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シニア向けワークアウト-筋トレ、ヨガ、フィットネスビルダー 4+
自宅でトレーニング、器具は不要。健康を維持するのに役立ちます
Fast Builder Limited
iPad対応
-
- 無料
- アプリ内課金があります
スクリーンショット
説明
シニア向けワークアウへようこそ - このアプリは、自宅にいながらにして健康を維持できるように設計されています。 このアプリは、安全かつ効果的に体を動かし、アクティブに過ごす方法を探している高齢者に最適です。 初心者でも経験豊富なフィットネス愛好家でも、高齢者のためのワークアウトには誰もが楽しめる内容があります。
このアプリを使用すると、高齢者を念頭に特別に設計されたさまざまなワークアウトにアクセスできます。 各ワークアウトは衝撃が少なく、続けやすく、あらゆるフィットネスレベルの高齢者にとって安全です。 したがって、筋力、柔軟性、バランス、持久力の向上を目指している場合でも、このアプリはあなたをサポートします。
高齢者向けワークアウトの利点と特徴の一部を以下に示します。
利点:
• 強さ、柔軟性、バランス、持久力を向上させます。
• 転倒や怪我のリスクを軽減します。
• エネルギーレベルを高め、全体的な健康状態を改善します。
• 自信と独立性を高める
• 使いやすい追跡システムでモチベーションと責任を維持
特徴:
• 高齢者向けに特別に設計された幅広いトレーニング
• 関節や筋肉に負担をかけない、衝撃の少ないエクササイズ
• 付属ビデオ付きの明確なステップバイステップの説明
• フィットネスレベルと目標に基づいたパーソナライズされたワークアウトプラン
• 進捗状況を監視し、モチベーションを維持できる進捗トラッカー
• ワークアウトを順調に進めるためのリマインダーシステム
• フィットネスの目標に向かって努力している同じ考えを持つ人々の協力的なコミュニティへのアクセス
現在のフィットネス レベルを維持したい場合でも、フィットネスを次のレベルに引き上げたい場合でも、Workout for Older Adults は、健康でアクティブな状態を維持したい高齢者に最適なアプリです。 今すぐダウンロードして、より健康で幸せな自分を目指す旅を始めましょう!
購読情報
7M サポーターのサブスクリプションを取得して、すべての機能とコンテンツへのフルアクセスをお楽しみください。 現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前に iTunes アカウント設定でサブスクリプションをオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。 iTunes アカウント設定に移動して、サブスクリプションを管理し、自動更新をオフにすることができます。 購入が確認されると、iTunes アカウントに請求されます。 無料トライアルが終了する前に購読した場合、購入が確認され次第、残りの無料トライアル期間は失効します。
注: このアプリは情報提供のみを目的として開発されています。 新しいフィットネスプログラムを開始する前に、必ず医師または医師に相談してください。
このアプリは Apple Health アプリと統合されています。
利用規約: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
プライバシーポリシー: https://www.workoutinc.net/privacy-policy
新機能
バージョン 3.2.0
バグ修正と最適化。
私たちはアプリを改善する方法を常に探しています。 ぜひレビューを残して、次に見たいものをお知らせください。
楽しい汗かき〜
評価とレビュー
何度もデータを取得するのは非効率です。
トレーニングを開始するには、毎回ネットに繋げなければならないことに不満があります。
あらかじめ動画やデータを取得しキャッシュできれば、オフライン環境でも使えるでしょう。
言語も増やしてくれると更に良いです。
サブスクリプション
アプリのプライバシー
デベロッパである"Fast Builder Limited"は、アプリのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、デベロッパプライバシーポリシーを参照してください。
ユーザのトラッキングに使用されるデータ
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- ID
ユーザに関連付けられたデータ
次のデータは収集され、ユーザの識別情報に関連付けられる場合があります。
- 健康とフィットネス
- 連絡先情報
- ID
- 使用状況データ
ユーザに関連付けられないデータ
次のデータは収集される場合がありますが、ユーザの識別情報には関連付けられません。
- 診断
プライバシー慣行は、ご利用の機能やお客様の年齢などに応じて異なる場合があります。詳しい情報
情報
- 販売元
- Fast Builder Limited
- サイズ
- 154.5MB
- カテゴリ
- ヘルスケア/フィットネス
- 互換性
-
- iPhone
- iOS 15.0以降が必要です。
- iPad
- iPadOS 15.0以降が必要です。
- iPod touch
- iOS 15.0以降が必要です。
- Mac
- macOS 12.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMacが必要です。
- Apple Vision
- visionOS 1.0以降が必要です。
- 言語
-
英語
- 年齢
- 4+
- Copyright
- © 7M Fitness Inc.
- 価格
- 無料
- アプリ内課金有り
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