7분 운동 - 홈트레이‪닝‬ 19+

Name: 7분 운동 - 홈트레이닝
Author: Riafy Technologies Pvt. Ltd.

매일 7분 다이어트 운‪동‬

Riafy Technologies Pvt. Ltd.

iPad용으로 디자인됨

- 무료
- 앱 내 구입 제공

설명

봄맞이 다이어트 시작하기

하루 7분으로 당신의 피트니스 여정을 완전히 바꿔보세요! 바쁜 직장인, 초보자, 그리고 꾸준한 운동 습관을 만들고 싶은 모든 분들께 안성맞춤입니다.

왜 7분 운동 챌린지인가요?
• 최고의 결과를 위한 과학 기반 운동
• 초보자부터 상급자까지 모두 만족
• 장비 필요 없음 - 당신과 당신의 동기 부여만 있으면 됩니다
• 집, 사무실, 또는 여행 중 운동에 적합
• 어떤 일정에도 맞는 빠르고 효과적인 루틴

간단하지만 강력함
세심하게 설계된 운동 시퀀스로 전신 운동을 시작하세요:
• 코어 근육 강화
• 심혈관 건강 증진
• 신진대사 및 에너지 레벨 향상
• 유연성 및 기동성 향상
• 탄탄한 근육 형성

2025년 여름에 딱!
해변 시즌을 위해 몸매를 가꿀 준비가 되셨나요? 저희의 맞춤형 운동은 다음과 같은 도움을 드립니다.
• 여름철 피트니스 목표를 더 빠르게 달성하세요.
• 해변에서 운동하기 좋은 근육군에 집중하세요.
• 수영복 시즌을 위한 자신감을 키우세요.
• 지속 가능한 피트니스 습관을 만드세요.

주요 특징
• 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 운동 시연
• 전신 운동 루틴
• 명확하고 따라 하기 쉬운 설명
• 좁은 공간에도 적합
• 특별한 장비 필요 없음
• 모든 체력 수준에 적합

만족스러운 효과
• 효율적인 운동으로 시간 절약
• 근력 및 지구력 향상
• 자세 및 코어 안정성 향상
• 하루 종일 활력 증진
• 스트레스 및 불안 감소
• 자신감 향상 및 동기 부여

지금 바로 7분 운동 챌린지로 피트니스 여정을 시작하세요. 매일 단 7분의 헌신으로 몸과 건강을 변화시키세요.

지금 바로 다운로드하고 더 건강하고 강한 당신을 위한 첫걸음을 내딛으세요!

Terms of use - http://thecookbk.com/terms.php?appname=minute7.workout.challenge
Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=minute7.workout.challenge

2025년 5월 30일

버전 1.0.8

• 여름 맞이 업데이트: 활기찬 여름을 위한 새로운 운동 루틴과 건강 레시피를 추가했어요!
• 운동 다양성 확대: 다양한 근육 그룹을 위한 새로운 운동 챌린지를 만나보세요.
• 성능 개선: 앱 안정성을 향상시키고 버그를 수정하여 더욱 쾌적한 운동 환경을 제공합니다.

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진단

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정보

제공자

Riafy Technologies Private Limited

크기

97.6MB

카테고리

건강 및 피트니스

호환성

iPhone: iOS 16.6 이상 필요

iPad: iPadOS 16.6 이상 필요

Mac: macOS 13.5 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요

Apple Watch: watchOS 9.6 이상 필요

Apple Vision: visionOS 1.0 이상 필요

언어

한국어, 그루지야어, 그리스어, 네덜란드어, 덴마크어, 독일어, 러시아어, 루마니아어, 리투아니아어, 마라타어, 말라얄람어, 말레이어, 베트남어, 벵골어, 불가리아어, 스웨덴어, 스페인어, 아랍어, 영어, 이탈리아어, 인도네시아어, 일본어, 중국어(간체), 체코어, 카탈로니아어, 크로아티아어, 타밀어, 태국어, 튀르키예어, 페르시아어, 포르투갈어, 폴란드어, 프랑스어, 핀란드어, 헝가리어, 히브리어, 힌두어