홈 트레이닝 - 피트니스 전문가
홈 트레이닝 피트니스
무료 · iPad용으로 디자인됨
FitPro로 목표를 달성하세요 – 홈 트레이닝 계획, 피트니스 트래커, 만보기, 칼로리 모니터, 그리고 매일 활기차고 동기 부여를 유지할 수 있는 건강 동반자.
Home Workouts – 근력, 유산소 & 요가 피트니스
Home Workouts로 언제 어디서나 건강을 유지하세요. 헬스장, 요가 스튜디오, 유산소 공간을 휴대폰으로 바로 가져오는 완벽한 피트니스 트레이너입니다. 강력한 운동 카테고리, 300개 이상의 가이드 운동, 모든 피트니스 수준에 맞춘 체계적인 계획으로, 칼로리를 태우고 근육을 키우며 유연성을 향상하고 동기 부여를 유지할 수 있는 최적의 루틴을 집에서 편안하게 실행할 수 있습니다.
운동 카테고리:
근력: 푸시업, 스쿼트, 덤벨 로우로 근육 강화
유산소: HIIT, 점핑잭, 마운틴클라이머로 빠르게 칼로리 소모
코어 파워: 플랭크와 크런치로 복근 및 옆구리 근육 강화
유연성 플로우: 스트레칭 및 요가 기반 포즈로 가동 범위 향상
요가 플로우: 태양 경례와 워리어 포즈로 몸을 릴랙스하고 균형 유지
전신 근력: 모든 근육을 목표로 하는 올인원 세션
하체 파워: 런지와 스쿼트로 다리와 엉덩이 강화
상체 블라스트: 가슴, 어깨, 팔, 등 근력 강화
전신 스트레칭: 회복과 유연성을 위한 부드러운 루틴
초보자 스타터: 피트니스 초보자를 위한 간단한 운동
주요 기능:
장비 불필요 – 어디서든 가능한 체중 운동
초급부터 고급까지 트레이닝 레벨
칼로리, 시간, 연속 운동 기록을 위한 맞춤 진행 추적기
5~15분 빠른 루틴 또는 30분 이상 전체 운동
나만의 피트니스 계획을 위한 맞춤 운동 빌더
체중 감량, 근육 증가, 코어 강화, 유연성 향상 또는 전반적인 건강 등 목표가 무엇이든, Home Workouts는 단순하고 효과적이며 즐겁게 만들어 줍니다.
오늘 Home Workouts를 다운로드하고 집에서 스마트하게 운동을 시작하세요!
평가 및 리뷰
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손쉬운 사용
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정보
- 제공자
- SHOZIP TRADERS LLC
- 크기
- 57.3 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 12.0 이상 필요
- iPhone
iOS 12.0 이상 필요 - iPad
iPadOS 12.0 이상 필요 - iPod touch
iOS 12.0 이상 필요 - Mac
macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요 - Apple Vision
visionOS 1.0 이상 필요
- 언어
- 영어
- 연령 등급
전체
- 전체
- 다음이 포함됨
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건강 또는 웰빙 주제
- 저작권
- © SHOZIP TRADERS LLC