ファストン

16時間ファスティング・体内ステージ表示

無料 · アプリ内購入 · iPadに対応しています。macOSでは検証されていません。

体の中が見える断食タイマー。経過時間に応じて脂肪燃焼・ケトーシス・オートファジーをリアルタイム表示。ウィジェットと Live Activity で、開かなくても進捗がわかる。完全オフライン・登録不要。 開かなくてもわかる、体の中が見える断食タイマー。 ファストンは、16時間断食（インターミッテント・ファスティング）をシンプルに続けられる日本語ネイティブのタイマーアプリです。完全オフラインで動作し、アカウント登録は不要。あなたのデータは端末の中だけに保存されます。 ■ 体の中を「見える化」 断食の経過時間に応じて、いま体内で何が起きているかをリアルタイムで表示します。 消化中 → 血糖安定 → 脂肪燃焼 → ケトーシス → オートファジー → 成長ホルモン → 深層修復 ただのカウントダウンではなく、「あと少しで脂肪燃焼が始まる」という実感が、続ける力になります。 ステージをタップすると、科学的な解説と期待できる効果を確認できます。 ■ 主な機能（無料） ・ワンタップで断食の開始／終了（食事時刻からの遡り開始にも対応） ・円形タイマー＋体内ステージのリアルタイム表示 ・16:8 プラン ・連続日数（ストリーク）表示 ・直近7日間の履歴 ・水分摂取トラッカー ・気分・エネルギーのセルフログ ・断食完了時のコンフェッティ演出＋SNS 共有カード ■ Premium でさらに快適に ・全プラン（18:6／20:4／OMAD／5:2／カスタム） ・ホーム画面ウィジェット＋Live Activity（ロック画面・Dynamic Island に残り時間とステージ） ・全期間の統計＋インサイト ・AI アドバイス（あなたの断食パターンを分析してパーソナライズされた提案） ・体重記録＋目標体重ゴールライン＋HealthKit 連携 ・20 種のバッジ／実績システム ・CSV データエクスポート ・食事ウィンドウ終了通知＋ストリーク危機通知 ・広告の非表示 ■ こんな方におすすめ ・なんとなく始めた断食を習慣にしたい ・標準のタイマーアプリでは物足りない ・体の変化を可視化してモチベーションにしたい ■ ご注意 本アプリは医療アドバイスを提供するものではありません。体内ステージの表示は一般的な科学的知見に基づく目安であり、個人差があります。持病のある方、妊娠中の方は医師にご相談ください。 ■ サブスクリプションについて ・月額 ¥480／年額 ¥2,900（年額は7日間の無料トライアル付き） ・お支払いは確定時に Apple ID に請求されます。 ・期間終了の24時間前までに自動更新をオフにしない限り、自動的に更新されます。 ・購入の管理・解約は「設定」＞Apple ID＞「サブスクリプション」から行えます。 利用規約・プライバシーポリシーはアプリ内の設定およびストアの各リンクからご確認いただけます。

評価とレビュー

  • このアプリは、概要を表示するには評価件数やレビュー件数が不十分です。

v1.1 アップデート ・水分トラッカー — ホーム画面で水分摂取を記録 ・気分・エネルギーログ — 断食中のコンディションを記録 ・AI アドバイス — あなたの断食データを分析してパーソナライズされた提案（Premium） ・バッジ 20 種 — カテゴリ別に分類して達成状況を一覧表示 ・体内ステージ詳細 — タップで科学的な解説と効果を表示 ・目標体重 — ゴールラインをグラフに表示 ・共有カード — 断食完了やバッジ獲得時に SNS でシェア ・データエクスポート — 断食履歴と体重記録を CSV で出力 ・その他、通知の強化・設定画面の改善など多数

バージョン1.1.2

デベロッパである“Masahiro Akebi”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。

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アクセシビリティ

デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報

情報

販売元
  • Masahiro Akebi
サイズ
  • 31.6 MB
カテゴリ
  • ヘルスケア／フィットネス
互換性
iOS 15.0以降が必要です。
  • iPhone
    iOS 15.0以降が必要です。
  • iPad
    iPadOS 15.0以降が必要です。
  • iPod touch
    iOS 15.0以降が必要です。
  • Mac
    macOS 12.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
  • Apple Vision
    visionOS 1.0以降が必要です。
言語
  • 日本語と英語
年齢制限
9+
アプリ内購入
あり
  • Premium（買い切り） ¥3,800
  • Premium（年額） ¥2,900
  • Premium（月額） ¥480
  • 詳しい情報
著作権
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  • プライバシーポリシー

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