Heftor（ヘフター）

Name: Heftor（ヘフター）
Author: ITSUCARA, K.K.

ジム会員のトレーニング記録

無料

年齢制限指定

4+
歳
カテゴリ

ヘルスケア／フィットネス
デベロッパ

ITSUCARA, K.K.
言語

JA
+ 1言語
サイズ

3.6
MB

セットを終えたその場で、重量とレップを。Heftor は、あなたが通うジムとつながったトレーニング記録アプリです。種目ごとの自己ベストと、今月の積み上げが見えます。 Heftor（ヘフター）は、ジムに通う人のためのトレーニング記録アプリです。セットを終えたら開いて、重量とレップ数を打つ。編集しながら自動で保存され、書いた数字はそのまま使える履歴になります。種目ごとの自己ベスト、今月の積み上げ、通った日が並ぶカレンダー。 ■ 「トレーニング」ではなく「セット」を記録する 1セットごとの重量とレップ数を記録し、入力しながら推定1RMを表示します。ウォームアップや失敗セットの印、パーシャルレップ、アシスト、バンド、ドロップセットにも対応。重量×回数のほか、時間×距離（分・km）や分×秒で測る種目も記録できます。種目ごとのメモ、トレーニング全体のメモ、そして写真を1回につき5枚まで。日付・開始時刻・終了時刻は専用の数字キーパッドで素早く入力できます。「ジム」でのトレーニングなら担当トレーナーを、「個人練習」なら自分で登録した練習場所を選べます。 ■ ノートより速い「前回をコピー」で、その種目の前回のセットが1タップで入ります。「前回 +2.5kg」「前回 +1回」のボタンは、種目ごとに決めた刻みで進みます。最近使ったメモは候補として出るので選ぶだけ。編集中は自動保存されます。 ■ 積み上がりが見えるサマリー画面には、今月のトレーニング回数・総重量・トレーニング日数・自己ベスト更新数が、先月との差つきで並びます。タップすれば過去12か月の推移が開きます。種目ごとには最高重量・最高レップ数・最高ボリューム・推定1RMを達成日つきで持ち、その下にセット単位の全履歴が続きます。カレンダーはトレーニングした日を示し、部位ごとに前回から何日空いたかも表示します。空いている日をタップすれば、その日付で記録を書き始められます。 ■ 写真トレーニングに添付した写真は、専用のギャラリーでまとめて見られます。トリミングと回転に加え、18種類のフィルターと、明るさ・コントラスト・彩度・暖かみ・粒状感・周辺減光の調整。気に入った写真は端末に保存できます。 ■ 共有も、書き出しもトレーニング1回分のシェア画像（総重量・セット数・推定1RM）を生成して、共有シートから、あるいはX／LINE／Threads／Facebook へ。全記録をCSVファイルにして自分のメールアドレスへ送ることもできます。 ■ 自分仕様にできるカラーテーマは12種類、文字サイズは5段階。日本語と英語（端末の設定に合わせることもできます）。1RMの計算式は Epley／Brzycki／Lombardi／Mayhew／O'Conner／Wathan から選択。kg／lbs の表記、週の開始曜日、既定のトレーニング時間、開始時刻の丸め方も設定できます。自分の種目を追加し、使わない種目を非表示にし、種目ごとの重量の刻みも決められます。 ■ 名前のこと Heftor は heft（持ち上げる・手応え）と -or（mentor や tutor と同じ「寄り添う存在」）を合わせた名前です。アイコンの中にいるのは相棒の「ベル」。ケトルベルのかたちをした、静かに付き添うやつです。今日の一回に、手応えを。 ■ ジムとつながっています Heftor は、あなたが通うジムを通じて提供されるアプリです。種目リストはジムが整えており、ジムのトレーナーがトレーニング記録に表示されます。スタッフが代わりに記録・修正することもでき、その内容はすぐにあなたの履歴に反映されます。 ■ ダウンロードの前に Heftor のご利用には、導入しているジムから発行されたアカウントが必要です。アプリ単体でアカウントを作って使うことはできません。ジムからの招待を受けるか、ジムが会員向けに登録を開放している場合にご登録いただけます。お通いのジムが Heftor を導入していない場合、このアプリでご覧いただける内容はありません。まずはジムにご確認ください。ご利用にはインターネット接続が必要です。

評価とレビュー

このアプリは、概要を表示するには評価件数やレビュー件数が不十分です。

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アクセシビリティ

情報

販売元: ITSUCARA, K.K.
サイズ: 3.6 MB
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス
互換性: iOS 15.0以降が必要です。

iPhone
iOS 15.0以降が必要です。

iPad
iPadOS 15.0以降が必要です。

iPod touch
iOS 15.0以降が必要です。
言語: 日本語と英語
年齢制限: 4+

4+

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