Tain - 目標達成のための習慣・タスク管理-やる気継‪続‬ 4+

【本気で目標達成をサポートする目標管理アプリ】

「今度こそやり抜く！」ダイエット、勉強、資格取得、英語学習、受験、転職、営業成績アップ、副業、貯金、禁煙など、あらゆる挑戦を習慣化し、タスク管理と進捗可視化で成功へ導きます。続かない人でもモチベーショ・やる気を持って続けられる、OKRベースの目標達成アプリです。

Tain（テイン）は、Google、Microsoft、Facebookなどの世界的企業でも採用されている目標管理手法「OKR（Objectives and Key Results）」をベースに開発された、個人向けの目標達成アプリです。
目標を立てるだけで終わらず、日々のタスクや習慣に落とし込み、進捗を数値化し、振り返りを通じて改善できる仕組みを提供します。これにより、誰でも自分のペースで無理なく続けられ、確実にゴールに近づけます。

ダイエット、勉強、資格試験、語学学習、キャリアアップ、転職活動、営業目標、起業、副業、家計管理、子育て、健康習慣など、あらゆる分野で活用できるオールインワンの目標管理ツールです。


== 機能詳細 ==
◆複数目標の一元管理

人生にはさまざまな目標があります。「資格試験に合格」「毎月5万円貯金」「TOEICで800点」「夏までに5kg減量」「営業で月150万円突破」…。
Tainではこれらを一つのアプリで一元的に管理できます。ジャンルが違っても問題なし。学習、仕事、健康、家庭、自己成長、資産形成など、すべての目標を俯瞰できます。

◆習慣化とToDo設定

大きな目標を実現するには、小さな行動を積み重ねることが必要です。Tainでは「毎朝10分英単語」「火曜と木曜にランニング」「毎晩家計簿をつける」といった具体的なアクションを登録できます。
頻度も柔軟に設定でき、毎日・週3回・隔週・毎月など、自分のライフスタイルに合わせて調整可能です。

◆タスクの自動生成

登録した習慣やToDoは、その日にやるべきタスクとして自動表示されます。アプリを開くだけで「今日やること」が一目でわかり、迷わず行動に移せます。

◆進捗管理と達成率

カレンダー表示や達成率グラフで、過去の実行履歴を振り返ることができます。「これだけ積み上げてきた」という視覚的な成果は、強いモチベーションにつながります。

◆リマインダー通知

タスクを忘れないよう、リマインダー通知を設定できます。特定の時間に通知することも、その日に未達成のタスクをリマインドすることも可能です。

◆自分好みのテーマ設定

壁紙やカラーを変更できるテーマ機能で、見た目をカスタマイズ可能。継続利用のモチベーションアップにつながります。


== Tainが役立つシーン ==

・健康・ダイエット

　・「夏までに5kg痩せる」→「毎週火曜・木曜にランニング」「毎日体重を記録」

　・「筋トレ習慣を作る」→「月・水・金は腕立て伏せ」「週末はジムで有酸素運動」

・勉強・資格試験

　・「TOEIC800点を目指す」→「毎日30分リーディング」「週2回模擬試験」

　・「簿記2級合格」→「月曜は仕訳問題」「金曜は模試を解く」

・語学学習

　・「英会話を身につけたい」→「毎朝英単語」「週3回オンライン英会話」

　・「留学準備」→「リスニング教材を毎日30分」「英作文を週2本」

・仕事・キャリアアップ

　・「営業成績を上げる」→「毎日3件の新規顧客に連絡」「週1回上司に進捗報告」

　・「転職成功」→「毎週3件求人応募」「面接練習を週2回」

・副業・起業

　・「月5万円副収入を得る」→「毎週ブログ記事を1本」「SNS投稿を週3回」

　・「起業計画」→「事業計画書を1ヶ月で完成」「週1回市場調査」

・家庭・子育て

　・「子供と過ごす時間を増やす」→「毎晩読み聞かせ」「週末は公園」

　・「家計改善」→「週1回支出を振り返り」「毎月末に貯金額チェック」

・自己成長・生活改善

　・「早起きを習慣化」→「毎朝6時に起床」「夜は23時までに就寝」

　・「禁煙を成功させる」→「毎日の記録」「吸いたくなった時の代替行動リスト」


== 使い方の流れ ==

1. 目標を設定
「いつまでに」「何を」達成するかを具体的に決めます。例：「3ヶ月後までに体重を5kg減らす」。

2. 行動を登録
習慣やToDoを設定。「週2回ランニング」「毎日食事を記録」など。

3. 数値目標を設定
「体重-5kg」「英単語1000語暗記」「売上150万円」など数値化します。

4. タスクを実行
アプリを開けば、その日のやるべきタスクが表示されます。迷わず行動可能。

5. 振り返りと改善
カレンダーや達成率で実績を確認。未達成が多ければペースを見直し、無理なく継続できる計画に修正します。


== なぜOKRが効果的なのか ==

OKRは「目標（Objectives）」と「成果指標（Key Results）」をセットで考えるフレームワークです。
「大きな夢を掲げても、どう測るかが曖昧だと続かない」—この課題を解決するのがOKRです。
企業だけでなく、個人の勉強、生活改善、キャリアアップ、健康習慣にも応用できる強力な仕組みです。

TainはこのOKRを個人用に最適化し、「誰でも直感的に」「毎日の行動に落とし込み」「成果を数値で確認できる」形にしています。

== Tainが選ばれる理由 ==

・世界基準のOKRを個人用にアレンジ

・習慣化を強力にサポートするリマインダー

・数値化された進捗で達成感を得られる

・健康、学習、仕事、家庭、資産管理など幅広く対応

・複数目標を一元管理できる唯一の無料アプリ


== 開発背景 ==

Mark Twainの「今から20年後、あなたはやったことよりもやらなかったことに失望する」という言葉をきっかけに、「続けられる仕組み」を作ることを目指しました。
目標を細分化し、習慣化し、進捗を可視化できれば、誰でも目標を達成できる。Tainはその思いから誕生しました。


== 利用規約 ==

https://tain-goal.com/terms-of-use/