나는 노라고 말할 수 있어: 번영 일기

마음챙김, 습관 추적기,안티스트레스,감정의 균형&생산성

무료 · 앱 내 구입 · iPad⁠용으로 디자인됨

“아니요”라고 말하기 어렵나요? I Can Say No로 자신에게 “예스”. I Can Say No는 경계 세우기, 자기인식(마인드풀니스), 자기돌봄을 돕는 개인 성장 앱입니다. 일기로 생각을 정리하고, 스마트 리마인더로 꾸준함을 지키며, 통계와 인사이트로 변화를 확인하세요. 보안 & 개인 정보 기록은 기기 내에만 저장되며, 서버로 전송되지 않습니다. 익명 사용 데이터 공유는 선택 사항이며 설정에서 언제든 변경할 수 있습니다. 무엇을 할 수 있나요? • 일기: 빠른 기록, 가이드 프롬프트, 태그 • 경계 연습: 자신/타인에게 “아니요”가 필요한 순간을 구분하고 작고 실천 가능한 단계를 계획 • 스마트 리마인더: 아침 알림, 저녁 성찰, 동기부여 알림 • 배지 & 업적: 규칙적인 기록으로 배지를 획득하고 작은 걸음을 가시화 • 진행 화면: 주간 트렌드, 시간대 분석, 습관 추적 • 개인화 인사이트: 내 기록 기반의 부드러운 피드백과 제안 왜 I Can Say No? • “아니요”를 배우면 **자신에게 “예스”**가 쉬워집니다. • 단순·깨끗·집중 UI로 결정 피로를 줄입니다. • 짧은 메모로도 이어가기 쉬운 지속 가능한 루틴을 만듭니다. Premium 포함 항목 • 광고 없음 경험 • 고급 동기부여 콘텐츠(상황/목표에 맞춘 개인화) • 자세한 통계(도전 분석, 주간 트렌드, 시간대 분포 등) • 개인 인사이트 & 추천(성공 요인, 거절 방식 분석, 성장 예측, 일기 습관 등) • 오프라인 사용 투명성 & 프라이버시 • 본 앱은 개인 성장을 위한 도구이며 의료/심리/법률 자문의 대체물이 아닙니다. • 특정인을 겨냥하지 않으며, 가족·파트너 등에게 비난적 표현을 사용하지 않습니다. • 익명 데이터 공유 옵션을 제공하며 언제든 설정에서 바꿀 수 있습니다. 지원 언어(44) 한국어, 영어, 중국어, 일본어, 스페인어, 독일어, 프랑스어, 아랍어, 포르투갈어, 터키어 등. 이런 분께 추천 • 경계 설정이 어렵고 “아니요”에 죄책감을 느끼는 분 • 일기로 자기인식을 높이고 싶은 분 • 작지만 꾸준한 걸음으로 나아가고 싶은 분 시작은 간단합니다 앱을 설치하고 자신을 관찰한 뒤, 성찰을 기록하고 첫 리마인더를 설정하세요. 작은 걸음이 큰 변화를 만듭니다. 오늘 시작해 보세요 — 자신에게 “예스”. 구독 정보 제목: I Can Say No Premium Monthly 기간: 1개월 (자동 갱신) 가격: 월 ₩3,500.00 (지역에 따라 다를 수 있음) 구매가 확인되면 결제 금액이 Apple ID 계정으로 청구됩니다. 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. App Store 계정 설정에서 구독을 관리하거나 취소할 수 있습니다. 개인정보 보호정책: https://mayrainsoftware.com/icansaynoprivacy.txt 이용 약관 (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

평가 및 리뷰

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New point system: Earn rewards and points as you observe yourself.

버전 1.2.0

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손쉬운 사용

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정보

  • 제공자
    • Efe Can OGUR
  • 크기
    • 60.3 MB
  • 카테고리
    • 라이프스타일
  • 호환성
    iOS 13.0 이상 필요
    • iPhone
      iOS 13.0 이상 필요
    • iPad
      iPadOS 13.0 이상 필요
    • iPod touch
      iOS 13.0 이상 필요
    • Mac
      macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
    • Apple Vision
      visionOS 1.0 이상 필요
  • 언어
    한국어 외 43개
    • 한국어, 그리스어, 네덜란드어, 덴마크어, 독일어, 라트비아어, 러시아어, 루마니아어, 리투아니아어, 말레이어, 몰타어, 베트남어, 벵골어, 보크몰 노르웨이어, 불가리아어, 세르비아어, 스와힐리어, 스웨덴어, 스페인어, 슬로바키아어, 슬로베니아어, 아랍어, 에스토니아어, 영어, 우르두어, 우크라이나어, 이탈리아어, 인도네시아어, 일본어, 중국어(간체), 중국어(번체), 체코어, 크로아티아어, 태국어, 튀르키예어, 페르시아어, 포르투갈어, 폴란드어, 프랑스어, 핀란드어, 필리핀어, 헝가리어, 히브리어, 힌두어
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    전체
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