通知、履歴管理で、迷わず集中して運動できます。
Fit Daily は、アカウント登録なしですぐに使えるトレーニングプラン・ワークアウトタイマーアプリです。
目標、利用できる時間、持っている器具、重点的に鍛えたい部位を選ぶと、その日のトレーニングプランを分かりやすく整理します。種目やセット数を毎回考える必要はありません。内容を確認したら、すぐにトレーニングを始められます。
主な機能
• パーソナライズされたトレーニングプラン
脂肪燃焼、筋肥大、筋力向上、柔軟性などの目標と、時間、器具、自重トレーニングを組み合わせてプランを作成します。選択した時間に近づくよう、複数の種目と休憩を調整します。
• 筋肉マップで部位を選択
前面と背面の筋肉マップから、胸、背中、肩、腕、体幹、臀部などを選べます。自動モードで全身のバランスをアプリに任せることもできます。
• 豊富な種目ライブラリ
自重、ダンベル、ケトルベル、一般的なジム器具の種目を収録。検索、タグ絞り込み、お気に入りに対応しています。ウォームアップはオン・オフを選べます。
• 実写の動作ガイド
各種目で実写画像またはループ動作を表示し、手順、セット数、回数または時間、休憩、呼吸、注意点を確認できます。動的表示と静止画表示も切り替えられます。
• 集中できるトレーニング画面
現在の種目、セット、目標、残り時間を大きく表示します。カウントダウン、休憩終了、次の種目への切り替えは音と振動で通知します。セット完了と休憩スキップは長押し確認に対応しています。
• プランを自由に編集
種目の順番、セット数、回数、運動時間、休憩時間を変更できます。合計時間は種目内容から自動計算されます。
• 端末内に保存されるトレーニング履歴
実際の運動時間、推定消費カロリー、完了状況、疲労度を保存し、履歴とカレンダーから振り返ることができます。
• AI 補助生成
App が整理したトレーニング依頼文を普段利用している AI サービスへコピーし、回答を貼り付けることでプランを作成できます。AI アカウントや API Key を App に登録する必要はありません。
• 日本語・中国語・英語
初期設定ではシステム言語に合わせて表示し、App 内から日本語、簡体字中国語、英語へ切り替えることもできます。
トレーニング内容と消費カロリーは推定値です。体調と運動経験に合わせて強度を調整してください。痛み、けが、持病がある場合は、事前に専門家へご相談ください。
評価とレビュー
今回のアップデートで、トレーニング体験をより分かりやすく、使いやすく改善しました。
• プラン生成を改善し、3種目以上を基本として、目標時間に合わせて運動量と休憩を調整します。
• 前面・背面の筋肉マップを追加し、胸、背中、肩、腕、体幹、臀部などを直感的に選択できます。
• 自重、ダンベル、ケトルベル、ジム器具の種目を追加し、最近の種目との重複を抑えました。
• 実写画像、動作分解、ループ再生に加え、手順、呼吸、注意点を確認できます。
• 音と振動、見やすいカウントダウン、休憩表示、長押し確認を追加しました。
• 種目検索、タグ絞り込み、お気に入り優先、ウォームアップ切替、プラン編集を追加しました。
• 普段利用している AI の回答からプランを作成できる AI 補助生成を追加しました。
• 日本語、中国語、英語の表示と全体的な安定性を改善しました。
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データの収集なし
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アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- MA LE
- サイズ
- 86.1 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア/フィットネス
- 互換性
iOS 18.0以降が必要です。
- iPhone
iOS 18.0以降が必要です。 - iPad
iPadOS 18.0以降が必要です。 - Mac
macOS 15.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 2.0以降が必要です。
- iPhone
- 言語
日本語とその他2言語
- 日本語、簡体字中国語、英語
- 年齢制限
4+
- 4+
- 含む
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- 著作権
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