ごろもち|パーソナルトレーにゃー
初心者も続く筋トレ記録・トレーニング管理
無料
今日のメニュー、ごろもちにおまかせ。提案されたメニューを動画で見ながら、HIITも筋トレもそのまま一緒にできるにゃ。記録もコツも、これひとつで。
あなたのパーソナルトレーにゃー、ごろもち。
筋トレを始めてみたけど、何からやればいい?
記録をつけながら、トレーニングのコツも知りたい。
そんな毎日に、ごろもちがちょっとしたアドバイスを届けます。
【トレーニングのセットの合間に、コツをひとつ】
休憩タイマー中は、ごろもちの出番。フォームや意識するポイントなど、筋トレの豆知識を吹き出しでお届けします。種目のやり方も、アプリ内の説明や動画で確認できます。
【目標も記録も、するっと準備。】
前回のトレーニングをコピーして、種目やセットの入力をスムーズに。入力アシストでは前回の実績をもとに重量・回数などの目安を用意します。その日の調子に合わせて調整しながら、自分のペースで記録できます。よく使うメニューはルーティンに保存できます。
【ヘルスケアとつながる。変化が見える。】
Appleのヘルスケアと連携して、体重・体脂肪率・歩数・カロリーなどを参照。手入力の手間を減らして、からだの変化をグラフで振り返れます。トレーニングした日も、カレンダーでひと目でわかります。
広告に中断されず、トレーニングに集中。
アカウント登録なしですぐに始められます。トレーニング記録やからだの記録は端末内に保存され、エクスポートでバックアップできます。
ヘルスケア連携には、対応する端末と読み取りの許可が必要です。トレーニングの目安や豆知識は一般的な運動の参考情報です。体調に合わせ、無理のない範囲でご利用ください。
歩数とトレーニングを、もっと見やすく続けやすくしました。
・ホームで今日の歩数、歩数目標、からだの目標と進捗を確認しやすくしました。
・歩数の振り返りとトレーニングのリマインダーを追加しました。通知の曜日や時刻を設定できます。
・トレーニング中のロック画面に同じパネルが重複して表示される問題を修正しました。
・カレンダーのトレーニング実施日と、選択した日の記録を見やすくしました。
・通知のタイミングや、通知をタップした後の画面表示を改善しました。
デベロッパである“shirohata kazuya”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
データの収集なし
デベロッパはこのアプリからデータを収集しません。
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- shirohata kazuya
- サイズ
- 241.4 MB
- カテゴリ
- ヘルスケア/フィットネス
- 互換性
iOS 16.2以降が必要です。
- iPhone
iOS 16.2以降が必要です。 - iPad
iPadOS 16.2以降が必要です。
- iPhone
- 言語
- 日本語
- 年齢制限
9+
- 9+
- 含む
健康またはウェルネスのトピック
- 著作権
- © 2026 Shirohata Kazuya
