KIROK - AI 운동 코치 & PT 관리
AI 분석, 운동 기록, 트레이너 연결
iPhone 전용
무료 · iPhone용으로 디자인됨 · macOS용으로는 확인되지 않음
iPhone
키록(KIROK)은 운동을 기록하고, AI가 분석하고, 트레이너와 연결하는 올인원 피트니스 앱입니다.
■ 스마트 운동 기록
• 500+ 운동 DB (웨이트, 맨몸, 유산소, 요가, 크로스핏)
• 세트별 무게/횟수/RPE 기록
• 휴식 타이머 + 슈퍼세트 지원
• 운동 중 실시간 볼륨·1RM 자동 계산
■ AI 코칭 & 분석
• 운동 완료 후 AI 피드백 — 볼륨 변화, 강도 분석, 개선 포인트 제시
• AI 무게/반복수 추천 — 과거 기록 기반 오늘의 최적 무게 제안
• AI 일일 운동 추천 — 운동 패턴과 부위 밸런스를 분석하여 오늘의 루틴 제안
• 세션 전 AI 브리핑 — 회원별 컨디션·이력 요약으로 트레이너 준비 지원
• AI 세션 플랜 — 트레이너가 회원 맞춤 세션을 AI로 자동 생성
• 대체 운동 추천 — 장비 부족이나 부상 시 유사 운동 자동 제안
• AI 피드백 액션 — 피드백 내 제안(무게 조정 등)을 원탭으로 즉시 적용
■ PT 트레이너 연결
• QR 코드로 트레이너-회원 즉시 연결
• PT 세션 예약·관리 및 출석 체크
• 회원별 운동 이력·진도 실시간 확인
• 트레이너 노트로 세션별 관찰 기록
• PT 이력 달력 뷰 — 월별 세션 한눈에 파악
■ 루틴 관리
• 프리셋 루틴 생성 및 회원에게 전송
• 운동 DB에서 드래그로 간편 구성
• 커스텀 루틴 저장·재사용
■ 데이터 분석
• 부위별·기간별 운동 통계 그래프
• 주간/월간 운동 요약 리포트
• 1RM 추이·볼륨 트렌드 추적
• 회원 성장 추이 한눈에 파악
■ 개인 운동러 & 트레이너 모두를 위한 앱
• 혼자 운동하는 분 — 기록 + AI 분석으로 스스로 성장
• PT 트레이너 — 회원 관리 + 세션 기록 + AI 보조를 한 곳에서
문의: support@kirok.fit
웹사이트: https://kirok.fit
개인정보처리방침: https://kirok.fit/privacy
평가 및 리뷰
- 이 앱은 개요를 표시할 만큼 충분한 리뷰 또는 평가를 받지 않았습니다.
• iOS 홈 화면 진입 직후 잠시 멈추던 문제를 해결했어요
• 안드로이드 헬스커넥트에서 걸음수가 0으로 표시되던 회귀를 수정했어요
• 일부 시간대(자정~오후 6시)에 저장한 식단이 목록에서 누락되던 문제를 해결했어요
• 소셜 로그인(구글/애플) 후 버튼이 계속 로딩 상태로 남던 문제를 수정했어요
• 새 버전 안내와 홈 화면 '기록 시작' 동선·햅틱 반응을 다듬었어요
MISONGWELLFOOD 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침 을 참조하십시오.
사용자에게 연결된 데이터
다음 데이터가 수집되어 신원에 연결될 수 있습니다.
- 건강 및 피트니스
- 연락처 정보
- 사용자 콘텐츠
- 식별자
- 사용 데이터
- 진단
손쉬운 사용
개발자가 이 앱이 지원하는 손쉬운 사용 기능을 아직 등록하지 않았습니다. 더 알아보기
정보
- 크기
- 57.3 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 15.1 이상 필요
- iPhone
iOS 15.1 이상 필요 - iPod touch
iOS 15.1 이상 필요 - Mac
macOS 12.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요 - Apple Vision
visionOS 1.0 이상 필요
- iPhone
- 언어
- 영어
- 연령 등급
12+
- 12+
- 다음이 포함됨
메시지 및 채팅
사용자 생성 콘텐츠
건강 또는 웰빙 주제
- 제공자
- 이름
(주)미송웰푸드
- 이름
- 저작권
- © 2026 MISONGWELLFOOD Co., Ltd