アクセシビリティについて考える

ADHDをサポートするApp

日課をこなす、作業に集中する、時間やタスクを管理するなど、毎日の生活で必要なことを、これらのAppがサポートしてくれます。ここでは、多様な感性で情報を受けとる人たちに役立つAppを紹介します。

健康的な生活習慣を身につける

Productive: 習慣化アプリ、目標と生活トラッカー

目標達成アプリ、習慣メモ、ルーティンやることリスト

継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化

三日坊主を克服するアプリ

Streaks

todoリストを作る習慣。

タスクに効果的に取り組む

Todoist: ToDo リスト & 計画

ToDo、タスクリマインダー、習慣化

Habitica: Gamified Taskmanager

仕事効率化

NoteCircle: To-do app, Planner

週間タスクマネージャー、ルーティン、リマインダー、優先事項

時間を管理する

Bluebird ポモドーロ集中タイマー

勉強や仕事の時間記録とタスク管理

ルータム - 毎日のタスク時間記録 / 改善

毎日のタスク時間を記録、振り返りと評価で改善

Any.do: To do リスト & プランナー

タスク、カレンダー、リマインダー

必要なことに集中する

BFT - ベアフォーカスタイマー

ポモドーロを可愛く応援してくれる集中アプリ

Forest - 集中力を高める

スマホ中毒の解決法

coves 目標タイムマネージャー

勉強と仕事に集中するのを助けるために生まれる

スケジュールを可視化する

Structured - 日間プランナー

ビジュアルカレンダー&ToDoリスト

TimeFinder: ADHD 一日のスケジュール

タイムスケジュールルーティン時間管理

MoreDone - やるべきこと、カレンダー

習慣、気分、フォーカスタイムの追跡

集中力を高めるサウンド

Endel: Focus, Sleep, Relax

瞑想安眠リラクゼーション

ADHD White Noise + Brown, Pink

ADHD noise for work and sleep

Binaural (β)

純粋なバイノーラルビート

その他のおすすめApp

HabitMinder

良い習慣のトラッカー＆モチベーションアプリ

Daylio 日記

統計のある簡単な日記

Things 3

To-Do リスト

Tiimo - 仕事のスケジュールを整理整頓

視覚的な計画と目標達成

一日予定表 - カレンダー・ToDo リスト・日記

1日のスケジュール管理を24時間の円グラフで

BetterSleep: Relax and Sleep

Calm Sounds, Meditation Music