Livity - 수면 & 건강 트래‪커‬ 12+

Name: Livity - 수면 & 건강 트래커
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Martynas Narijauskas

최고의 수면 분석과 회복 모니터링, 스트레스 관‪리‬

Martynas Narijauskas

iPhone용으로 디자인됨

- 5.0 • 1개의 평가

- 무료
- 앱 내 구입 제공

설명

Livity: 개인 건강 및 피트니스 트래커 - 첨단 생체인식 분석으로 회복, 수면, 훈련 최적화

Livity로 건강과 피트니스를 변화시키세요 - 첨단 생체인식 트래킹을 통해 실행 가능한 통찰력을 제공하는 종합 웰니스 앱입니다. 개인화된 회복 점수, 수면 분석, 훈련 가이드를 받아 몸의 모든 잠재력을 발휘하세요.

개인정보보호 우선: 건강 데이터가 휴대폰을 떠나지 않습니다! 모든 계산이 Livity 앱 내에서 로컬로 수행됩니다.

LIVITY를 차별화하는 핵심 기능들:

회복 점수: 심박변이도와 안정시 심박수의 첨단 분석으로 얼마나 회복되었는지, 오늘 훈련할 준비가 되었는지 정확히 알려줍니다.

수면 최적화: 성능 지표, 수면 단계(깊은잠, REM, 코어), 회복 분석, 수면 부채 추적, 상세한 야간 생체인식 차트를 포함한 완전한 수면 분석.

스마트 훈련 가이드: 회복 상태를 기반으로 한 개인화된 일일 운동 목표와 함께 24/7 심혈관 부하 모니터링.

피트니스 나이: 심혈관 건강과 회복 패턴을 기반으로 한 실제 나이 대비 생물학적 피트니스 나이 발견.

고급 운동 및 성능 추적:

훈련 부하 분석: 훈련 스트레스와 회복 균형을 최적화하기 위한 시간 경과에 따른 종합적인 운동 강도 추적.

실시간 운동 지표: 심박수 구간 시각화, 노력 점수, 강도 레벨, 그리고 심폐 피트니스와 HRV 훈련 효과를 포함한 운동 후 분석.

체성분 추적: 훈련과 라이프스타일이 신체 발달에 미치는 영향을 확인하기 위한 체성분 지표 변화 모니터링.

종합적인 건강 모니터링:

24/7 생체인식 추적: HRV, 안정시 HR, 혈중 산소, 호흡수, 손목 온도의 지능형 알림이 포함된 지속적 모니터링.

혈압 분석: 혈압 동향을 추적하고 훈련과 스트레스에 대한 심혈관 반응을 이해.

바디 배터리: 회복, 수면, 운동량, 스트레스를 하나의 실행 가능한 지표로 결합한 실시간 에너지 레벨 추적.

스트레스 모니터링: 수면, 운동, 일상 활동 중 일일 스트레스 패턴 시각화를 통한 실시간 스트레스 점수(0-100).

통찰력과 개인화:

월간 요약: 성취, 트렌드, 개인화된 추천을 포함한 종합적인 진행 상황 요약.

맞춤형 대시보드: 완전히 개인화된 인터페이스 - 가장 중요한 지표를 우선순위화하고 배열.

고급 트렌드: 코칭 통찰력을 포함한 회복 대 운동량 분석을 포함하는 다채롭고 상세한 차트.

완벽한 통합:
8+ 워치 컴플리케이션: 회복, 운동량, 수면, 걸음수, 바디 배터리, 스트레스
11+ 홈 화면 위젯으로 핵심 지표에 즉시 액세스

완벽한 대상:
성능과 회복을 최적화하는 운동선수와 피트니스 애호가
종합적인 생체인식 통찰력을 원하는 건강 의식이 있는 개인
수면 품질과 훈련 효과 개선을 추구하는 모든 사람
기능을 타협하지 않고 데이터 개인정보보호를 우선시하는 사용자

왜 LIVITY를 선택해야 할까요?
다른 피트니스 앱과 달리 Livity는 완전한 개인정보 보호와 전문가급 생체인식 분석을 결합합니다. 당사의 고급 알고리즘은 더 똑똑하게 훈련하고, 더 잘 회복하고, 건강 목표를 더 빠르게 달성하는 데 필요한 통찰력을 제공합니다.

오늘 Livity를 다운로드하고 과학적으로 뒷받침된 통찰력으로 건강 최적화를 시작하세요!

이용 약관(EULA) - https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

2025년 10월 28일

버전 4.2.1

새로운 기능을 준비했습니다

• 수면, 회복, 부담, 일일 개요 및 운동에 대한 AI 기반 개요 - 인공지능으로 더 스마트한 인사이트 얻기

여성 사용자 여러분께: 포괄적인 월경 주기 추적 기능을 소개하게 되어 기쁩니다! 월경 단계와 주기를 모니터링하고, 신체 배터리와 회복에 어떤 영향을 미치는지 이해하며, 주기의 각 단계에 맞춤화된 개인화된 운동을 받으세요. 또한 모든 것을 손끝에 두는 새로운 위젯이 있습니다.

• 여성을 위한 개인화된 인사이트가 포함된 월경 주기 추적 - 단계 추적, 주기가 신체 배터리와 회복에 미치는 영향 확인, 맞춤형 운동 받기, 새로운 전용 위젯 즐기기

• 라이트 및 다크 모드를 위한 위젯 개선을 포함한 버그 수정과 기타 많은 개선 사항

• 성능 향상 - Livity가 그 어느 때보다 빠르고 반응성이 뛰어납니다

우리는 여러분을 위해 Livity를 더 나은 서비스로 만들기 위해 지속적으로 노력하고 있습니다. 커뮤니티의 일원이 되어 주셔서 감사합니다