마음 챙김 명상 – 마음 챙김 명상 가이드 4+
Mindfulness Guided Meditation
Hector Rodriguez Fornies
iPad용으로 디자인됨
-
- 무료
- 앱 내 구입 제공
스크린샷
설명
명상하는 법을 배우고 싶지만 수업에 참여할 시간이 없으신가요?
명상의 즐거움을 경험하고 돈도 절약하고 싶으신가요?
집에서 하는 명상에 도움이 필요하신가요?
Guided meditations(명상 가이드) – 해당 어플리케이션은 매일 매일 다른 요구에 부합하는 오디오 시리즈의 명상 연습을 제공함으로써 당신을 도울 수 있습니다. 이것은 초급 레벨에서 고급 레벨까지 지원합니다.
Timer(타이머) – 타이머는 나레이션 없이 명상할 수 있도록 돕습니다. 주어진 시간의 1/4가 지날 시 벨이 울리게 됩니다.
사용자 코멘트
21세기를 위한 명상
“매우 좋네요. 전 언제나 이런 종류의 앱을 찾아왔었는데. 이제 이 앱을 일 가기 전 10분 동안 매일 사용하며 매일 새로운 기분으로 시작합니다. 사용하는데 매우 쉽고 간단해서 바쁘고 스트레스 많은 제 라이프스타일에 딱 이네요.”
제가 찾던 앱 입니다.
“이것은 정확히 저에게 필요한 것임이 틀림없습니다. 스트레스를 없애는데 완벽히 효과적이며 마음의 평화와 집중의 단계를 찾아내는데 큰 도움을 줍니다. 매우 추천해요.”
효과적입니다
“명상과 함께 릴렉스 하는데 완벽한 앱이에요. 오디오는 정말 탁월한 선택이었고. 스트레스를 잊을 수 있을 것 같아요.”
명상의 효과가 높다는 것은 아래의 내용과 함께 많은 연구에서 이미 밝혀진 바 있습니다.:
• 집중도 증가
• 스트레스 감소
• 능력 개선
• 집중력 부족과 불안 해소
• 기억력
• 분노와 스트레스 감소
• 행복도 증가
과학적 연구:
“8주 동안 매일 명상을 진행 했을 시 뇌와 기억력 분야에서 엄청난 변화를 가져왔습니다.” Sara Lazar, Massachusetts General Hospital (United States)"
“명상을 통해 우리는 우리의 건강과 삶의 질을 개선시킬 수 있습니다.”
- Dr. Britta Hölzel
“만약 우리가 정말 행복해지고 싶다면, 우리는 뇌를 규칙적으로 운동시키는 법을 배워야 합니다.”- Richard Davidson, professor of psychology and psychiatry at the University of Wisconsin in Madison
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Apple Health integration
새로운 기능
버전 4.45
- Bug fixes and performance improvements.
안녕하세요. 앱을 즐기시 길 바랍니다. 인디 개발자로서 저는 부탁드립니다. 5 별표로 평가 해 주시겠습니까? 앱의 콘텐츠 작업을 계속하고 더 많은 명상과 멋진 기능을 제공하는 데 도움이 될 것입니다.
정말 고마워, 정말 고마워.
평가 및 리뷰
편하게 할 수 있어 좋아요
집에서나 다른 직장등에서도 쉽게 접근 할 수 있고 목소리 없이 씽잉볼 소리 만으로도 명상을 할 수 있어 같편하면서도 실용적이네요. 👍
좋아요
5분명상하기망 무료여서 잠자기전에 맨날하고있어요. 가이드해주시는 분이 해주는 말씀이랑 호흡하면서 하니까. 회사에서 분노쌓일때마다 하고있습니다.
좋아요
공부하기 전이랑 자기 전에 하고 있어요 해설하는 분 목소리도 차분해서 좋고요 10분짜리도 샀어요ㅎㅎ
앱이 수집하는 개인정보
Hector Rodriguez Fornies 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침을 참조하십시오.
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- 사용 데이터
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정보
- 제공자
- Hector Rodriguez Fornies
- 크기
- 201.2MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
-
- iPhone
- iOS 10.0 이상 필요.
- iPad
- iPadOS 10.0 이상 필요.
- iPod touch
- iOS 10.0 이상 필요.
- Mac
- macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요.
- Apple TV
- tvOS 11.0 이상 필요.
- Apple Vision
- visionOS 1.0 이상 필요.
- 언어
-
한국어, 독일어, 러시아어, 스페인어, 영어, 이탈리아어, 일본어, 중국어(간체), 중국어(번체), 프랑스어
- 연령 등급
- 4+
- 저작권
- © Hector Rodriguez Fornies
- 가격
- 무료
- 앱 내 구입
-
- Mindfulness Meditation Guides ₩6,600
- All the collections ₩12,000
- 10 minutes ₩1,100
- Full Access - Monthly ₩4,900
- Full Access Annual ₩9,000
- 15 minutes ₩1,100
- 20 minutes ₩1,100
- 40 minutes ₩3,300
- 30 minutes ₩3,300
- Tired legs relaxation ₩5,500