심박수 측정기, 스트레스워‪치‬ 12+

Name: 심박수 측정기, 스트레스워치
Rating: 4.9 (24 reviews)
Author: 199 Developments Private Limited

심장, HRV, 수면, 심혈관 활동, 건강 앱 애플워‪치‬

199 Developments Private Limited

iPhone용으로 디자인됨

- 4.9 • 24개의 평가

- 무료
- 앱 내 구입 제공

설명

이 강력한 앱은 건강 모니터링과 성과 추적을 간소화합니다.

심박수와 심박 변동성(HRV) 측정을 넘어서, 혈압 관리, 탈진 예방, 회복 인사이트, 수면 데이터, 운동 분석 등을 라이프스타일에 원활하게 통합합니다.

나만의 맞춤형 건강 동반자:

- 즉시 심박수 및 HRV 측정:
장치의 카메라를 사용하여 30초 만에 심박수를 측정하고 정확한 HRV 읽기를 얻습니다—HRV를 스트레스, 에너지, 건강 등의 지표로 세분화합니다.

- 24시간 심혈관 및 스트레스 지표:
심혈관 건강과 스트레스 수준에 대한 개인화된 인사이트를 24시간 제공받습니다.

- 혈압 관리:
혈압을 손쉽게 기록하고 추적하여 심혈관 건강을 모니터링합니다.

- 종합적인 스트레스 관리:
• 실시간 스트레스 모니터링: 24/7 스트레스 수준 추적
• 개인화된 스트레스 인사이트: 스트레스를 유발하는 요인과 그것이 전체 건강에 미치는 영향을 배웁니다
• 적응형 스트레스 완화: 현재의 스트레스 수준에 맞춰 호흡 운동과 실용적인 팁 제공
• 스트레스 트렌드 분석: 장기적인 스트레스 패턴과 활동 및 라이프스타일과의 상관 관계를 시각화합니다

- 탈진/과도한 훈련 예방:
회복 지표를 기반으로 언제 훈련을 계속하고 언제 휴식을 취할지에 대한 가이드를 제공합니다. 우리의 고급 알고리즘은 모든 주요 생명 지표를 고려합니다.

- 개인화된 운동 분석 (Apple Watch):
독특한 생리학에 맞춘 심박수 구역, 심폐 출력, 운동 후 회복 지표를 제공하여 피트니스 진행 상황을 추적합니다.

- 운동선수 중심 기능:
• 개인화된 준비 점수로 과훈련을 방지
• 적응형 심박수 구역으로 운동 최적화
• 심폐 부담도 및 회복 점수 등의 상세 지표 추적

- 수면 품질 추적 (Apple Watch):
• 수면 패턴 분석
• 수면 부족
• 침대-수면 비율
• 수면 중 심박수, HRV, 호흡률
• 5개의 수면 단계, 재생 수면 단계 포함, 최상의 성과를 위해 상쾌하게 깨어납니다

- 원활한 Apple Health 통합:
Apple 장치 및 앱 간에 모든 건강 및 피트니스 데이터를 손쉽게 동기화합니다.

- 사용자 친화적인 인터페이스:
간단하고 직관적인 디자인으로 모든 연령대의 사용자가 쉽게 사용할 수 있도록 보장합니다.

정상적인 건강을 추구하는 사람에서부터 한계를 넘는 엘리트 운동선수에 이르기까지, 이 올인원 동반자는 건강 추적, 성과 최적화, 회복 가속화, 탈진 예방을 통해 지속적인 발전을 돕습니다.

스마트폰을 맞춤형 건강 동반자로 바꾸세요. 더 똑똑한 결정을 내려 건강을 이해하고 분석하고 개선하세요. 우리는 당신이 변화를 이끌어낼 수 있도록 돕습니다.

주의:
이 앱은 의료 조언이나 진단을 위한 것이 아닙니다. 의료 조언이나 결정을 위해서는 의사의 상담을 받으십시오.

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