설명

** 2018년 최고의 앱으로 선정 ** — Apple

** 2017년 올해의 앱 ** — Apple

** 전 세계 사람들이 가장 행복을 느끼는 앱 ** — Center for Humane Technology(인도적 기술 센터)

Calm은 수면과 명상, 휴식 부문에서 1위에 오른 앱입니다. 가이드 명상, 굿나잇 스토리, 호흡 프로그램, 스트레칭 운동, 편안한 음악을 통해 수면의 질 향상, 스트레스 감소, 불안 감소 등의 효과를 경험하고 있는 수많은 사용자와 함께하세요. Calm은 최고의 심리학자, 치료사, 정신건강 전문가들이 권장하는 앱입니다.

Calm은 초보자를 위한 완벽한 마음챙김 앱이면서, 중급 및 고급 사용자를 위한 수백 가지의 프로그램도 제공합니다. 가이드 명상 세션에는 3분, 5분, 10분, 15분, 20분, 25분짜리가 있으므로 내 일정에 딱 맞는 명상을 선택하실 수 있어요.

굿나잇 스토리는 자기 전에 누워서 듣는 이야기로, 깊고 편안한 잠에 빠져들도록 도와드립니다. 편안하게 잠이 들어 아침에 상쾌하게 일어나실 수 있어요.

마음챙김 주제:
* 숙면
* 불안 다스리기
* 스트레스 관리
* 집중
* 관계
* 습관 바꾸기
* 행복
* 감사
* 자존감
* 바디 스캔
* 자애
* 용서
* 비판단
* 직장에서의 마음챙김
* 마음챙김 걷기
* 그 외 여러 가지 주제

특징:
* 매일 만나보는 오리지널 Daily Calm: 매일 추가되는 10분 프로그램으로 하루를 편안하게 마무리하고 취침 전 긴장 풀기
* 초보자와 고급 사용자 모두를 위한 7일 마음챙김 프로그램
* 음악: 집중력을 높이거나 긴장을 풀고 수면을 돕기 위한 음악
* 음향 풍경: 파도, 폭우, 캠프 파이어, 배블링 브룩 및 수면을 도와주는 기타 소리
* 안정에 도움을 주는 호흡 운동
* 시간 지정 자유 명상
* 명상이나 요가 시간에 사용하고 수면에 도움을 주는 30가지 이상 자연의 소리 및 풍경 제공

진행 상황 추적:
* 오늘의 연속 수행
* 마음챙김 시간

Calm은 명상과 수면 세션을 Apple 건강 앱에 저장합니다.

구독 가격 및 약관:
Calm의 구독권으로는 사용자가 활성 상태의 구독을 유지하는 동안 Calm 컬렉션에 무제한으로 액세스할 수 있는 자동 갱신 구독권이 있습니다. 월간 구독권은 월 14.99달러, 연간 구독권은 연 69.99달러입니다. 또한 한 번에 399.99달러를 미리 결제할 경우 Calm 컬렉션에 평생 무제한으로 액세스할 수 있는 평생 구독 서비스도 있습니다.

첫 구독 구매 이후 iTunes 계정과 연결된 신용 카드로 요금이 청구됩니다. 현재 구독 기간이 만료되기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 해지하지 않으면 Calm 구독이 자동으로 갱신됩니다. 현재 이용 기간이 만료되는 시점에서 24시간 이내에 계정으로 갱신 요금이 청구되며, 갱신 요금을 확인할 수 있습니다. 결제 이후 계정 설정에서 구독을 관리하고 자동 갱신을 해지할 수 있습니다. 무료 체험을 사용하고 있었다면, 구독을 구매한 후 남은 무료 체험 기간이 사라집니다.

약관에 관한 자세한 내용은 다음 링크를 참조하세요.
서비스 약관: https://www.calm.com/terms
개인정보 취급방침: https://www.calm.com/privacy

새로운 기능

버전 5.8

Calm을 사용해 주셔서 감사합니다! 이번 업데이트에는 버그 수정 및 성능 향상이 포함되어 있습니다.

앞으로도 기존 Daily Calm은 매일, 새로운 굿나잇 스토리는 매주 업데이트할 예정입니다.

업데이트를 기다리는 동안, 심호흡하면서 지금 이 순간에 벌어지는 일에 주의를 집중해보겠습니다.

평가 및 리뷰

4.6/5
8.5천개의 평가

8.5천개의 평가

Imbori ,

명상 컨텐츠가 너무 적어요!

요새 한국에서도 명상어플들이 많이 만들어지고 있어서 기쁘게 사용하고 있습니다.
Calm의 경우 이명진 성우님의 목소리가 저의 취향에 완전히 잘 맞아서 1년 정기권 구매하려고 했는데, 명상 컨텐츠가 너무 적어요. 두달 안에 모든 컨텐츠 다~ 이용할 것 같아요. 코끼* 어플의 경우 가격도 저렴한데 다양한 컨텐츠 (상황, 직업 별 여러 종류)가 있더라구요. Calm에서도 많은 명상 컨텐츠 만들어주시면 꼭 구매하겠습니다.

하루최고 ,

정말 사랑스러운 앱입니다.

이 앱이 저를 꾸준히 명상할 수 있게 도와주었어요. 제가 원하는 것은 딱 하나 상상명상법을 할 수 있게 내레이션을 넣어주실 수 있을까요 ? 예를 들어 이 곳은 넓은 초원이 펼쳐져있습니다. 나를 뜨겁게 비추는 해를 상상해보세요. 이렇게 15분짜리 상상할 수 있는 것을 여러 시리즈로 만들어주시면 더할 나위 없이 좋을 것 같아요 .. 😱🤍

kriekksnsb ,

구매내역 삭제해달라고 하는 나라는 한국밖에 없을듯

이앱 명상하기 좋은 앱 맞고 잘 만들어진 앱 맞습니다. 좀 알아보고 다운받으시지들 무작정 다운받고 동의 다 눌러놓고 나중에 와서야 돈을 왜 뜯어갔냐니 하면 어처구니가 없잖아. 이런사람들이 젤 답답해 무료로만 사용해도 되고, 설사 무료체험 눌렀어도 유로로 바뀌기 전까지 일주일인가 시간 줄텐데 그때 구독 취소를 자기가 직접 누르면 이런일도 안일어나잖아요? 앱이나 구매내역 없앤다고 구독취소 되는거아닙니다 직접 좀 찾아서 하세요 답답하게시리

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무료 체험

정보

제공자
Calm.com, Inc.
크기
130.9MB
호환성

iOS 12.0 및 watchOS 6.0 이상 필요. iPhone, iPad 및 iPod touch 기기와 호환됨. Apple TV.

언어

한국어, 독일어, 스페인어, 영어, 일본어, 포르투갈어, 프랑스어

연령 등급
4+
저작권
가격
무료
앱 내 구입
  1. Calm Premium ₩59,000
  2. Calm Premium ₩66,000
  3. Calm Premium ₩58,000

지원

  • 가족 공유

    가족 공유를 설정하면 최대 6명의 가족 구성원이 이 앱을 사용할 수 있습니다.

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