DO & DON'T - 習慣と禁欲のセルフコントロール
習慣と禁欲、1つのアプリで。
無料 · アプリ内購入 · iPadに対応しています。macOSでは検証されていません。
「続けたいこと」と「やめたいこと」を1つのアプリで。
積み上げは数字に、変化は写真に——浮いた時間・節約額・kcal が伸び、1日1枚のアルバムが前と今を並べます。
DO & DON'T は「続けたいこと」と「やめたいこと」を1つのアプリで管理するセルフコントロールアプリです。
■ DO（習慣）
・ワンタップでチェック、連続日数と累計が育つ
・毎日 / 間隔指定（◯日◯時間ごと・1日に何度でも）/ 週N回（曜日の目安つき）
・体調不良などの日は「おやすみ」で記録を守る
・カレンダーで過去のつけ忘れも修正
■ DON'T（禁欲）
・追加した瞬間から秒単位でタイマーが動く
・目標期間をやりきるたびに「解禁」を1回もらえる（累計は途切れない）
・破りそうな時は広告視聴で記録を守る「守り」
■ 浮いた時間・節約した金額・セーブしたカロリー
・項目ごとに「1回あたり ◯分 / ◯円 / ◯kcal」を設定するだけ
・積み上がった数字は減らない。これがあなたの成長
■ 記録タブ
・DO と DON'T を合わせた「自制率」
・Pro なら自制率の推移、DO ヒートマップ、曜日のクセ、項目別統計、節約の累計まで
■ 変化の記録
・おなか、顔、部屋。1日1枚だけ撮ってアルバムに
・撮影は無料。Pro なら全期間のタイムラインと「前 vs 今」の比較
・写真は端末内だけ。外部には送りません
■ Pro（月額 / 年額）
・詳細分析 — 自制率の推移、ヒートマップ、曜日のクセ、節約の累計
・変化の記録 — 全期間のタイムラインと「前 vs 今」の比較
・枠が無制限
・グループ分け
・背景も項目アイコンも、好きな写真に
・広告なしで「守り」「解禁前倒し」
■ そのほか
・項目ごとのリマインダー通知
・5つのテーマ（シンプル / ナチュラル / ダーク / ピクセル / モノクロ）
・「1日の切り替わり」を 0〜6時で設定（深夜型でも安心）
・データは端末内だけに保存。写真ごと ZIP でバックアップ・復元
・8言語対応
医療・健康に関する診断や助言を行うアプリではありません。日々の行動を記録し、続ける／やめるを後押しするライフスタイルツールです。
利用規約: https://actoooooooo.github.io/uj-labs-legal/do-and-dont/terms.html
プライバシーポリシー: https://actoooooooo.github.io/uj-labs-legal/do-and-dont/privacy-policy.html
評価とレビュー
デベロッパである“Takuto Ujo”は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。
ユーザのトラッキングに使用されるデータ
次のデータは、他社のアプリやWebサイト間でユーザをトラッキングする目的で使用される場合があります。
- ID
- 使用状況データ
ユーザに関連付けられたデータ
次のデータは収集され、ユーザの識別情報に関連付けられる場合があります。
- ID
- 使用状況データ
- 診断
ユーザに関連付けられないデータ
次のデータは収集される場合がありますが、ユーザの識別情報には関連付けられません。
- 位置情報
- ID
- 診断
アクセシビリティ
デベロッパは、このアプリがサポートしているアクセシビリティ機能をまだ示していません。 詳しい情報
情報
- 販売元
- Takuto Ujo
- サイズ
- 52.8 MB
- カテゴリ
- ライフスタイル
- 互換性
iOS 15.1以降が必要です。
- iPhone
iOS 15.1以降が必要です。 - iPad
iPadOS 15.1以降が必要です。 - iPod touch
iOS 15.1以降が必要です。 - Mac
macOS 12.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。 - Apple Vision
visionOS 1.0以降が必要です。
- iPhone
- 言語
日本語とその他7言語
- 日本語、スペイン語、ドイツ語、フランス語、ポルトガル語、繁体字中国語、英語、韓国語
- 年齢制限
4+
- 4+
- 含む
広告
- アプリ内購入
あり
- DO & DON'T Pro（月額） ¥480
- DO & DON'T Pro（年額） ¥3,980
- 著作権
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