자세 알림 - 허리 통‪증‬ 전체

Name: 자세 알림 - 허리 통증
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Yurii Kriuchkov

정형외과 척추 측만증 운‪동‬

Yurii Kriuchkov

iPad용으로 디자인됨

- 5.0 • 1개의 평가

- 무료
- 앱 내 구입 제공

설명

더 좋은 자세 -> 더 좋은 외모 -> 더 좋은 성능 -> 더 좋은 건강!

사무실 근로자, 운전자 등 대부분의 사람들이 하루의 대부분을 앉아서 보냅니다. 이로 인해 근육의 일부가 긴장하거나 줄어들면서 다른 근육은 늘어나고 약해질 수 있습니다.

나쁜 자세는 다음과 같은 불쾌한 일을 초래할 수 있습니다:
- 목, 등, 어깨 통증
- 폐의 확장 능력 저하
- 척추 전만증, 척추 후만증, 척추 측만증

더 나은 자세(중립 위치)를 이해하고 달성한 후에는 하루 종일 이 자세를 유지하려고 노력해야 합니다. 이것은 의식적인 인식과 집중력이 필요하기 때문에 어렵습니다. 주의가 다른 곳에 있을 때(일 업무, 선생님, 소셜 네트워크 등), 자세는 종종 최초로 타협되는 것입니다.

우리는 당신이 하루 종일 자세를 바르게 유지하는 데 도움이 되기 위해 여기 있습니다!
- 스마트 알림을 사용하여 사용자 정의 자세 알림을 설정할 수 있습니다.

2025년 9월 15일

버전 25.1.2

We continually update the Posture Reminder: Stand Up app to improve your experience.
This release includes performance enhancements and minor bug fixes.

5.0/5

1개의 평가

월간 플랜

모든 기능을 1개월 동안 잠금 해제

￦6,600

연간 플랜

모든 기능을 1년 동안 잠금 해제

￦14,000

Yurii Kriuchkov 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침을 참조하십시오.

사용자에게 연결된 데이터

다음 데이터가 수집되어 신원에 연결될 수 있습니다.

식별자
사용 데이터

사용자에게 연결되지 않은 데이터

다음 데이터가 수집될 수 있지만 신원에는 연결되지 않습니다.

진단

개인정보 처리방침은 사용하는 기능이나 사용자의 나이 등에 따라 달라질 수 있습니다. 더 알아보기

정보

제공자

Yurii Kriuchkov

크기

17.2MB

카테고리

건강 및 피트니스

호환성

iPhone: iOS 16.0 이상 필요

iPad: iPadOS 16.0 이상 필요

Mac: macOS 12.1 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요

Apple Vision: visionOS 1.0 이상 필요

언어

한국어, 그리스어, 네덜란드어, 덴마크어, 독일어, 러시아어, 루마니아어, 말레이어, 베트남어, 보크몰 노르웨이어, 스웨덴어, 스페인어, 슬로바키아어, 아랍어, 영어, 우크라이나어, 이탈리아어, 인도네시아어, 일본어, 중국어(간체), 중국어(번체), 체코어, 카탈로니아어, 크로아티아어, 태국어, 튀르키예어, 포르투갈어, 폴란드어, 프랑스어, 핀란드어, 헝가리어, 히브리어, 힌두어